Aplikace pro sledování těhotenství: Co vlastně zaznamenávají

Pokud by měli všichni nastávající rodiče (muži i ženy) během těch devíti měsíců těhotenství něco dělat, pak je to vytěžit z toho maximum. Naštěstí existují aplikace pro sledování těhotenství které toto období usnadní.

Proto, abychom vám pomohli porozumět více o aplikace pro sledování těhotenství, Na toto téma jsem připravil dnešní článek. Máte zájem dozvědět se více? Tak mě hned následujte!

Aplikace pro sledování těhotenství

My Pregnancy Day by Day

Když je dítě v bříšku, úzkost rodičů je poznat je nesmírná a rádi by podrobně viděli, co se tam během těhotenství děje.

S aplikací My Pregnancy Day by Day mají všechny otázky, které vyvstanou, odpověď prostřednictvím videí, návodů a zkušeností jiných maminek.

Totally Pregnant

Totally Pregnant je další oblíbená aplikace pro těhotné ženy se spolehlivými informacemi o růstu vašeho dítěte, vašem zdravotním stavu, položkami, které budete potřebovat pro vaši péči, radami a dokonce i zajímavými fakty o vývoji plodu.

Pro každý z týdnů jsou k dispozici odborná videa, 3D animace, jak miminko vypadá v bříšku, a videa ostatních maminek ve stejné fázi těhotenství. Kromě toho nabízí nákupy v aplikaci pro jógu, prenatální meditaci a dokonce i některé poporodní kurzy.

I’m Expecting

Ve skutečnosti je s aplikací Očekávám možné porovnávat příznaky s příznaky jiných matek, sledovat provedené klinické testy, váhu během těhotenství, udržovat odpočítávání do porodu a účastnit se online fór a diskutovat tyto problémy s ostatními uživateli aplikace.

Celkově vzato zobrazuje týdenní aktualizace a těhotenská videa a také vám umožní vytvořit těhotenský fotografický deník.

Calculadora de gravidez

Když je na cestě dítě, otázka, kterou chce každý vědět, je, kdy se narodí? S touto aplikací lze předvídat datum bez přílišných komplikací.

Vaše operace má dvě možnosti, jednu vypočítat termín porodu a druhou vypočítat datum těhotenství podle pravděpodobného termínu porodu. Aplikace vám také řekne pravděpodobné datum početí a kdy končí každý trimestr.

Gravidez+

Pregnancy+ je personalizovaná aplikace, která nabízí kompletní informace o tom, co je potřeba k bezpečnému a zdravému těhotenství.

V něm můžete sledovat váhu a vývoj miminka a získat informace o stravě a pohybu, které maminka potřebuje.

Má také počítadlo kopnutí a kontrakcí, obrázky plodu a břicha s vysokým rozlišením, mimo jiné kalkulačku termínu porodu.

Je to jedna z nejoblíbenějších aplikací doporučených lékařskými odborníky.

Meu Pré-Natal

Stručně řečeno, obsahuje každodenní články, které popisují, co se děje s tělem matky a dítěte. Navíc vám umožní sledovat cvičení, nálady, pohyby dítěte, chutě a další v osobním deníku.

Ve skutečnosti můžete pořizovat a sdílet fotografie a vytvářet týdenní fotoalbum.

Chcete vědět více o aplikace pro sledování těhotenství? Takže určitě sledujte ostatní články na blogu, mám pro vás spoustu dalších novinek!

Jak si vybrat mezi možnostmi

• Integrace s certifikovaným zařízením. Pokud dochází ke skutečnému měření, pochází ze zařízení s hygienickou registrací – aplikace přijímá pouze číslo.
• Co aplikace vlastně dělá. Zaznamenávání informací se liší od měření. Zdravotní aplikace organizují data, která poskytujete vy nebo zařízení.
• Kdo to vyvinul?. Dávejte přednost aplikacím od zdravotnických zařízení, univerzit nebo společností s určeným technickým manažerem.
• Co se stane s vašimi daty?. Zdravotní údaje jsou citlivé. Zkontrolujte, zda nejsou sdíleny s třetími stranami a zda je možné je všechny smazat.

Limity: co žádná aplikace neumí

Toto je část, kterou téměř žádný seznam nezmiňuje, a je to přesně to, co odděluje očekávání od výsledku.

• Mobilní telefon neměří krevní tlak, glukózu, tělesnou teplotu ani neprovádí zobrazovací testy. V zařízení pro to není žádný senzor.
• Nestanovují diagnózy. Žádná aplikace nemůže nahradit profesionální vyšetření.
• Aplikace, která slibuje detekci nemocí pomocí fotografií, zvuků nebo dotazníků, není podložena žádnými důkazy – vyhledejte odbornou pomoc.
• Nejsou náhradou za předepsané léky ani léčbu a neměly by být používány jako vodítko pro změny dávkování.

Běžné otázky

Je tohle něco, co musím vzít k lékaři?

Ano, a to je jeho největší výhoda: uspořádaná historie s daty a hodnotami výrazně zkracuje dobu vyhledávání.

Opravdu to aplikace měří?

Ne. Zaznamenává, co píšete, nebo co odesílá certifikované zařízení. Mobilní telefon nemá senzor pro krevní tlak, glukózu ani pro lékařské zobrazování.

Existuje nějaká aplikace, která dokáže detekovat nemoci?

Nespolehlivě. Screeningové nástroje mohou doporučit vyhledat péči, ale nestanoví diagnózu.

Mohu přestat užívat léky, pokud se mi čísla zlepší?

Ne. Jakákoli změna léčby musí být rozhodnuta s odborníkem, který případ sleduje.

Je počítání kroků spolehlivé?

Je to odhad. Slouží ke sledování trendů v čase, ne jako přesné měření.

Jak to využít v praxi

1. Vygenerujte sestavu před dotazem. Export do PDF a jeho vytištění nebo uložení do telefonu konverzaci výrazně zkracuje.
2. Zapište si hodnotu spolu s časem. Datum a čas transformují náhodná čísla na užitečná historická data pro profesionály.
3. Vždy se registrujte ve stejnou dobu. Srovnání umožňují měření provedená za podobných podmínek. Všimněte si také kontextu: půst, po námaze, ve stresující den.
4. Při měření používejte certifikované vybavení. Mobilní telefon neměří; měří zařízení s hygienickou registrací. Aplikace pouze ukládá číslo.

Co se nejčastěji pokazí?

• Vyměňte osobní konzultace za aplikace – žádná z nich neposkytuje diagnózy.
• Nainstalujte si aplikaci, která slibuje detekci nemocí pomocí fotografií, zvuků nebo dotazníků.
• Odhadovaný počet kroků, spálených kalorií nebo spánku se bere jako přesné měření – jedná se o přibližný výpočet pomocí senzoru pohybu.
• Změna dávkování léků na základě čísla zobrazeného v aplikaci.

Alternativa, která je již v systému zahrnuta

Android a iPhone již obsahují nativní aplikaci pro zdraví, která konsoliduje kroky, spánek a měření odeslaná jinými zařízeními s ovládacími prvky soukromí podle typu dat. Obvykle je to nejbezpečnější místo pro ukládání historie a můžete si ji exportovat a vzít k lékaři.

Jak aplikace počítá týdny – a proč je lékař opravuje.

Každá těhotenská aplikace se ptá na datum vaší poslední menstruace a na jeho základě vytvoří celý kalendář. Výpočet je stejný, jaký se v porodnictví používá po celá desetiletí: gestační věk se počítá od prvního dne poslední menstruace a odhadovaný termín porodu se vypočítá přičtením 280 dnů, tedy 40 týdnů.

Existuje jeden důsledek, který mnoho lidí mate: u této metody se těhotenství počítá dva týdny předtím, než k oplodnění vůbec dojde. Nejedná se o chybu aplikace. Je to konvence a existuje proto, že datum menstruace je známo přesně, zatímco datum početí téměř nikdy není.

Gestační věk odhadnutý aplikací se proto může lišit od věku odhadnutého během prenatální péče. Ultrazvuk provedený v prvním trimestru měří embryo a umožňuje datování těhotenství s malou přesností, což je referenční hodnota, která převládá v případě významného rozdílu. Nepravidelné cykly, dlouhé cykly a nejistá menstruace tento rozdíl zvyšují.

Je důležité si uvědomit zřejmý fakt, který rozhraní skrývá: odhadovaný termín porodu je statistický odhad, nikoli plánované datum. Pouze menšina těhotenství končí přesně v tento den. Za termín se považuje období mezi 37 a 41 týdny a několika dny.

Prenatální kalendář je to, co ve skutečnosti sleduje těhotenství.

Aplikace ukazuje velikost dítěte v porovnání s kusem ovoce. Prenatální péče ukazuje, zda je vše v pořádku. Jde o věci velmi odlišného rozsahu a stojí za to znát strukturu péče, kterou SUS (brazilský systém veřejného zdravotnictví) nabízí zdarma:

• Brzký start. Doporučuje se zahájit prenatální péči v prvním trimestru, ideálně před 12. týdnem.
• Minimální počet konzultací. Ministerstvo zdravotnictví stanoví minimálně šest prenatálních návštěv, přičemž frekvence se s postupujícím těhotenstvím zvyšuje – měsíčně do přibližně 28. týdne, každé dva týdny do 36. týdne a poté jednou týdně.
• Rutinní prohlídky. Krevní skupina a Rh faktor, kompletní krevní obraz, krevní glukóza, sérologické testy na syfilis, HIV, hepatitidu a toxoplazmózu, analýza moči a kultivace moči, mimo jiné, opakované v určených časech.
• Očkování. Těhotné ženy mají svůj vlastní očkovací kalendář, přičemž vakcíny se doporučují během těhotenství k ochraně matky i novorozence.
• Těhotenská karta. Tento dokument shrnuje všechny informace a měl by těhotnou ženu doprovázet na jakékoli vyšetření.

Aplikace vám může pomoci zapamatovat si data a uspořádat si otázky. Nenahrazuje však žádný z těchto kroků.

Na co si dát pozor, když si ho vezmete na schůzku?

Nejproduktivnější využití těchto aplikací je jako organizovaný zápisník. To často vede k užitečným konverzacím s tím, kdo sleduje pokrok.

• Příznaky s uvedením data a intenzity. Nevolnost, pálení žáhy, nadýmání, bolest, ospalost – popsané s uvedením, kdy začaly a co je zlepšuje nebo zhoršuje.
• Užívané léky a doplňky stravy, ...včetně čajů a přírodních produktů. Mnoho volně prodejných přípravků je během těhotenství kontraindikováno a tento seznam je třeba kompletně uvést.
• Otázky zaznamenávané v průběhu týdne. Během konzultací vždycky zapomeneme na polovinu.
• Výsledky testů vyfoceno a uloženo v pořadí.
• Vnímání pohybů Od okamžiku, kdy se stanou pravidelnými, věnujte pozornost změnám ve vzorci.

Je třeba objasnit, co není záznam, ale spíše měření: mobilní telefon neměří krevní tlak, glukózu, ultrazvuk ani srdeční tep plodu. V zařízení není žádný senzor, který by byl schopen provádět žádnou z těchto funkcí. Aplikace, které tvrdí, že měří krevní tlak pomocí kamery nebo detekují srdeční tep dítěte pomocí mikrofonu, poskytují smyšlená čísla nebo šum a důvěra v ně může zpozdit nezbytnou péči. Krevní tlak, glukóza a blaho plodu se hodnotí pomocí specializovaného vybavení ve zdravotnickém zařízení.

Znamení, která vyžadují okamžitou pozornost.

Aplikace nedokáže odpovědět na žádné otázky týkající se příznaků a některé příznaky vyžadují okamžité vyhledání lékařské pomoci v jakékoli fázi těhotenství:

• Vaginální krvácení.
• Ztráta tekutiny z pochvy.
• Silná a přetrvávající bolest hlavy, zejména s poruchami zraku, bolestí v podbřišku nebo náhlým otokem obličeje a rukou.
• Horečka.
• Snížení nebo absence pohybů plodu, které byly dříve pravidelně pozorovány.
• Pravidelné kontrakce před 37. týdnem.
• Silná bolest břicha, přetrvávající zvracení nebo potíže s dýcháním.

Je dobré si do mobilního telefonu na snadno dostupném místě uložit adresu porodnice, kam pacientka pochází, telefonní číslo na zdravotnické zařízení a fotografii průkazu těhotné ženy. To je chytré používání telefonu.

Údaje o těhotenství jsou citlivé údaje.

Zdravotní informace jsou v rámci obecného zákona o ochraně osobních údajů chráněny zvýšenou ochranou a údaje o těhotenství patří mezi komerčně nejcennější dostupné údaje – reklamní průmysl ví, že tato fáze je již léta klíčová pro nákupní rozhodnutí.

Než si celou rutinu nahrnete do aplikace, stojí za to zkontrolovat:

1. Kdo je za aplikaci zodpovědný? A pokud existují zásady ochrany osobních údajů v portugalštině, s možností požádat o smazání údajů.
2. Je registrace opravdu nutná?. Mnozí pracují offline a ukládají si vše do zařízení.
3. Jaká oprávnění byla udělena?. Těhotenský deník nepotřebuje kontaktní čočky, mikrofon, přesnou polohu ani přístup ke všem fotografiím.
4. Pokud dochází ke sdílení s třetími stranami Pro marketingové účely. Obvykle se to píše v odstavci někde uprostřed.
5. Co se stane, když je těhotenství ukončeno?. Je důležité vědět, jak smazat účet a veškerou historii, protože v tomto případě je pokračování v přijímání týdenních oznámení kruté.

Jedno poslední doporučení ohledně komunit a fór zabudovaných v těchto aplikacích: jsou velmi užitečné pro emocionální podporu, ale jako zdroj lékařských rad jsou hrozné. Zpráva jiné těhotné ženy je osobní zkušeností, nikoli klinickým vedením. Každé těhotenství má svůj vlastní jedinečný kontext a jediným zdrojem, který zná ten váš, je tým, který vám poskytuje prenatální péči.