Mga App sa Pagsubaybay sa Pagbubuntis: Ano Talaga ang Nirerekord Nila

Kung mayroong isang bagay na dapat gawin ng lahat ng magiging magulang (lalaki at babae) sa loob ng siyam na buwan ng pagbubuntis, ito ay sulitin. Buti na lang meron app sa pagsubaybay sa pagbubuntis na nagpapadali sa panahong ito.

Samakatuwid, upang matulungan kang maunawaan ang higit pa tungkol sa app para subaybayan ang pagbubuntis, Inihanda ko ang artikulo ngayong araw tungkol sa paksa. Interesado na malaman ang higit pa? Kaya sumunod ka sa akin ngayon din!

Mga app para subaybayan ang pagbubuntis

My Pregnancy Day by Day

Kapag ang isang bata ay nasa sinapupunan, ang pagkabalisa ng mga magulang na makilala sila ay napakalaki at nais nilang makita nang detalyado kung ano ang nangyayari doon sa panahon ng pagbubuntis.

Gamit ang My Pregnancy Day by Day app, lahat ng tanong na lumalabas ay may sagot sa pamamagitan ng mga video, gabay at karanasan mula sa ibang mga ina.

Totally Pregnant

Ang Totally Pregnant ay isa pang paboritong app para sa mga buntis na kababaihan, na may mapagkakatiwalaang impormasyon tungkol sa paglaki ng iyong sanggol, katayuan ng iyong kalusugan, mga item na kakailanganin mo para sa iyong pangangalaga, payo, at kahit na kakaibang mga katotohanan tungkol sa paglaki ng sanggol.

Para sa bawat linggo, may mga dalubhasang video, 3D animation kung ano ang hitsura ng sanggol sa sinapupunan, at mga video ng iba pang mga ina sa parehong yugto ng pagbubuntis. Bukod pa rito, nag-aalok ito ng mga in-app na pagbili para sa yoga, prenatal meditation, at kahit ilang postnatal classes.

I’m Expecting

Sa katunayan, gamit ang I'm Expecting application, posibleng ihambing ang mga sintomas sa iba pang mga ina, sundin ang mga klinikal na pagsusuri na isinagawa, ang timbang sa panahon ng pagbubuntis, panatilihin ang countdown sa panganganak at lumahok sa mga online na forum at talakayin ang mga isyung ito sa ibang mga user ng application.

Sa kabuuan, nagpapakita ito ng lingguhang mga update at mga video ng pagbubuntis at hinahayaan ka ring lumikha ng talaarawan ng larawan ng pagbubuntis.

Calculadora de gravidez

Kapag may baby on the way, ang tanong na gustong malaman ng lahat ay kailan ito isisilang? Gamit ang application na ito, ang petsa ay maaaring mahulaan nang walang masyadong maraming komplikasyon.

Ang iyong operasyon ay may dalawang opsyon, ang isa ay upang kalkulahin ang petsa ng kapanganakan at ang isa ay upang kalkulahin ang petsa ng pagbubuntis ayon sa posibleng petsa ng panganganak. Sinasabi rin sa iyo ng app ang posibleng petsa ng paglilihi at kung kailan ito magtatapos sa bawat trimester.

Gravidez+

Ang Pregnancy+ ay isang personalized na app na nag-aalok ng kumpletong impormasyon tungkol sa kung ano ang kinakailangan upang magkaroon ng ligtas at malusog na pagbubuntis.

Sa loob nito, maaari mong subaybayan ang timbang at pag-unlad ng sanggol, at makakakuha ka ng impormasyon tungkol sa diyeta at ehersisyo na kailangan ng ina.

Mayroon din itong kick at contractions counter, high resolution na mga larawan ng fetus at tiyan, due date calculator, at iba pa.

Ito ay isa sa mga pinakasikat na app na inirerekomenda ng mga medikal na propesyonal.

Meu Pré-Natal

Sa madaling salita, naglalaman ito ng mga pang-araw-araw na artikulo na naglalarawan kung ano ang nangyayari sa katawan ng ina at sanggol. Dagdag pa, hinahayaan ka nitong subaybayan ang mga ehersisyo, mood, galaw ng sanggol, cravings, at higit pa sa isang personal na talaarawan.

Sa katunayan, maaari kang kumuha at magbahagi ng mga larawan at lumikha ng lingguhang album ng larawan.

Gustong malaman ang higit pa tungkol sa app para subaybayan ang pagbubuntis? Kaya siguraduhing sundin ang iba mga artikulo sa blog, marami akong iba pang balita para sa iyo!

Paano pumili sa pagitan ng mga opsyon

• Pagsasama sa isang sertipikadong aparato. Kapag mayroong totoong sukat, ito ay nagmumula sa mga kagamitang may sanitary registration — ang numero lang ang natatanggap ng app.
• Ang talagang ginagawa ng app. Iba ang pagtatala ng impormasyon sa pagsukat. Inaayos ng mga health app ang data na ibinibigay mo o ng isang device.
• Sino ang bumuo nito?. Mas bigyan ng prayoridad ang mga app mula sa mga institusyong pangkalusugan, unibersidad, o mga kumpanyang may natukoy na technical manager.
• Ano ang mangyayari sa iyong datos?. Sensitibo ang datos pangkalusugan. Suriin kung ibinabahagi ito sa mga ikatlong partido at kung posible bang burahin ang lahat.

Ang mga limitasyon: kung ano ang hindi nagagawa ng anumang app

Ito ang bahaging halos walang listahan ang nagbabanggit, at ito mismo ang naghihiwalay sa inaasahan mula sa resulta.

• Hindi sinusukat ng cellphone ang presyon ng dugo, glucose, temperatura ng katawan, ni hindi ito nagsasagawa ng mga imaging test. Walang sensor para diyan sa device.
• Hindi sila nagbibigay ng mga diagnosis. Walang app ang makakapalit sa isang propesyonal na pagsusuri.
• Ang isang app na nangangakong makakatukoy ng sakit sa pamamagitan ng mga larawan, tunog, o mga talatanungan ay walang anumang ebidensya — humingi ng tulong sa propesyonal.
• Hindi ito pamalit sa iniresetang gamot o paggamot, at hindi dapat gamitin bilang gabay sa mga pagbabago sa dosis.

Mga karaniwang tanong

Kailangan ko na ba itong dalhin sa doktor?

Oo, at iyan ang pinakamalaking pakinabang nito: ang isang organisadong kasaysayan na may mga petsa at halaga ay lubos na nagpapaikli sa oras ng paghahanap.

Sinusukat ba talaga ito ng app?

Hindi. Nire-record nito ang iyong tina-type o ang ipinapadala ng isang sertipikadong device. Ang cellphone ay walang sensor para sa presyon ng dugo, glucose, o medical imaging.

Mayroon bang app na nakaka-detect ng sakit?

Hindi maaasahan. Ang mga kagamitan sa screening ay maaaring magmungkahi ng paghingi ng pangangalaga, ngunit hindi ito nag-a-diagnose.

Maaari ko bang ihinto ang pag-inom ng gamot kung bumuti ang mga numero?

Hindi. Anumang pagbabago sa paggamot ay kailangang pagdesisyunan kasama ang propesyonal na sumusubaybay sa kaso.

Maaasahan ba ang pagbibilang ng mga hakbang?

Isa lamang itong pagtatantya. Nagsisilbi itong subaybayan ang mga trend sa paglipas ng panahon, hindi bilang eksaktong sukat.

Paano ito gamitin sa pagsasagawa

1. Bumuo ng ulat bago ang query. Ang pag-export bilang PDF at pagpapa-print nito o sa iyong telepono ay lubos na nagpapaikli sa usapan.
2. Isulat ang halaga kasama ng oras. Binabago ng petsa at oras ang mga random na numero tungo sa kapaki-pakinabang na datos sa kasaysayan para sa mga propesyonal.
3. Palaging magparehistro nang sabay-sabay. Ang mga sukat na kinuha sa ilalim ng magkatulad na mga kondisyon ang nagbibigay-daan para sa paghahambing. Pansinin din ang konteksto: pag-aayuno, pagkatapos ng pagsisikap, sa isang nakababahalang araw.
4. Gumamit ng sertipikadong kagamitan kapag kumukuha ng mga sukat. Hindi ang cellphone ang sumusukat; ang kagamitang may sanitary registration ang gumagawa ng pagsukat. Numero lang ang iniimbak ng app.

Ano ang pinakamadalas na nagkakamali?

• Ipagpalit ang mga konsultasyong harapan ng mga app — wala sa mga ito ang nagbibigay ng mga diagnosis.
• Mag-install ng app na nangangakong makakatukoy ng sakit sa pamamagitan ng mga larawan, tunog, o mga talatanungan.
• Ang pagkuha ng tinantyang mga hakbang, tulog, o calories bilang eksaktong sukat—iyon ay isang pagtatantya gamit ang isang motion sensor.
• Pagbabago ng dosis ng gamot batay sa numerong nakikita sa app.

Ang alternatibo na kasama na sa sistema

Mayroon nang native health app ang Android at iPhone na pinagsasama-sama ang mga hakbang, tulog, at mga sukat na ipinapadala ng ibang device, na may mga kontrol sa privacy ayon sa uri ng data. Kadalasan, ito ang pinakaligtas na lugar para iimbak ang iyong history, at maaari mo itong i-export para dalhin sa iyong doktor.

Paano kinakalkula ng app ang mga linggo — at kung bakit ito itinatama ng doktor.

Ang bawat pregnancy app ay humihingi ng petsa ng iyong huling regla at ginagamit ito upang mabuo ang buong kalendaryo. Ang kalkulasyon ay pareho sa ginagamit sa obstetrics sa loob ng mga dekada: ang edad ng pagbubuntis ay binibilang mula sa unang araw ng huling regla, at ang tinatayang takdang petsa ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 280 araw, o 40 linggo.

Mayroong isang bunga na nakakalito sa maraming tao: sa pamamaraang ito, ang pagbubuntis ay binibilang na dalawang linggo bago pa man mangyari ang pertilisasyon. Hindi ito isang pagkakamali sa app. Ito ay isang kumbensyon, at umiiral ito dahil ang petsa ng regla ay alam nang may katumpakan, samantalang ang petsa ng paglilihi ay halos hindi kailanman alam.

Samakatuwid, ang tinantyang edad ng pagbubuntis na tinantya ng app ay maaaring magkaiba sa tinantyang edad habang nasa prenatal care. Sinusukat ng ultrasound na isinasagawa sa unang trimester ang embryo at nagbibigay-daan sa pagpepetsa ng pagbubuntis na may maliit na agwat, at ito ang sangguniang nananaig kapag may malaking pagkakaiba. Ang mga hindi regular na siklo, mahahabang siklo, at hindi tiyak na regla ay nagpapataas ng pagkakaiba.

Mahalagang tandaan ang malinaw na katotohanang itinatago ng interface: ang tinatayang takdang petsa ng panganganak ay isang istatistikal na pagtatantya, hindi isang nakatakdang petsa. Iilang pagbubuntis lamang ang eksaktong nagtatapos sa petsang iyon. Ang termino ay itinuturing na nasa pagitan ng 37 at 41 na linggo at ilang araw.

Ang kalendaryong prenatal ang siyang aktwal na sumusubaybay sa pagbubuntis.

Ipinapakita ng app ang laki ng sanggol kumpara sa isang piraso ng prutas. Ipinapakita ng pangangalaga bago manganak kung maayos ang lahat. Magkakaiba ang mga ito, at mahalagang malaman ang istruktura ng pangangalagang inaalok nang libre ng SUS (Brazilian public health system):

• Maagang pagsisimula. Ang rekomendasyon ay simulan ang pangangalagang prenatal sa unang trimester, mas mabuti bago ang 12 linggo.
• Minimum na bilang ng mga konsultasyon. Ang Ministry of Health ay nagtatatag ng minimum na anim na pagbisita bago manganak, na tumataas ang dalas habang tumatagal ang pagbubuntis — buwanan hanggang humigit-kumulang 28 linggo, kada dalawang linggo hanggang 36 na linggo, at lingguhan pagkatapos nito.
• Mga regular na pagsusuri. Ang blood typing at Rh factor, kumpletong bilang ng dugo, glucose sa dugo, mga serological test para sa syphilis, HIV, hepatitis at toxoplasmosis, urinalysis at urine culture, bukod sa iba pa, na inuulit sa mga takdang oras.
• Pagbabakuna. May kanya-kanyang iskedyul ng pagbabakuna ang mga buntis, at inirerekomenda ang mga bakuna habang nagbubuntis upang protektahan ang ina at ang bagong silang na sanggol.
• Kard ng pagbubuntis. Pinagsasama-sama ng dokumentong ito ang lahat ng impormasyon at dapat itong samahan ng buntis sa anumang appointment.

Matutulungan ka ng isang app na matandaan ang mga petsa at isaayos ang mga tanong. Gayunpaman, hindi nito pinapalitan ang alinman sa mga hakbang na iyon.

Ano ang mga mahalagang tandaan na dapat dalhin sa appointment?

Ang pinakamabungang gamit ng mga app na ito ay bilang isang organisadong kuwaderno. Madalas itong humahantong sa mga kapaki-pakinabang na pag-uusap sa sinumang nagmomonitor sa progreso.

• Mga sintomas, kabilang ang petsa at tindi. Pagduduwal, heartburn, pamamaga, pananakit, antok — inilalarawan kasama ng kung kailan ito nagsimula at kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala nito.
• Mga gamot at suplementong iniinom, ...kabilang ang mga tsaa at natural na produkto. Maraming produktong mabibili nang walang reseta ang kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, at kailangang kumpleto ang listahang ito.
• Mga tanong na nabanggit sa buong linggo. Sa mga konsultasyon, lagi nating nakakalimutan ang kalahati nito.
• Mga resulta ng pagsubok kinuhanan ng litrato at iniimbak nang maayos.
• Persepsyon ng mga paggalaw Mula sa sandaling maging regular ang mga ito, bigyang-pansin ang mga pagbabago sa kanilang gawi.

Kailangang maging malinaw kung ano ang hindi isang rekord, kundi isang sukat: ang cellphone ay hindi sumusukat ng presyon ng dugo, glucose, ultrasound, o tibok ng puso ng sanggol sa sinapupunan. Walang sensor sa device na may kakayahang gawin ang alinman sa mga function na ito. Ang mga app na nagsasabing kayang sukatin ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng camera o matukoy ang tibok ng puso ng sanggol sa pamamagitan ng mikropono ay naghahatid ng mga inimbentong numero o ingay, at ang pagtitiwala sa mga ito ay maaaring makapagpaantala ng kinakailangang pangangalaga. Ang presyon ng dugo, glucose, at kagalingan ng sanggol sa sinapupunan ay sinusuri gamit ang mga espesyal na kagamitan sa isang pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan.

Mga palatandaan na nangangailangan ng agarang atensyon.

Walang mga tanong tungkol sa mga sintomas ang masasagot ng isang app, at ang ilang mga palatandaan ay nangangailangan ng agarang pagpapatingin sa doktor, sa anumang yugto ng pagbubuntis:

• Pagdurugo ng ari.
• Pagkawala ng likido mula sa ari.
• Malala at patuloy na sakit ng ulo, lalo na sa mga problema sa paningin, pananakit sa pinakasentro ng tiyan, o biglaang pamamaga sa mukha at mga kamay.
• Lagnat.
• Pagbawas o kawalan ng mga galaw ng sanggol, pagkatapos na regular na maobserbahan ang mga ito dati.
• Regular na mga kontraksyon bago ang ika-37 linggo.
• Matinding pananakit ng tiyan, patuloy na pagsusuka, o hirap sa paghinga.

Mainam na itago sa iyong cellphone ang address ng referral maternity hospital, ang numero ng telepono ng health unit, at ang litrato ng card ng buntis sa isang lugar na madaling mapuntahan. Iyan ang matalinong paggamit ng iyong telepono.

Sensitibong datos ang datos ng pagbubuntis.

Pinahusay ng impormasyong pangkalusugan ang proteksyon sa ilalim ng General Data Protection Law, at ang datos ng pagbubuntis ay kabilang sa pinakamahalagang datos na makukuha sa merkado—alam ng industriya ng advertising na ang yugtong ito ay mahalaga sa mga desisyon sa pagbili sa loob ng maraming taon.

Bago mo ilagay ang buong routine mo sa isang app, mahalagang suriin muna ang mga sumusunod:

1. Sino ang may pananagutan sa app? At kung mayroong patakaran sa privacy sa Portuges, na may channel para humiling ng pagbura ng data.
2. Kailangan ba talaga ang pagpaparehistro?. Marami sa kanila ang gumagana offline, kaya't sine-save ang lahat sa device.
3. Anong mga pahintulot ang ipinagkaloob?. Hindi kailangan ng isang talaarawan ng pagbubuntis ang mga kontak, mikropono, eksaktong lokasyon, o access sa lahat ng larawan.
4. Kung mayroong pagbabahagi sa mga ikatlong partido Para sa mga layunin ng marketing. Karaniwan itong nakasulat sa isang talata sa gitna.
5. Ano ang mangyayari kung ang isang pagbubuntis ay natapos?. Mahalagang malaman kung paano burahin ang account at lahat ng history, dahil ang patuloy na pagtanggap ng mga lingguhang notification sa ganitong sitwasyon ay isang kalupitan.

Isang huling rekomendasyon tungkol sa mga komunidad at forum na naka-embed sa mga app na ito: malaki ang maitutulong ng mga ito para sa emosyonal na suporta ngunit hindi rin magandang pagmulan ng medikal na payo. Ang isa pang salaysay ng buntis ay personal na karanasan, hindi klinikal na gabay. Ang bawat pagbubuntis ay may kanya-kanyang natatanging konteksto, at ang tanging nakakaalam ng sa iyo ay ang pangkat na nagbibigay ng iyong pangangalaga bago manganak.