Aplikasi Pelacak Kehamilan: Apa yang Sebenarnya Mereka Rekam

Jika ada satu hal yang harus dilakukan oleh semua calon orang tua (pria dan wanita) selama sembilan bulan kehamilan, itu adalah memanfaatkannya sebaik mungkin. Untungnya, ada aplikasi untuk melacak kehamilan yang membuat periode ini lebih mudah.

Oleh karena itu, untuk membantu Anda memahami lebih lanjut tentang aplikasi untuk melacak kehamilan, Saya menyiapkan artikel hari ini tentang masalah ini. Tertarik untuk mengetahui lebih lanjut? Jadi ikuti aku sekarang!

Aplikasi untuk melacak kehamilan

My Pregnancy Day by Day

Saat seorang anak masih dalam kandungan, kecemasan orang tua untuk bertemu dengannya sangat besar dan mereka ingin melihat secara detail apa yang terjadi di sana selama kehamilan.

Dengan aplikasi Kehamilan Saya Hari demi Hari, setiap pertanyaan yang muncul ada jawabannya melalui video, panduan dan pengalaman dari ibu-ibu lainnya.

Totally Pregnant

Benar-benar Hamil adalah salah satu aplikasi favorit wanita hamil, dengan informasi terpercaya tentang pertumbuhan bayi Anda, status kesehatan Anda, barang-barang yang Anda butuhkan untuk perawatan Anda, saran dan bahkan fakta menarik tentang perkembangan janin.

Setiap minggunya, terdapat video dari para ahli, animasi 3D tentang seperti apa bayi dalam kandungan, dan video dari ibu-ibu lain pada tahap kehamilan yang sama. Selain itu, ia menawarkan pembelian dalam aplikasi untuk kelas yoga, meditasi prenatal, dan bahkan beberapa kelas pascanatal.

I’m Expecting

Faktanya, dengan aplikasi I'm Expecting, Anda dapat membandingkan gejala Anda dengan gejala ibu lain, memantau uji klinis yang dilakukan, berat badan Anda selama kehamilan, menghitung mundur kelahiran dan berpartisipasi dalam forum online dan mendiskusikan pertanyaan-pertanyaan ini. dengan pengguna aplikasi lainnya.

Singkatnya, ini menampilkan pembaruan mingguan dan video kehamilan dan juga memungkinkan Anda membuat buku harian foto kehamilan.

Calculadora de gravidez

Ketika bayi akan lahir, pertanyaan yang ingin diketahui semua orang adalah kapan ia akan lahir? Dengan aplikasi ini, tanggal dapat diprediksi tanpa banyak kesulitan.

Pengoperasiannya memiliki dua pilihan, satu untuk menghitung tanggal lahir dan satu lagi untuk menghitung tanggal kehamilan sesuai dengan perkiraan tanggal persalinan. Aplikasi ini juga memberi tahu Anda kemungkinan tanggal pembuahan dan kapan berakhirnya setiap kuartal.

Gravidez+

Kehamilan+ adalah aplikasi yang dipersonalisasi yang menawarkan informasi lengkap tentang apa yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan yang aman dan sehat.

Di dalamnya, Anda dapat melacak berat badan dan perkembangan bayi, serta mendapatkan informasi tentang pola makan dan olahraga yang dibutuhkan ibu.

Ia juga memiliki penghitung tendangan dan kontraksi, gambar janin dan perut beresolusi tinggi, kalkulator tanggal jatuh tempo, dan lain-lain.

Ini adalah salah satu aplikasi paling populer dan direkomendasikan oleh para profesional medis.

Meu Pré-Natal

Singkatnya, berisi artikel harian yang menggambarkan apa yang terjadi pada tubuh ibu dan bayi. Selain itu, ini memungkinkan Anda melacak olahraga, suasana hati, gerakan bayi, keinginan mengidam, dan banyak lagi dalam buku harian pribadi.

Bahkan, Anda dapat mengambil dan berbagi foto serta membuat album dengan gambar mingguan.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang aplikasi untuk melacak kehamilan? Jadi pastikan untuk mengikuti yang lain artikel blog, saya punya banyak berita lainnya untuk Anda!

Bagaimana cara memilih di antara pilihan yang tersedia?

• Integrasi dengan perangkat bersertifikat. Jika ada pengukuran sebenarnya, itu berasal dari peralatan dengan registrasi sanitasi — aplikasi hanya menerima angkanya.
• Apa yang sebenarnya dilakukan oleh aplikasi ini. Merekam informasi berbeda dengan mengukur. Aplikasi kesehatan mengatur data yang Anda atau perangkat berikan.
• Siapa yang mengembangkannya?. Utamakan aplikasi dari lembaga kesehatan, universitas, atau perusahaan yang memiliki manajer teknis yang teridentifikasi.
• Apa yang terjadi dengan data Anda?. Data kesehatan bersifat sensitif. Periksa apakah data tersebut dibagikan kepada pihak ketiga dan apakah memungkinkan untuk menghapus semuanya.

Batasan: apa yang tidak bisa dilakukan oleh aplikasi mana pun

Inilah bagian yang hampir tidak disebutkan dalam daftar mana pun, dan justru inilah yang membedakan ekspektasi dari hasil.

• Ponsel ini tidak mengukur tekanan darah, glukosa, suhu tubuh, maupun melakukan tes pencitraan. Tidak ada sensor untuk itu di perangkat ini.
• Mereka tidak memberikan diagnosis. Tidak ada aplikasi yang dapat menggantikan evaluasi profesional.
• Aplikasi yang menjanjikan deteksi penyakit melalui foto, suara, atau kuesioner tidak didukung oleh bukti apa pun — carilah bantuan profesional.
• Informasi ini bukan pengganti obat atau perawatan yang diresepkan, dan tidak boleh digunakan untuk memandu perubahan dosis.

Pertanyaan umum

Apakah ini sesuatu yang perlu saya bawa ke dokter?

Ya, dan itulah manfaat terbesarnya: riwayat yang terorganisir dengan tanggal dan nilai sangat mempersingkat waktu pencarian.

Apakah aplikasi tersebut benar-benar mengukurnya?

Tidak. Ponsel ini merekam apa yang Anda ketik atau apa yang dikirimkan oleh perangkat bersertifikat. Ponsel ini tidak memiliki sensor untuk tekanan darah, glukosa, atau pencitraan medis.

Apakah ada aplikasi yang dapat mendeteksi penyakit?

Tidak dapat diandalkan. Alat skrining mungkin menyarankan untuk mencari perawatan, tetapi alat tersebut tidak mendiagnosis.

Bisakah saya berhenti minum obat jika angka-angka saya membaik?

Tidak. Perubahan apa pun dalam pengobatan perlu diputuskan bersama dengan profesional yang menangani kasus tersebut.

Apakah penghitungan langkah dapat diandalkan?

Ini hanyalah perkiraan. Tujuannya adalah untuk melacak tren dari waktu ke waktu, bukan sebagai pengukuran yang tepat.

Cara menggunakannya dalam praktik

1. Buat laporan sebelum melakukan kueri. Mengekspor sebagai PDF dan mencetaknya atau menyimpannya di ponsel Anda akan sangat mempersingkat percakapan.
2. Tuliskan nilainya beserta waktunya. Tanggal dan waktu mengubah angka acak menjadi data historis yang berguna bagi para profesional.
3. Selalu mendaftar pada waktu yang sama. Pengukuran yang dilakukan dalam kondisi serupa memungkinkan perbandingan. Perhatikan juga konteksnya: puasa, setelah beraktivitas, pada hari yang penuh tekanan.
4. Gunakan peralatan bersertifikasi saat melakukan pengukuran. Ponsel tidak mengukur; peralatan dengan registrasi sanitasi yang melakukan pengukuran. Aplikasi hanya menyimpan angkanya.

Apa yang paling sering salah?

• Gantilah konsultasi tatap muka dengan aplikasi — tak satu pun dari aplikasi tersebut memberikan diagnosis.
• Instal aplikasi yang menjanjikan deteksi penyakit melalui foto, suara, atau kuesioner.
• Menganggap perkiraan langkah, tidur, atau kalori sebagai pengukuran yang tepat—itu hanyalah perkiraan menggunakan sensor gerak.
• Mengubah dosis obat berdasarkan angka yang terlihat di aplikasi.

Alternatif yang sudah termasuk dalam sistem

Android dan iPhone sudah dilengkapi dengan aplikasi kesehatan bawaan yang menggabungkan langkah kaki, tidur, dan pengukuran yang dikirim oleh perangkat lain, dengan kontrol privasi berdasarkan jenis data. Biasanya, ini adalah tempat teraman untuk menyimpan riwayat Anda, dan Anda dapat mengekspornya untuk ditunjukkan kepada dokter Anda.

Bagaimana aplikasi tersebut menghitung minggu — dan mengapa dokter mengoreksinya.

Setiap aplikasi kehamilan meminta tanggal menstruasi terakhir Anda dan menggunakannya untuk membuat seluruh kalender. Perhitungannya sama dengan yang digunakan dalam ilmu kebidanan selama beberapa dekade: usia kehamilan dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir, dan perkiraan tanggal kelahiran dihitung dengan menambahkan 280 hari, atau 40 minggu.

Ada konsekuensi yang membingungkan banyak orang: dalam metode ini, kehamilan sudah dihitung dua minggu sebelum pembuahan terjadi. Ini bukan kesalahan pada aplikasi. Ini adalah konvensi, dan ada karena tanggal menstruasi diketahui dengan tepat, sedangkan tanggal pembuahan hampir tidak pernah diketahui.

Oleh karena itu, usia kehamilan yang diperkirakan oleh aplikasi mungkin berbeda dari yang diperkirakan selama perawatan prenatal. Ultrasonografi yang dilakukan pada trimester pertama mengukur embrio dan memungkinkan penentuan usia kehamilan dengan margin kecil, dan ini adalah referensi yang berlaku ketika ada perbedaan yang signifikan. Siklus yang tidak teratur, siklus yang panjang, dan menstruasi yang tidak menentu meningkatkan perbedaan tersebut.

Penting untuk diingat fakta yang jelas yang disembunyikan oleh antarmuka: perkiraan tanggal kelahiran adalah perkiraan statistik, bukan tanggal yang dijadwalkan. Hanya sebagian kecil kehamilan yang berakhir tepat pada tanggal tersebut. Masa kehamilan yang dianggap ideal adalah antara 37 dan 41 minggu dan beberapa hari.

Kalender prenatal adalah alat yang sebenarnya melacak kehamilan.

Aplikasi tersebut menunjukkan ukuran bayi dibandingkan dengan sepotong buah. Perawatan prenatal menunjukkan apakah semuanya baik-baik saja. Ini adalah hal-hal dengan skala yang sangat berbeda, dan penting untuk mengetahui struktur perawatan yang ditawarkan secara gratis oleh SUS (sistem kesehatan masyarakat Brasil):

• Mulai lebih awal. Rekomendasinya adalah memulai perawatan prenatal pada trimester pertama, idealnya sebelum usia kehamilan 12 minggu.
• Jumlah konsultasi minimum. Kementerian Kesehatan menetapkan minimal enam kunjungan prenatal, dengan frekuensi yang meningkat seiring perkembangan kehamilan — bulanan hingga sekitar 28 minggu, dua mingguan hingga 36 minggu, dan mingguan setelah itu.
• Pemeriksaan kesehatan rutin. Penentuan golongan darah dan faktor Rh, hitung sel darah lengkap, kadar glukosa darah, tes serologis untuk sifilis, HIV, hepatitis dan toksoplasmosis, analisis urin dan kultur urin, dan lain-lain, diulang pada waktu yang ditentukan.
• Vaksinasi. Wanita hamil memiliki jadwal vaksinasi sendiri, dengan vaksin yang direkomendasikan selama kehamilan untuk melindungi ibu dan bayi yang baru lahir.
• Kartu kehamilan. Dokumen ini mengumpulkan semua informasi dan harus dibawa oleh ibu hamil ke setiap janji temu.

Aplikasi dapat membantu Anda mengingat tanggal dan mengatur pertanyaan. Namun, aplikasi tersebut tidak menggantikan langkah-langkah tersebut.

Apa saja hal penting yang perlu dibawa ke janji temu tersebut?

Penggunaan aplikasi ini yang paling produktif adalah sebagai buku catatan yang terorganisir. Hal ini seringkali mengarah pada percakapan yang bermanfaat dengan siapa pun yang memantau perkembangannya.

• Gejala, termasuk tanggal dan intensitasnya. Mual, nyeri ulu hati, kembung, nyeri, mengantuk — dijelaskan kapan gejala tersebut dimulai dan apa yang membuat gejala tersebut membaik atau memburuk.
• Obat-obatan dan suplemen yang dikonsumsi, ...termasuk teh dan produk alami. Banyak produk yang dijual bebas dikontraindikasikan selama kehamilan, dan daftar ini perlu dilengkapi.
• Pertanyaan-pertanyaan yang tercatat sepanjang minggu. Saat konsultasi, kita selalu melupakan setengahnya.
• Hasil tes Difoto dan disimpan secara berurutan.
• Persepsi gerakan Sejak saat kebiasaan itu menjadi teratur, perhatikan perubahan polanya.

Perlu dijelaskan apa yang bukan merupakan rekaman, melainkan pengukuran: ponsel tidak mengukur tekanan darah, glukosa, USG, atau detak jantung janin. Tidak ada sensor di perangkat yang mampu melakukan fungsi-fungsi tersebut. Aplikasi yang mengklaim dapat mengukur tekanan darah melalui kamera atau mendeteksi detak jantung bayi melalui mikrofon memberikan angka atau suara yang dibuat-buat, dan mempercayainya dapat menunda perawatan yang diperlukan. Tekanan darah, glukosa, dan kesejahteraan janin dinilai dengan peralatan khusus di fasilitas kesehatan.

Tanda-tanda yang memerlukan perhatian segera.

Tidak ada pertanyaan tentang gejala yang dapat dijawab oleh aplikasi, dan beberapa tanda memerlukan perhatian medis segera, pada tahap kehamilan apa pun:

• Pendarahan vagina.
• Keluarnya cairan dari vagina.
• Sakit kepala hebat dan terus-menerus, terutama disertai gangguan penglihatan, nyeri di ulu hati, atau pembengkakan mendadak di wajah dan tangan.
• Demam.
• Berkurangnya atau hilangnya gerakan janin, setelah sebelumnya gerakan tersebut diamati secara teratur.
• Kontraksi teratur sebelum usia kehamilan 37 minggu.
• Sakit perut hebat, muntah terus-menerus, atau kesulitan bernapas.

Sebaiknya simpan alamat rumah sakit bersalin rujukan, nomor telepon unit kesehatan, dan foto kartu ibu hamil di ponsel Anda di tempat yang mudah diakses. Itu baru namanya penggunaan ponsel yang cerdas.

Data kehamilan merupakan data sensitif.

Informasi kesehatan kini memiliki perlindungan yang lebih baik di bawah Undang-Undang Perlindungan Data Umum, dan data kehamilan termasuk di antara data yang paling berharga secara komersial—industri periklanan tahu bahwa fase ini sangat penting dalam pengambilan keputusan pembelian selama bertahun-tahun.

Sebelum memasukkan seluruh rutinitas Anda ke dalam sebuah aplikasi, ada baiknya untuk memeriksa hal-hal berikut:

1. Siapa yang bertanggung jawab atas aplikasi ini? Dan jika ada kebijakan privasi dalam bahasa Portugis, dengan saluran untuk meminta penghapusan data.
2. Apakah pendaftaran benar-benar diperlukan?. Banyak yang bekerja secara offline, menyimpan semuanya di perangkat.
3. Izin apa saja yang diberikan?. Jurnal kehamilan tidak memerlukan lensa kontak, mikrofon, lokasi yang tepat, atau akses ke semua foto.
4. Jika ada berbagi dengan pihak ketiga Untuk keperluan pemasaran. Biasanya ditulis dalam sebuah paragraf di bagian tengah.
5. Apa yang terjadi jika kehamilan diakhiri?. Penting untuk mengetahui cara menghapus akun dan semua riwayat, karena terus menerima notifikasi mingguan dalam situasi ini sangat menyiksa.

Satu rekomendasi terakhir mengenai komunitas dan forum yang tertanam dalam aplikasi ini: komunitas dan forum tersebut sangat membantu untuk dukungan emosional tetapi sangat buruk sebagai sumber nasihat medis. Pengalaman ibu hamil lainnya adalah pengalaman pribadi, bukan panduan klinis. Setiap kehamilan memiliki konteks uniknya sendiri, dan satu-satunya sumber yang mengetahui konteks Anda adalah tim yang memberikan perawatan prenatal Anda.