Terhességkövető alkalmazások: Amit valójában rögzítenek

Ha van valami, amit minden leendő szülőnek (férfinak és nőnek) meg kell tennie a terhesség kilenc hónapja alatt, az az, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. Szerencsére vannak terhesség-követő alkalmazások amelyek megkönnyítik ezt az időszakot.

Ezért, hogy segítsen jobban megérteni a alkalmazások a terhesség nyomon követésére, Elkészítettem a mai cikket a témában. Szeretne többet megtudni? Kövess hát velem most azonnal!

Alkalmazások a terhesség nyomon követésére

My Pregnancy Day by Day

Amikor a gyermek az anyaméhben van, óriási a szülők szorongása, hogy megismerjék őt, és szeretnék részletesen látni, mi történik ott a terhesség alatt.

A My Pregnancy Day by Day alkalmazással minden felmerülő kérdésre választ kapnak videók, útmutatók és más anyák tapasztalatai.

Totally Pregnant

A Totally Pregnant egy másik kedvenc alkalmazás a terhes nők számára, megbízható információkkal a baba növekedéséről, egészségi állapotáról, a gondozásához szükséges tárgyakról, tanácsokról és még érdekes tényekről is a magzat fejlődésével kapcsolatban.

Minden hétre szakértői videók, 3D-s animációk arról, hogyan néz ki a baba az anyaméhben, valamint videók más anyákról a terhesség ugyanabban a szakaszában. Ezenkívül alkalmazáson belüli vásárlást kínál jógához, születés előtti meditációhoz és még néhány szülés utáni osztályhoz is.

I’m Expecting

Valójában a Várok alkalmazással lehetőség nyílik a tünetek összehasonlítására más anyák tüneteivel, nyomon követhető az elvégzett klinikai vizsgálatok, a terhesség alatti testsúly, tartható a visszaszámlálás a szülésig és részt vehetünk az online fórumokon és megbeszéléseken. ezeket a problémákat az alkalmazás többi felhasználójával.

Összességében heti frissítéseket és terhességi videókat jelenít meg, valamint terhességi fotónaplót is készíthet.

Calculadora de gravidez

Ha úton van egy baba, mindenki azt a kérdést szeretné tudni, hogy mikor fog megszületni? Ezzel az alkalmazással a dátum túl sok komplikáció nélkül megjósolható.

Műveletének két lehetősége van, az egyik a születési dátum kiszámítása, a másik a terhesség dátumának kiszámítása a várható szülés időpontja szerint. Az alkalmazás minden trimeszterben megmondja a fogantatás valószínű dátumát és azt is, hogy mikor ér véget.

Gravidez+

A Pregnancy+ egy személyre szabott alkalmazás, amely teljes körű tájékoztatást nyújt arról, hogy mi kell a biztonságos és egészséges terhességhez.

Ebben nyomon követheti a baba súlyát, fejlődését, illetve tájékozódhat arról, hogy milyen étrendre, mozgásra van szüksége az anyának.

Többek között rúgás- és összehúzódásszámlálóval, nagy felbontású magzat- és hasképekkel, esedékesség-kalkulátorral is rendelkezik.

Ez az egyik legnépszerűbb alkalmazás, amelyet az orvosok ajánlanak.

Meu Pré-Natal

Röviden, napi cikkeket tartalmaz, amelyek leírják, mi történik az anya és a baba testével. Ezenkívül személyes naplóban nyomon követheti az edzéseket, a hangulatokat, a baba mozgásait, a sóvárgást és még sok mást.

Valójában fényképeket készíthet és megoszthat, és heti fényképalbumot hozhat létre.

Szeretne többet megtudni a alkalmazások a terhesség nyomon követésére? Szóval mindenképpen kövesd a többieket blog cikkek, Sok más hírem is van számodra!

Hogyan válasszunk a lehetőségek közül

• Integráció tanúsított eszközzel. Amikor valódi mérésről van szó, az egészségügyi regisztrációval rendelkező berendezéstől származik – az alkalmazás csak a számot kapja meg.
• Amit az alkalmazás valójában csinál. Az információk rögzítése különbözik a méréstől. Az egészségügyi alkalmazások az Ön vagy egy eszköz által biztosított adatokat rendszerezik.
• Ki fejlesztette ki?. Előnyben részesítsd az egészségügyi intézmények, egyetemek vagy olyan vállalatok alkalmazásait, amelyeknek kijelölt műszaki vezetője van.
• Mi történik az adataiddal?. Az egészségügyi adatok bizalmasak. Ellenőrizze, hogy megosztják-e őket harmadik felekkel, és hogy lehetséges-e mindent törölni.

A korlátok: amit egyetlen alkalmazás sem tud

Ez az a rész, amit szinte egyetlen lista sem említ, és pontosan ez az, ami megkülönbözteti az elvárást az eredménytől.

• A mobiltelefon nem mér vérnyomást, vércukorszintet, testhőmérsékletet, és nem végez képalkotó vizsgálatokat sem. A készülékben nincs ehhez érzékelő.
• Nem adnak diagnózist. Egyetlen alkalmazás sem helyettesítheti a professzionális értékelést.
• Egy olyan alkalmazás, amely fotók, hangok vagy kérdőívek segítségével ígéri a betegségek kimutatását, semmilyen bizonyítékkal nem támasztható alá – kérjen szakember segítségét.
• Nem helyettesítik a felírt gyógyszereket vagy kezeléseket, és nem szabad dózismódosítások útmutatójaként használni.

Gyakori kérdések

Ezt el kell vinnem orvoshoz?

Igen, és ez a legnagyobb előnye: a dátumokkal és értékekkel ellátott rendezett előzmények jelentősen lerövidítik a keresési időt.

Tényleg méri az alkalmazás?

Nem. Rögzíti, amit begépelsz, vagy amit egy hitelesített eszköz küld. A mobiltelefonnak nincs vérnyomás-, vércukor- vagy orvosi képalkotáshoz szükséges érzékelője.

Van olyan alkalmazás, ami betegségeket észlel?

Nem megbízhatóan. A szűrőeszközök javasolhatják az ellátás igénybevételét, de nem diagnosztizálnak.

Abbahagyhatom a gyógyszer szedését, ha javulnak a mutatóim?

Nem. A kezelés bármilyen megváltoztatásáról az esetet nyomon követő szakemberrel kell dönteni.

Megbízható a lépésszámlálás?

Ez egy becslés. Az időbeli trendek nyomon követésére szolgál, nem pedig pontos mérésre.

Hogyan használjuk a gyakorlatban

1. A jelentést a lekérdezés előtt kell létrehozni. A PDF formátumban történő exportálás és nyomtatás vagy telefonon való tárolás jelentősen lerövidíti a beszélgetést.
2. Írd le az értéket az idővel együtt. A dátum és az idő a véletlenszámokat hasznos történelmi adatokká alakítja a szakemberek számára.
3. Mindig egyszerre regisztrálj. A hasonló körülmények között végzett mérések teszik lehetővé az összehasonlítást. Figyeljük meg a kontextust is: böjtölés, megterhelés után, egy stresszes napon.
4. Méréskor tanúsított eszközöket használjon. A mobiltelefon nem mér; a mérést az egészségügyi regisztrációval ellátott berendezés végzi. Az alkalmazás csak a számot tárolja.

Mi romlik el leggyakrabban?

• Cserélje le a személyes konzultációkat alkalmazásokra – egyik sem ad diagnózist.
• Telepítsen egy alkalmazást, amely fotók, hangok vagy kérdőívek segítségével ígéri a betegségek kimutatását.
• A becsült lépések, alvás vagy kalóriamennyiség pontos mérése – ez egy közelítés egy mozgásérzékelő használatával.
• A gyógyszeradagolás módosítása az alkalmazásban látható szám alapján.

Az alternatíva, amely már szerepel a rendszerben

Az Android és az iPhone már tartalmaz egy beépített egészségügyi alkalmazást, amely összesíti a lépések, alvás és más eszközök által küldött mérések adatait, adattípusonkénti adatvédelmi beállításokkal. Általában ez a legbiztonságosabb hely az előzmények tárolására, és exportálhatod őket, hogy elvihesd orvosodnak.

Hogyan számolja ki az alkalmazás a heteket – és miért korrigálja az orvos.

Minden terhességi alkalmazás bekéri az utolsó menstruáció dátumát, és ezt felhasználva készíti el a teljes naptárat. A számítás ugyanaz, mint amit évtizedek óta használnak a szülészetben: a terhességi kort az utolsó menstruáció első napjától számítják, és a várható várható időpontot 280 nap, azaz 40 hét hozzáadásával számítják ki.

Van egy következmény, ami sokakat összezavar: ebben a módszerben a terhességet már két héttel a megtermékenyítés előtt számolják. Ez nem egy hiba az alkalmazásban. Ez egy konvenció, és azért létezik, mert a menstruáció dátuma pontosan ismert, míg a fogantatás dátuma szinte soha.

Ezért az alkalmazás által becsült terhességi kor eltérhet a terhesgondozás során becsülttől. Az első trimeszterben végzett ultrahang megméri az embriót, és kis eltéréssel lehetővé teszi a terhesség dátumának meghatározását, és ez az a referenciaérték, amely akkor érvényesül, ha jelentős eltérés van. A szabálytalan ciklusok, a hosszú ciklusok és a bizonytalan menstruáció növelik az eltérést.

Fontos megjegyezni azt a nyilvánvaló tényt, amit a felület elrejt: a várható várható időpont egy statisztikai becslés, nem pedig egy ütemezett dátum. A terhességeknek csak kisebb része ér véget pontosan ezen a napon. A terminusnak a 37. és 41. hét, illetve néhány nap közötti időszakot tekintik.

A prenatális naptár az, ami valójában nyomon követi a terhességet.

Az alkalmazás a baba méretét egy gyümölcsdarabhoz képest mutatja. A terhesgondozás megmutatja, hogy minden rendben van-e. Ezek nagyon különböző nagyságrendű dolgok, és érdemes ismerni a SUS (brazil közegészségügyi rendszer) által ingyenesen kínált ellátás felépítését:

• Korai kezdés. A javaslat az, hogy a terhesgondozást az első trimeszterben, ideális esetben a 12. hét előtt kezdjék meg.
• Minimális konzultációk száma. Az Egészségügyi Minisztérium legalább hat szülés előtti vizsgálatot ír elő, amelynek gyakorisága a terhesség előrehaladtával növekszik – körülbelül 28 hétig havonta, a 36. hétig kéthetente, ezt követően pedig hetente.
• Rutinszerű ellenőrzések. Vércsoport- és Rh-faktor-meghatározás, teljes vérkép, vércukorszint-meghatározás, szerológiai vizsgálatok szifilisz, HIV, hepatitisz és toxoplazmózis kimutatására, vizeletvizsgálat és vizelettenyésztés, többek között, meghatározott időpontokban ismételve.
• Oltás. A várandós nőknek saját oltási ütemtervük van, a terhesség alatt ajánlott oltásokat mind az anya, mind az újszülött védelme érdekében.
• Terhességi kártya. Ez a dokumentum tartalmazza az összes információt, és minden várandós nőnek el kell kísérnie.

Egy alkalmazás segíthet a dátumok megjegyzésében és a kérdések rendszerezésében. Azonban ezek közül a lépések közül egyiket sem helyettesíti.

Mit érdemes magammal vinni a találkozóra?

Ezeknek az alkalmazásoknak a leghatékonyabb felhasználási módja egy rendszerezett jegyzetfüzet. Ez gyakran hasznos beszélgetésekhez vezet azzal, aki figyelemmel kíséri a haladást.

• Tünetek, beleértve a dátumot és az intenzitást. Hányinger, gyomorégés, puffadás, fájdalom, álmosság – leírva, hogy mikor kezdődött, és mi javítja vagy rontja a tüneteket.
• Bevett gyógyszerek és táplálékkiegészítők, ...beleértve a teákat és a természetes termékeket is. Sok vény nélkül kapható termék ellenjavallt terhesség alatt, és ennek a listának teljesnek kell lennie.
• A hét folyamán feljegyzett kérdések. Konzultációk során mindig elfelejtjük a felét.
• Teszteredmények sorrendben lefényképezve és tárolva.
• Mozgások érzékelése Attól a pillanattól kezdve, hogy rendszeressé válnak, figyelj a mintázat változásaira.

Tisztázni kell, hogy mi nem feljegyzés, hanem mérés: a mobiltelefon nem mér vérnyomást, glükózt, ultrahangot vagy magzati szívverést. A készülékben nincs olyan érzékelő, amely képes lenne ezekre a funkciókra. Azok az alkalmazások, amelyek azt állítják, hogy kamerával mérik a vérnyomást, vagy mikrofonnal érzékelik a baba szívverését, kitalált számokat vagy zajt szolgáltatnak, és az ezekben való bizalom késleltetheti a szükséges ellátást. A vérnyomást, a glükózt és a magzat jólétét speciális berendezésekkel mérik egy egészségügyi intézményben.

Azonnali figyelmet igénylő jelek.

Egyetlen, a tünetekkel kapcsolatos kérdésre sem tud válaszolni egy alkalmazás, és bizonyos jelek esetén azonnal orvoshoz kell fordulni a terhesség bármely szakaszában:

• Hüvelyi vérzés.
• Folyadékvesztés a hüvelyből.
• Súlyos és tartós fejfájás, különösen látászavarokkal, gyomortáji fájdalommal vagy az arc és a kezek hirtelen fellépő duzzanatával együtt.
• Láz.
• A magzati mozgások csökkenése vagy hiánya, miután korábban rendszeresen megfigyelték őket.
• Rendszeres összehúzódások 37 hét előtt.
• Súlyos hasi fájdalom, tartós hányás vagy légzési nehézség.

Jó ötlet, ha a beutaló szülészet címét, az egészségügyi egység telefonszámát és a várandós nő igazolványának fényképét elmented a mobiltelefonodon egy könnyen hozzáférhető helyre. Na, ez aztán a telefonhasználat okos példája.

A terhességi adatok érzékeny adatok.

Az egészségügyi információk fokozott védelmet élveznek az általános adatvédelmi törvény értelmében, és a terhességi adatok a kereskedelmileg legértékesebb adatok közé tartoznak – a reklámipar tudja, hogy ez a fázis évek óta központi szerepet játszik a vásárlási döntésekben.

Mielőtt a teljes edzéstervedet egy alkalmazásba töltenéd, érdemes ellenőrizni:

1. Ki a felelős az alkalmazásért? És ha van portugál nyelvű adatvédelmi szabályzat, akkor egy csatornával, ahol kérhető az adatok törlése.
2. Valóban szükséges a regisztráció?. Sokan offline dolgoznak, mindent elmentve az eszközükre.
3. Milyen engedélyeket adtak?. A terhességi naplóhoz nincs szükség kontaktlencsékre, mikrofonra, pontos helyszínre vagy az összes fotóhoz való hozzáférésre.
4. Ha harmadik felekkel megosztják Marketing célokból. Általában egy bekezdésben írják valahol a közepén.
5. Mi történik, ha a terhesség megszakad?. Fontos tudni, hogyan törölheted a fiókot és az összes előzményt, mert ebben az esetben kegyetlen dolog továbbra is heti értesítéseket kapni.

Egy utolsó ajánlás az ezekbe az alkalmazásokba ágyazott közösségekkel és fórumokkal kapcsolatban: érzelmi támogatás szempontjából nagyon hasznosak, de orvosi tanácsadásként szörnyűek. Egy másik várandós nő beszámolója személyes tapasztalat, nem klinikai útmutatás. Minden terhességnek megvan a saját egyedi kontextusa, és az egyetlen forrás, amely ismeri a tiédet, a terhesgondozást nyújtó csapat.