Програми для відстеження вагітності: що вони насправді записують

Якщо є одна річ, яку повинні зробити всі майбутні батьки (чоловіки та жінки) протягом цих дев’яти місяців вагітності, це максимально використати це. На щастя, є програми для відстеження вагітності які полегшують цей період.

Тому, щоб допомогти вам зрозуміти більше про програми для відстеження вагітності, Я підготував сьогоднішню статтю на цю тему. Хочете дізнатися більше? Тож слідуйте за мною прямо зараз!

Програми для відстеження вагітності

My Pregnancy Day by Day

Коли дитина перебуває в утробі матері, батьки дуже хвилюються, щоб з нею познайомитися, і вони хотіли б детально побачити, що там відбувається під час вагітності.

З додатком My Pregnancy Day by Day усі запитання, що виникають, знайдуть відповідь у відео, посібниках та досвіді інших матерів.

Totally Pregnant

Totally Pregnant — ще одна улюблена програма для вагітних жінок, яка містить достовірну інформацію про ріст вашої дитини, стан вашого здоров’я, речі, які вам знадобляться для догляду, поради та навіть цікаві факти про розвиток плода.

Для кожного тижня є експертні відео, 3D-анімація того, як виглядає дитина в утробі матері, і відео інших матерів на тому ж терміні вагітності. Крім того, він пропонує покупки в додатку для йоги, пренатальної медитації та навіть деяких занять після пологів.

I’m Expecting

Фактично, за допомогою програми «Я чекаю» можна порівняти симптоми з симптомами інших матерів, стежити за проведеними клінічними тестами, вагою під час вагітності, вести зворотний відлік до пологів, брати участь в онлайн-форумах і обговорювати ці проблеми з іншими користувачами програми.

Загалом, він показує щотижневі оновлення та відео про вагітність, а також дозволяє створювати фотощоденник вагітності.

Calculadora de gravidez

Коли на порозі з’являється дитина, всі хочуть знати, коли вона народиться? За допомогою цієї програми дату можна передбачити без зайвих ускладнень.

Ваша операція має два варіанти: один для розрахунку дати пологів, а інший для розрахунку дати вагітності відповідно до ймовірної дати пологів. Додаток також повідомляє вам про ймовірну дату зачаття та закінчення кожного триместру.

Gravidez+

Pregnancy+ – це персоналізована програма, яка пропонує повну інформацію про те, що потрібно для безпечної та здорової вагітності.

У ньому можна відстежувати вагу та розвиток малюка, а також можна отримати інформацію про режим харчування та фізичні навантаження, необхідні мамі.

Він також має лічильник ударів і скорочень, зображення плоду та живота з високою роздільною здатністю, калькулятор терміну пологів тощо.

Це одна з найпопулярніших програм, рекомендованих медичними працівниками.

Meu Pré-Natal

Коротше кажучи, в ньому щоденні статті, які описують, що відбувається з організмом матері та дитини. Крім того, це дозволяє відстежувати тренування, настрій, рухи дитини, тягу та багато іншого в особистому щоденнику.

Насправді ви можете робити фотографії, ділитися ними та створювати щотижневий фотоальбом.

Хочете дізнатися більше про програми для відстеження вагітності? Тому обов’язково слідкуйте за іншими статті в блозі, у мене для вас багато інших новин!

Як вибрати між варіантами

• Інтеграція із сертифікованим пристроєм. Коли відбувається реальне вимірювання, воно надходить від обладнання із санітарною реєстрацією — додаток отримує лише число.
• Що насправді робить додаток. Запис інформації відрізняється від вимірювання. Програми для здоров'я впорядковують дані, які надаєте ви або пристрій.
• Хто його розробив?. Надавайте перевагу додаткам від закладів охорони здоров'я, університетів або компаній з визначеним технічним менеджером.
• Що відбувається з вашими даними?. Дані про здоров’я є конфіденційними. Перевірте, чи вони передаються третім особам і чи можна видалити всі дані.

Обмеження: чого не робить жодна програма

Це та частина, про яку майже не згадується в жодному списку, і саме вона відрізняє очікування від результату.

• Мобільний телефон не вимірює артеріальний тиск, рівень глюкози, температуру тіла, а також не виконує візуалізаційні тести. У пристрої немає датчика для цього.
• Вони не ставлять діагнози. Жоден додаток не може замінити професійну оцінку.
• Додаток, який обіцяє виявляти хвороби за допомогою фотографій, звуків чи анкет, не підтверджений жодними доказами — зверніться за професійною допомогою.
• Вони не замінюють призначені ліки чи лікування, і не повинні використовуватися для зміни дози.

Загальні запитання

Чи потрібно мені це віднести до лікаря?

Так, і це його найбільша перевага: організована історія з датами та значеннями значно скорочує час пошуку.

Чи справді додаток це вимірює?

Ні. Він записує те, що ви друкуєте, або те, що надсилає сертифікований пристрій. Мобільний телефон не має датчика артеріального тиску, глюкози чи медичної візуалізації.

Чи є додаток, який виявляє хвороби?

Ненадійно. Інструменти скринінгу можуть запропонувати звернення за медичною допомогою, але вони не ставлять діагноз.

Чи можу я припинити прийом ліків, якщо мої показники покращаться?

Ні. Будь-яку зміну в лікуванні необхідно узгоджувати з фахівцем, який стежить за цим випадком.

Чи надійний підрахунок кроків?

Це оцінка. Вона служить для відстеження тенденцій з плином часу, а не як точний вимір.

Як використовувати це на практиці

1. Згенеруйте звіт перед запитом. Експорт у формат PDF та його друк або зберігання на телефоні значно скорочує розмову.
2. Запишіть значення разом із часом. Дата та час перетворюють випадкові числа на корисні історичні дані для професіонала.
3. Завжди реєструйтесь одночасно. Вимірювання, проведені за подібних умов, дозволяють проводити порівняння. Також зверніть увагу на контекст: голодування, після фізичного навантаження, у стресовий день.
4. Використовуйте сертифіковане обладнання під час проведення вимірювань. Мобільний телефон не вимірює; вимірювання виконує обладнання із санітарною реєстрацією. Додаток лише зберігає номер.

Що найчастіше йде не так?

• Замініть особисті консультації на додатки — жоден з них не ставить діагнозів.
• Встановіть застосунок, який обіцяє виявляти хвороби за допомогою фотографій, звуків або анкет.
• Точне вимірювання приблизних кроків, сну або калорій — це приблизний показник за допомогою датчика руху.
• Зміна дозування ліків на основі числа, яке відображається в додатку.

Альтернатива, яка вже включена в систему

Android та iPhone вже мають вбудований додаток для здоров’я, який об’єднує кроки, сон та вимірювання, надіслані іншими пристроями, з контролем конфіденційності за типом даних. Зазвичай це найбезпечніше місце для зберігання вашої історії, і ви можете експортувати її, щоб взяти з собою до лікаря.

Як додаток розраховує тижні — і чому лікар це виправляє.

Кожен додаток для вагітних запитує дату вашої останньої менструації та використовує її для створення всього календаря. Розрахунок той самий, що використовується в акушерстві протягом десятиліть: гестаційний вік відраховується від першого дня останньої менструації, а передбачувана дата пологів розраховується шляхом додавання 280 днів, або 40 тижнів.

Є один наслідок, який бентежить багатьох людей: за цим методом вагітність вже враховується за два тижні до запліднення. Це не помилка в додатку. Це умовність, і вона існує тому, що дата менструації відома точно, тоді як дата зачаття майже ніколи не відома.

Таким чином, гестаційний вік, оцінений застосунком, може відрізнятися від того, що оцінюється під час допологового спостереження. Ультразвукове дослідження, проведене в першому триместрі, вимірює ембріон і дозволяє датувати вагітність з невеликим запасом, і це орієнтир, який переважає, коли є значна різниця. Нерегулярні цикли, тривалі цикли та невизначена менструація збільшують розбіжність.

Важливо пам'ятати очевидний факт, який приховує інтерфейс: передбачувана дата пологів є статистичною оцінкою, а не запланованою датою. Лише меншість вагітностей закінчуються саме в цю дату. Терміном вважається термін від 37 до 41 тижнів і кілька днів.

Пренатальний календар – це те, що фактично відстежує перебіг вагітності.

Додаток показує розмір дитини порівняно з фруктом. Пренатальний догляд показує, чи все гаразд. Це речі дуже різного масштабу, і варто знати структуру медичної допомоги, яку пропонує SUS (бразильська система охорони здоров'я) безкоштовно:

• Ранній старт. Рекомендується розпочинати допологову консультацію в першому триместрі, в ідеалі до 12 тижнів.
• Мінімальна кількість консультацій. Міністерство охорони здоров'я встановлює мінімум шість пренатальних оглядів, причому частота збільшується в міру прогресування вагітності — щомісяця приблизно до 28 тижнів, раз на два тижні до 36 тижнів і щотижня після цього.
• Планові огляди. Визначення групи крові та резус-фактора, загальний аналіз крові, рівень глюкози в крові, серологічні тести на сифіліс, ВІЛ, гепатит та токсоплазмоз, аналіз сечі та посів сечі, серед іншого, повторюються у визначений час.
• Вакцинація. Вагітні жінки мають власний графік вакцинації, при цьому вакцини рекомендуються під час вагітності для захисту як матері, так і новонародженого.
• Картка вагітності. Цей документ містить всю інформацію та має супроводжувати вагітну жінку на будь-якому прийомі.

Додаток може допомогти вам запам'ятати дати та впорядкувати питання. Однак він не замінює жодного з цих кроків.

Що варто взяти з собою на прийом?

Найпродуктивніше використання цих програм — як організований блокнот. Це часто призводить до корисних розмов з тим, хто стежить за прогресом.

• Симптоми, включаючи дату та інтенсивність. Нудота, печія, здуття живота, біль, сонливість — описано, коли вони почалися та що їх покращило або погіршило.
• Прийняті ліки та добавки, ...включаючи чаї та натуральні продукти. Багато безрецептурних препаратів протипоказані під час вагітності, і цей список має бути повним.
• Питання, що обговорювалися протягом тижня. Під час консультацій ми завжди забуваємо половину.
• Результати тестів сфотографовані та збережені в певному порядку.
• Сприйняття рухів З того моменту, як вони стануть регулярними, звертайте увагу на зміни у візерунку.

Потрібно чітко розуміти, що не є записом, а радше вимірюванням: мобільний телефон не вимірює артеріальний тиск, рівень глюкози, ультразвукове дослідження чи серцебиття плода. У пристрої немає датчика, здатного виконувати будь-яку з цих функцій. Додатки, які стверджують, що вимірюють артеріальний тиск за допомогою камери або виявляють серцебиття дитини за допомогою мікрофона, надають вигадані цифри або шум, і довіра до них може затримати необхідну допомогу. Артеріальний тиск, рівень глюкози та самопочуття плода оцінюються за допомогою спеціалізованого обладнання в медичному закладі.

Ознаки, що потребують негайної уваги.

Додаток не може відповісти на жодне запитання щодо симптомів, а деякі ознаки вимагають негайного звернення за медичною допомогою на будь-якому терміні вагітності:

• Вагінальна кровотеча.
• Втрата рідини з піхви.
• Сильний та постійний головний біль, особливо з порушеннями зору, болем у ділянці живота або раптовим набряком обличчя та рук.
• Лихоманка.
• Зменшення або відсутність рухів плода, після того, як раніше вони регулярно спостерігалися.
• Регулярні перейми до 37 тижнів.
• Сильний біль у животі, постійне блювання або утруднене дихання.

Варто зберегти адресу пологового будинку, куди направили пацієнта, номер телефону медичного відділення та фотографію картки вагітної жінки на своєму мобільному телефоні в легкодоступному місці. Ось це розумне використання телефону.

Дані про вагітність є конфіденційними даними.

Медична інформація має посилений захист згідно із Загальним законом про захист даних, а дані про вагітність є одними з найбільш комерційно цінних доступних даних — рекламна індустрія роками знає, що цей етап є ключовим для рішень про покупку.

Перш ніж переносити всю свою рутину в додаток, варто перевірити:

1. Хто відповідає за додаток? А якщо є політика конфіденційності португальською мовою, з каналом для запиту на видалення даних.
2. Реєстрація справді потрібна?. Багато хто працює офлайн, зберігаючи все на пристрої.
3. Які дозволи були надані?. Для щоденника вагітності не потрібні контактні лінзи, мікрофон, точне місцезнаходження чи доступ до всіх фотографій.
4. Якщо відбувається обмін даними з третіми сторонами Для маркетингових цілей. Зазвичай це пишеться в абзаці десь посередині.
5. Що відбувається, якщо вагітність переривається?. Важливо знати, як видалити обліковий запис і всю історію, оскільки продовжувати отримувати щотижневі сповіщення в такому випадку жорстоко.

І ще одна рекомендація щодо спільнот та форумів, вбудованих у ці додатки: вони дуже корисні для емоційної підтримки, але жахливі як джерело медичних порад. Розповідь іншої вагітної жінки — це особистий досвід, а не клінічне керівництво. Кожна вагітність має свій унікальний контекст, і єдине джерело, яке знає ваш, — це команда, яка забезпечує ваш допологовий догляд.