Applications de suivi de grossesse : ce qu’elles enregistrent réellement

S'il y a une chose que tous les futurs parents (hommes et femmes) devraient faire pendant ces neuf mois de grossesse, c'est d'en profiter au maximum. Heureusement, il y a applications de suivi de grossesse qui facilitent cette période.

Par conséquent, pour vous aider à mieux comprendre le applications pour suivre la grossesse, J'ai préparé l'article d'aujourd'hui sur le sujet. Vous voulez en savoir plus? Alors suivez-moi dès maintenant !

Applications pour suivre la grossesse

My Pregnancy Day by Day

Lorsqu'un enfant est dans le ventre de sa mère, l'anxiété des parents à le connaître est immense et ils aimeraient voir en détail ce qui s'y passe pendant la grossesse.

Avec l'application Ma Grossesse Jour par Jour, toutes les questions qui se posent ont une réponse à travers des vidéos, des guides et les expériences d'autres mamans.

Totally Pregnant

Totally Pregnant est une autre application préférée des femmes enceintes, avec des informations fiables sur la croissance de votre bébé, votre état de santé, les éléments dont vous aurez besoin pour vos soins, des conseils et même des faits curieux sur le développement du fœtus.

Pour chacune des semaines, il y a des vidéos d'experts, des animations 3D de ce à quoi ressemble le bébé dans l'utérus et des vidéos d'autres mères au même stade de la grossesse. De plus, il propose des achats intégrés pour le yoga, la méditation prénatale et même certains cours postnatals.

I’m Expecting

En effet, avec l'application J'attends, il est possible de comparer les symptômes avec ceux d'autres mamans, de suivre les tests cliniques effectués, le poids pendant la grossesse, de tenir le compte à rebours jusqu'à l'accouchement et de participer aux forums en ligne et de discuter ces problèmes avec d'autres utilisateurs de l'application.

Dans l'ensemble, il affiche des mises à jour hebdomadaires et des vidéos de grossesse et vous permet également de créer un journal photo de grossesse.

Calculadora de gravidez

Quand il y a un bébé en route, la question que tout le monde veut savoir est quand va-t-il naître ? Avec cette application, la date peut être prédite sans trop de complications.

Votre opération a deux options, une pour calculer la date de naissance et l'autre pour calculer la date de grossesse selon la date probable de l'accouchement. L'application vous indique également la date probable de conception et la fin de chaque trimestre.

Gravidez+

Pregnancy+ est une application personnalisée qui offre des informations complètes sur ce qu'il faut pour avoir une grossesse en toute sécurité et en bonne santé.

Dans ce document, vous pouvez suivre le poids et le développement du bébé, et vous pouvez obtenir des informations sur le régime alimentaire et l'exercice dont la mère a besoin.

Il dispose également d'un compteur de coups de pied et de contractions, d'images haute résolution du fœtus et du ventre, d'un calculateur de date d'accouchement, entre autres.

C'est l'une des applications les plus populaires recommandées par les professionnels de la santé.

Meu Pré-Natal

En bref, il contient des articles quotidiens qui décrivent ce qui se passe dans le corps de la mère et du bébé. De plus, il vous permet de suivre les entraînements, les humeurs, les mouvements de bébé, les fringales et plus encore dans un journal personnel.

En fait, vous pouvez prendre et partager des photos et créer un album photo hebdomadaire.

Aime en savoir plus sur le applications pour suivre la grossesse? Assurez-vous donc de suivre les autres articles de blogs, j'ai plein d'autres nouvelles pour vous !

Comment choisir parmi les options

• Intégration avec un appareil certifié. Lorsqu'une mesure réelle est effectuée, elle provient d'un équipement disposant d'un enregistrement sanitaire — l'application ne reçoit que le numéro.
• Ce que fait réellement l'application. L'enregistrement des informations est différent de leur mesure. Les applications de santé organisent les données que vous ou un appareil fournissez.
• Qui l'a développé ?. Privilégiez les applications provenant d'établissements de santé, d'universités ou d'entreprises ayant un responsable technique identifié.
• Que deviennent vos données ?. Les données de santé sont sensibles. Vérifiez si elles sont partagées avec des tiers et s'il est possible de les supprimer complètement.

Les limites : ce qu'aucune application ne fait

C'est un aspect que presque aucune liste n'évoque, et c'est précisément ce qui sépare les attentes des résultats.

• Ce téléphone portable ne mesure ni la pression artérielle, ni la glycémie, ni la température corporelle, et n'effectue aucun examen d'imagerie. Il ne possède aucun capteur à cet effet.
• Elles ne permettent pas d'établir de diagnostic. Aucune application ne peut remplacer une évaluation professionnelle.
• Une application qui promet de détecter les maladies par le biais de photos, de sons ou de questionnaires n'est étayée par aucune preuve scientifique ; consultez un professionnel de la santé.
• Ils ne remplacent pas les médicaments ou traitements prescrits et ne doivent pas être utilisés pour guider les modifications de dose.

Questions courantes

Dois-je en parler à un médecin ?

Oui, et c'est là son principal avantage : un historique organisé avec des dates et des valeurs raccourcit considérablement le temps de recherche.

L'application le mesure-t-elle réellement ?

Non. Il enregistre ce que vous tapez ou ce qu'un appareil certifié envoie. Le téléphone portable ne possède pas de capteur de pression artérielle, de glycémie ou d'imagerie médicale.

Existe-t-il une application qui détecte les maladies ?

De façon non fiable. Les outils de dépistage peuvent suggérer de consulter un médecin, mais ils ne permettent pas d'établir un diagnostic.

Puis-je arrêter de prendre le médicament si mes résultats s'améliorent ?

Non. Toute modification du traitement doit être décidée en concertation avec le professionnel qui suit le dossier.

Le comptage des pas est-il fiable ?

Il s'agit d'une estimation. Elle sert à suivre les tendances au fil du temps, et non à fournir une mesure exacte.

Comment l'utiliser en pratique

1. Générez le rapport avant la requête. L'exportation au format PDF, suivie de l'impression ou de la consultation sur votre téléphone, raccourcit considérablement la conversation.
2. Notez la valeur ainsi que l'heure. La date et l'heure transforment des nombres aléatoires en données historiques utiles pour le professionnel.
3. Inscrivez-vous toujours en même temps. Seules les mesures prises dans des conditions similaires permettent la comparaison. Il faut également tenir compte du contexte : à jeun, après un effort physique, lors d’une journée stressante.
4. Utilisez du matériel certifié pour effectuer les mesures. Le téléphone portable n'effectue pas la mesure ; c'est l'appareil muni d'un certificat sanitaire qui la réalise. L'application se contente d'enregistrer le chiffre.

Qu'est-ce qui tourne mal le plus souvent ?

• Remplacez les consultations en présentiel par des applications — aucune d'entre elles ne permet d'établir un diagnostic.
• Installez une application qui promet de détecter les maladies grâce à des photos, des sons ou des questionnaires.
• Prendre comme mesure exacte le nombre de pas, le sommeil ou les calories estimés, c'est une approximation obtenue à l'aide d'un capteur de mouvement.
• Modifier la posologie des médicaments en fonction d'un chiffre affiché dans l'application.

L'alternative qui est déjà incluse dans le système

Android et iPhone intègrent déjà une application Santé qui centralise les données relatives aux pas, au sommeil et aux mesures transmises par d'autres appareils, avec des options de confidentialité adaptées à chaque type de données. C'est généralement l'endroit le plus sûr pour conserver votre historique, et vous pouvez l'exporter pour le partager avec votre médecin.

Comment l'application calcule les semaines — et pourquoi le médecin corrige ce calcul.

Toutes les applications de suivi de grossesse demandent la date de vos dernières règles et l'utilisent pour établir le calendrier. Le calcul est le même que celui utilisé en obstétrique depuis des décennies : l'âge gestationnel est calculé à partir du premier jour des dernières règles, et la date d'accouchement prévue est calculée en ajoutant 280 jours, soit 40 semaines.

Il y a une conséquence qui prête à confusion : avec cette méthode, la grossesse est comptabilisée deux semaines avant même la fécondation. Il ne s’agit pas d’une erreur de l’application, mais d’une convention, car la date des règles est connue avec précision, contrairement à la date de conception, presque toujours inconnue.

Par conséquent, l'âge gestationnel estimé par l'application peut différer de celui estimé lors du suivi prénatal. L'échographie réalisée au premier trimestre permet de mesurer l'embryon et de dater la grossesse avec une faible marge d'erreur ; c'est cette dernière qui fait référence en cas de différence significative. Des cycles irréguliers, des cycles longs et des menstruations irrégulières accentuent cet écart.

Il est important de rappeler un fait évident que l'interface occulte : la date d'accouchement estimée est une estimation statistique, et non une date fixe. Seule une minorité de grossesses se terminent exactement à cette date. Le terme est généralement considéré comme se situant entre 37 et 41 semaines et quelques jours.

Le calendrier prénatal permet de suivre le déroulement de la grossesse.

L'application compare la taille du bébé à celle d'un fruit. Les consultations prénatales, quant à elles, vérifient que tout se passe bien. Ce sont des choses d'une importance très différente, et il est utile de connaître l'organisation des soins gratuits proposés par le SUS (système de santé publique brésilien).

• Départ matinal. Il est recommandé de commencer le suivi prénatal dès le premier trimestre, idéalement avant la 12e semaine.
• Nombre minimum de consultations. Le ministère de la Santé fixe un minimum de six visites prénatales, dont la fréquence augmente au fur et à mesure que la grossesse progresse : mensuellement jusqu'à environ 28 semaines, toutes les deux semaines jusqu'à 36 semaines, puis hebdomadairement.
• Examens de routine. Détermination du groupe sanguin et du facteur Rh, numération formule sanguine complète, glycémie, tests sérologiques pour la syphilis, le VIH, l'hépatite et la toxoplasmose, analyse d'urine et culture d'urine, entre autres, répétés à des moments définis.
• Vaccination. Les femmes enceintes ont leur propre calendrier vaccinal, avec des vaccins recommandés pendant la grossesse pour protéger à la fois la mère et le nouveau-né.
• Carte de grossesse. Ce document rassemble toutes les informations nécessaires et doit accompagner la femme enceinte à chaque rendez-vous.

Une application peut vous aider à vous souvenir des dates et à organiser vos questions. Elle ne remplace cependant aucune de ces étapes.

Quels sont les éléments importants à prendre en compte lors du rendez-vous ?

L'utilisation la plus productive de ces applications est celle d'un bloc-notes organisé. Cela débouche souvent sur des échanges fructueux avec la personne qui suit l'avancement du projet.

• Symptômes, y compris la date et l'intensité. Nausées, brûlures d'estomac, ballonnements, douleurs, somnolence — décrits en précisant quand cela a commencé et ce qui soulage ou aggrave ces symptômes.
• Médicaments et suppléments pris, …y compris les tisanes et les produits naturels. De nombreux médicaments sans ordonnance sont contre-indiqués pendant la grossesse, et cette liste doit être exhaustive.
• Questions notées tout au long de la semaine. Lors des consultations, on en oublie toujours la moitié.
• Résultats des tests photographiés et stockés dans l'ordre.
• Perception des mouvements Dès qu'elles deviennent régulières, soyez attentif aux changements de comportement.

Il est important de préciser qu'il ne s'agit pas d'un enregistrement, mais d'une simple mesure : le téléphone portable ne mesure ni la tension artérielle, ni la glycémie, ni les échographies, ni le rythme cardiaque fœtal. L'appareil ne contient aucun capteur capable d'effectuer ces fonctions. Les applications qui prétendent mesurer la tension artérielle via la caméra ou détecter le rythme cardiaque du bébé via le microphone affichent des valeurs erronées ou du bruit ; s'y fier peut retarder des soins nécessaires. La tension artérielle, la glycémie et le bien-être fœtal sont évalués à l'aide d'équipements spécialisés dans un établissement de santé.

Signes nécessitant une attention immédiate.

Aucune application ne peut répondre aux questions concernant les symptômes, et certains signes nécessitent une consultation médicale immédiate, quel que soit le stade de la grossesse.

• Saignements vaginaux.
• Perte de liquide vaginal.
• Maux de tête intenses et persistants, surtout accompagnés de troubles visuels, de douleurs à l'estomac ou d'un gonflement soudain du visage et des mains.
• Fièvre.
• Diminution ou absence des mouvements fœtaux, après qu'ils aient été observés régulièrement auparavant.
• Contractions régulières avant la 37e semaine.
• Douleurs abdominales intenses, vomissements persistants ou difficultés respiratoires.

Il est judicieux d'enregistrer l'adresse de la maternité de référence, le numéro de téléphone du centre de santé et une photo de la carte de la femme enceinte sur votre téléphone portable, dans un endroit facilement accessible. Voilà une utilisation intelligente de son téléphone !.

Les données relatives à la grossesse sont des données sensibles.

Les informations de santé bénéficient d'une protection renforcée en vertu du Règlement général sur la protection des données (RGPD), et les données relatives à la grossesse figurent parmi les données les plus précieuses sur le plan commercial ; le secteur publicitaire sait depuis des années que cette phase est essentielle aux décisions d'achat.

Avant de confier toute votre routine à une application, il est judicieux de vérifier :

1. Qui est responsable de l'application ? Et s'il existe une politique de confidentialité en portugais, avec un moyen de demander la suppression des données.
2. L'inscription est-elle vraiment nécessaire ?. Beaucoup travaillent hors ligne, en enregistrant tout sur l'appareil.
3. Quelles autorisations ont été accordées ?. Un journal de grossesse ne nécessite ni lentilles de contact, ni microphone, ni localisation précise, ni accès à toutes les photos.
4. En cas de partage avec des tiers À des fins marketing. C'est généralement écrit dans un paragraphe, quelque part au milieu.
5. Que se passe-t-il si une grossesse est interrompue ?. Il est important de savoir comment supprimer le compte et tout son historique, car continuer à recevoir des notifications hebdomadaires dans ce cas de figure est cruel.

Un dernier conseil concernant les communautés et forums intégrés à ces applications : ils sont très utiles pour le soutien émotionnel, mais absolument pas une source de conseils médicaux. Le témoignage d’une autre femme enceinte relève de son expérience personnelle et non d’un avis médical. Chaque grossesse est unique, et seule l’équipe qui assure votre suivi prénatal connaît la vôtre.