Aplicaciones de seguimiento del embarazo: qué registran realmente.

Si hay algo que todos los futuros padres (hombres y mujeres) deberían hacer durante esos nueve meses de embarazo, es aprovecharlos al máximo. Afortunadamente, hay aplicaciones de seguimiento de embarazo que facilitan este período.

Por lo tanto, para ayudarle a entender más sobre el aplicaciones para rastrear el embarazo, Preparé el artículo de hoy sobre el tema. ¿Interesado en saber más? ¡Así que sígueme ahora mismo!

Aplicaciones para rastrear el embarazo.

My Pregnancy Day by Day

Cuando un niño está en el útero, la ansiedad de los padres por conocerlo es inmensa y quisieran ver en detalle qué sucede allí durante el embarazo.

Con la app Mi Embarazo Día a Día todas las dudas que te surjan tienen respuesta a través de videos, guías y las experiencias de otras mamás.

Totally Pregnant

Totally Pregnant es otra aplicación favorita de las mujeres embarazadas, con información confiable sobre el crecimiento de tu bebé, tu estado de salud, elementos que necesitarás para su cuidado, consejos e incluso datos curiosos sobre el desarrollo fetal.

Para cada una de las semanas, hay videos de expertos, animaciones en 3D de cómo se ve el bebé en el útero y videos de otras madres en la misma etapa del embarazo. Además, ofrece compras en la aplicación para yoga, meditación prenatal e incluso algunas clases posnatales.

I’m Expecting

De hecho, con la aplicación Estoy Esperando, es posible comparar los síntomas con los de otras madres, seguir las pruebas clínicas realizadas, el peso durante el embarazo, llevar la cuenta atrás para el nacimiento y participar en los foros en línea y discutir. estos problemas con otros usuarios de la aplicación.

Con todo, muestra actualizaciones semanales y videos de embarazo y también te permite crear un diario de fotos de embarazo.

Calculadora de gravidez

Cuando hay un bebé en camino, la pregunta que todos quieren saber es cuándo nacerá. Con esta aplicación se puede predecir la fecha sin demasiadas complicaciones.

Tu operación tiene dos opciones, una para calcular la fecha de nacimiento y otra para calcular la fecha de embarazo de acuerdo a la fecha probable de parto. La aplicación también te dice la fecha probable de concepción y cuándo termina cada trimestre.

Gravidez+

Embarazo+ es una aplicación personalizada que ofrece información completa sobre lo que se necesita para tener un embarazo seguro y saludable.

En él se puede realizar un seguimiento del peso y desarrollo del bebé, y se puede obtener información sobre la dieta y el ejercicio que necesita la madre.

También cuenta con contador de patadas y contracciones, imágenes de alta resolución del feto y vientre, calculadora de fecha de parto, entre otros.

Es una de las aplicaciones más populares recomendadas por profesionales médicos.

Meu Pré-Natal

En resumen, contiene artículos diarios que describen lo que está pasando en el cuerpo de la madre y del bebé. Además, le permite realizar un seguimiento de los entrenamientos, el estado de ánimo, los movimientos del bebé, los antojos y más en un diario personal.

De hecho, puede tomar y compartir fotos y crear un álbum de fotos semanal.

Me gustaría saber más sobre el ¿Aplicaciones para rastrear el embarazo? Así que asegúrate de seguir a los demás. artículos de blogs¡Tengo muchas otras noticias para ti!

Cómo elegir entre las opciones

• Integración con dispositivo certificado. Cuando se realiza una medición real, esta proviene de equipos con registro sanitario; la aplicación solo recibe el número.
• Lo que realmente hace la aplicación. Registrar información es diferente a medirla. Las aplicaciones de salud organizan los datos que usted o un dispositivo proporcionan.
• ¿Quién lo desarrolló?. Dé preferencia a las aplicaciones de instituciones sanitarias, universidades o empresas que cuenten con un responsable técnico identificado.
• ¿Qué sucede con tus datos?. Los datos de salud son confidenciales. Compruebe si se comparten con terceros y si es posible eliminarlos por completo.

Los límites: lo que ninguna aplicación hace

Esta es la parte que casi ninguna lista menciona, y es precisamente lo que separa la expectativa del resultado.

• El teléfono móvil no mide la presión arterial, la glucosa ni la temperatura corporal, ni tampoco realiza pruebas de imagen. El dispositivo no cuenta con ningún sensor para ello.
• No proporcionan diagnósticos. Ninguna aplicación puede reemplazar una evaluación profesional.
• Una aplicación que promete detectar enfermedades mediante fotos, sonidos o cuestionarios no está respaldada por ninguna evidencia; busque ayuda profesional.
• No sustituyen la medicación o el tratamiento prescritos, y no deben utilizarse para guiar los cambios de dosis.

Preguntas frecuentes

¿Debo llevar esto al médico?

Sí, y esa es su mayor ventaja: un historial organizado con fechas y valores reduce considerablemente el tiempo de búsqueda.

¿La aplicación realmente lo mide?

No. Registra lo que escribes o lo que envía un dispositivo certificado. El teléfono móvil no tiene sensor para medir la presión arterial, la glucosa ni para obtener imágenes médicas.

¿Existe alguna aplicación que detecte enfermedades?

No de forma fiable. Las herramientas de detección pueden sugerir la búsqueda de atención médica, pero no diagnostican.

¿Puedo dejar de tomar la medicación si mis valores mejoran?

No. Cualquier cambio en el tratamiento debe decidirse con el profesional que está siguiendo el caso.

¿Es fiable el conteo de pasos?

Es una estimación. Sirve para seguir las tendencias a lo largo del tiempo, no como una medición exacta.

Cómo usarlo en la práctica

1. Genera el informe antes de la consulta. Exportar el documento como PDF e imprimirlo o tenerlo en el teléfono acorta considerablemente la conversación.
2. Anota el valor junto con la hora. La fecha y la hora transforman los números aleatorios en datos históricos útiles para el profesional.
3. Regístrese siempre al mismo tiempo. Las mediciones realizadas en condiciones similares son las que permiten la comparación. Cabe destacar también el contexto: ayuno, después de un esfuerzo físico, en un día estresante.
4. Utilice equipos certificados al tomar las mediciones. El teléfono móvil no mide; la medición la realiza el equipo con registro sanitario. La aplicación solo almacena el número.

¿Qué es lo que falla con más frecuencia?

• Sustituye las consultas presenciales por aplicaciones; ninguna de ellas proporciona diagnósticos.
• Instala una aplicación que promete detectar enfermedades mediante fotos, sonidos o cuestionarios.
• Tomar como medida exacta los pasos estimados, el sueño o las calorías es una aproximación que se realiza mediante un sensor de movimiento.
• Modificar la dosis de la medicación en función de un número que aparece en la aplicación.

La alternativa que ya está incluida en el sistema

Android y iPhone ya incluyen una aplicación de salud nativa que consolida los pasos, el sueño y las mediciones enviadas por otros dispositivos, con controles de privacidad por tipo de datos. Suele ser el lugar más seguro para almacenar tu historial, y puedes exportarlo para llevárselo a tu médico.

Cómo calcula la aplicación las semanas y por qué el médico la corrige.

Todas las aplicaciones de embarazo solicitan la fecha de la última menstruación y la utilizan para crear el calendario completo. El cálculo es el mismo que se usa en obstetricia desde hace décadas: la edad gestacional se cuenta desde el primer día de la última menstruación y la fecha probable de parto se calcula sumando 280 días, o 40 semanas.

Existe una consecuencia que confunde a muchas personas: en este método, el embarazo se cuenta como de dos semanas antes incluso de que ocurra la fecundación. Esto no es un error de la aplicación. Es una convención, y existe porque la fecha de la menstruación se conoce con precisión, mientras que la fecha de la concepción casi nunca.

Por lo tanto, la edad gestacional estimada por la aplicación puede diferir de la estimada durante el control prenatal. La ecografía realizada en el primer trimestre mide el embrión y permite datar el embarazo con un margen pequeño; esta es la referencia que prevalece cuando existe una diferencia significativa. Los ciclos irregulares, los ciclos largos y la menstruación irregular aumentan la discrepancia.

Es importante recordar un detalle obvio que la interfaz oculta: la fecha probable de parto es una estimación estadística, no una fecha fija. Solo una minoría de embarazos finaliza exactamente en esa fecha. El término considerado es entre las 37 y las 41 semanas y algunos días.

El calendario prenatal es lo que realmente lleva el control del embarazo.

La aplicación muestra el tamaño del bebé en comparación con una fruta. La atención prenatal indica si todo está bien. Son cosas de muy distinta magnitud, y vale la pena conocer la estructura de la atención que ofrece gratuitamente el SUS (Sistema Único de Salud de Brasil):

• Madrugar. Se recomienda comenzar la atención prenatal en el primer trimestre, idealmente antes de las 12 semanas.
• Número mínimo de consultas. El Ministerio de Salud establece un mínimo de seis visitas prenatales, cuya frecuencia aumenta a medida que avanza el embarazo: mensualmente hasta aproximadamente las 28 semanas, quincenalmente hasta las 36 semanas y semanalmente a partir de entonces.
• Chequeos de rutina. Determinación del grupo sanguíneo y del factor Rh, hemograma completo, glucemia, pruebas serológicas para sífilis, VIH, hepatitis y toxoplasmosis, análisis de orina y urocultivo, entre otras, repetidas en momentos definidos.
• Vacunación. Las mujeres embarazadas tienen su propio calendario de vacunación, y se recomiendan ciertas vacunas durante el embarazo para proteger tanto a la madre como al recién nacido.
• Tarjeta de embarazo. Este documento recopila toda la información y debe acompañar a la mujer embarazada a cualquier cita médica.

Una aplicación puede ayudarte a recordar fechas y organizar preguntas. Sin embargo, no reemplaza ninguno de esos pasos.

¿Qué es importante llevar a la cita?

El uso más productivo de estas aplicaciones es como libreta organizada. Esto suele dar lugar a conversaciones útiles con quien esté supervisando el progreso.

• Síntomas, incluyendo fecha e intensidad. Náuseas, acidez estomacal, hinchazón, dolor, somnolencia: describa cuándo comenzaron y qué los alivia o los empeora.
• Medicamentos y suplementos tomados, ...incluidos tés y productos naturales. Muchos productos de venta libre están contraindicados durante el embarazo, y esta lista debe estar completa.
• Preguntas señaladas a lo largo de la semana. Durante las consultas, siempre olvidamos la mitad.
• Resultados de la prueba Fotografiadas y almacenadas en orden.
• Percepción de los movimientos Desde el momento en que se vuelven regulares, presta atención a los cambios en el patrón.

Es importante aclarar qué no es un registro, sino una medición: el teléfono celular no mide la presión arterial, la glucosa, realiza ecografías ni detecta los latidos del corazón del feto. El dispositivo no cuenta con ningún sensor capaz de realizar estas funciones. Las aplicaciones que afirman medir la presión arterial mediante la cámara o detectar los latidos del corazón del bebé mediante el micrófono proporcionan datos inventados o ruido, y confiar en ellas puede retrasar la atención médica necesaria. La presión arterial, la glucosa y el bienestar fetal se evalúan con equipos especializados en un centro de salud.

Señales que requieren atención inmediata.

Ninguna aplicación puede responder preguntas sobre los síntomas, y algunos signos requieren atención médica inmediata en cualquier etapa del embarazo:

• Sangrado vaginal.
• Pérdida de líquido vaginal.
• Dolor de cabeza intenso y persistente, especialmente acompañado de alteraciones visuales, dolor en la boca del estómago o hinchazón repentina en la cara y las manos.
• Fiebre.
• Reducción o ausencia de movimientos fetales, después de que estos se hubieran observado previamente de forma regular.
• Contracciones regulares antes de las 37 semanas.
• Dolor abdominal intenso, vómitos persistentes o dificultad para respirar.

Es buena idea guardar la dirección del hospital de maternidad de referencia, el número de teléfono del centro de salud y una foto de la tarjeta de la mujer embarazada en un lugar de fácil acceso en tu teléfono móvil. Eso sí que es usar el móvil de forma inteligente.

Los datos sobre el embarazo son datos sensibles.

La información sanitaria goza de una mayor protección en virtud del Reglamento General de Protección de Datos, y los datos sobre el embarazo se encuentran entre los datos de mayor valor comercial disponibles: la industria publicitaria sabe desde hace años que esta fase es fundamental para las decisiones de compra.

Antes de volcar toda tu rutina en una aplicación, vale la pena comprobar lo siguiente:

1. ¿Quién es el responsable de la aplicación? Y si existe una política de privacidad en portugués, con un canal para solicitar la eliminación de datos.
2. ¿Es realmente necesario registrarse?. Muchos trabajan sin conexión a internet, guardando todo en el dispositivo.
3. ¿Qué permisos se otorgaron?. Un diario de embarazo no necesita lentes de contacto, micrófono, una ubicación precisa ni acceso a todas las fotos.
4. Si se comparte con terceros Con fines de marketing. Normalmente se escribe en un párrafo, en algún lugar del medio.
5. ¿Qué ocurre si se interrumpe un embarazo?. Es importante saber cómo eliminar la cuenta y todo el historial, porque seguir recibiendo notificaciones semanales en esta situación es cruel.

Una última recomendación sobre las comunidades y foros integrados en estas aplicaciones: son muy útiles para el apoyo emocional, pero pésimos como fuente de asesoramiento médico. El relato de otra mujer embarazada es una experiencia personal, no una guía clínica. Cada embarazo tiene su propio contexto, y la única fuente que conoce el tuyo es el equipo que te brinda atención prenatal.