Приложения для отслеживания беременности: что они на самом деле записывают?

Если есть что-то, что все будущие родители (мужчины и женщины) должны делать в течение этих девяти месяцев беременности, так это извлечь из этого максимум пользы. К счастью, есть приложения для отслеживания беременности которые облегчают этот период.

Поэтому, чтобы помочь вам лучше понять приложения для отслеживания беременности, Я подготовил сегодняшнюю статью на эту тему. Хотите узнать больше? Так что следуй за мной прямо сейчас!

Приложения для отслеживания беременности

My Pregnancy Day by Day

Когда ребенок находится в утробе матери, стремление родителей познакомиться с ним огромно, и им хочется в деталях увидеть, что там происходит во время беременности.

С приложением My Pregnancy Day by Day на все возникающие вопросы можно найти ответы с помощью видео, руководств и опыта других матерей.

Totally Pregnant

Totally Pregnant — еще одно любимое приложение для беременных женщин с надежной информацией о росте вашего ребенка, состоянии вашего здоровья, предметами, которые вам понадобятся для ухода, советами и даже любопытными фактами о развитии плода.

Для каждой из недель есть экспертные видеоролики, 3D-анимации того, как ребенок выглядит в утробе матери, и видео других матерей на той же стадии беременности. Кроме того, он предлагает покупки в приложении для йоги, пренатальной медитации и даже некоторых послеродовых занятий.

I’m Expecting

Фактически, с помощью приложения «Я ожидаю» можно сравнивать симптомы с симптомами других матерей, следить за проведенными клиническими тестами, весом во время беременности, вести обратный отсчет до родов, участвовать в онлайн-форумах и обсуждать эти вопросы с другими пользователями приложения.

В общем, он показывает еженедельные обновления и видео о беременности, а также позволяет создавать фотодневник беременности.

Calculadora de gravidez

Когда рождается ребенок, все хотят знать, когда он родится? С помощью этого приложения дату можно предсказать без особых сложностей.

У вашей операции есть два варианта: один для расчета даты рождения, а другой — для расчета даты беременности в соответствии с вероятной датой родов. Приложение также сообщает вам вероятную дату зачатия и время окончания каждого триместра.

Gravidez+

Беременность+ — это персонализированное приложение, которое предлагает полную информацию о том, что нужно для безопасной и здоровой беременности.

В нем можно отслеживать вес и развитие малыша, а также можно получить информацию о диете и физических упражнениях, которые необходимы маме.

Он также имеет счетчик толчков и схваток, изображения плода и живота с высоким разрешением, калькулятор даты родов и многое другое.

Это одно из самых популярных приложений, рекомендованных медицинскими работниками.

Meu Pré-Natal

Короче говоря, он содержит ежедневные статьи, описывающие, что происходит с телом матери и ребенка. Кроме того, он позволяет вам отслеживать тренировки, настроение, детские движения, пристрастия и многое другое в личном дневнике.

На самом деле, вы можете делать фотографии и делиться ими, а также создавать еженедельный фотоальбом.

Хотелось бы узнать больше о приложения для отслеживания беременности? Так что не забудьте подписаться на других статьи в блоге, у меня для вас много других новостей!

Как выбрать между вариантами

• Интеграция с сертифицированным устройством. Если измерение проводится фактически, то данные поступают от оборудования с санитарной регистрацией — приложение получает только числовое значение.
• Что на самом деле делает это приложение. Запись информации отличается от измерения. Приложения для здоровья организуют данные, предоставленные вами или устройством.
• Кто его разработал?. Отдавайте предпочтение приложениям от медицинских учреждений, университетов или компаний, имеющих назначенного технического руководителя.
• Что происходит с вашими данными?. Медицинские данные являются конфиденциальными. Проверьте, не передаются ли они третьим лицам и есть ли возможность удалить все данные.

Ограничения: то, чего не может сделать ни одно приложение.

Это та часть, которая почти ни в одном списке не упоминается, и именно она отличает ожидания от результата.

• Мобильный телефон не измеряет артериальное давление, уровень глюкозы, температуру тела и не проводит диагностические исследования. В устройстве нет датчика для этого.
• Они не ставят диагнозы. Ни одно приложение не может заменить профессиональную оценку.
• Приложение, обещающее выявлять заболевания по фотографиям, звукам или анкетам, не подкреплено никакими доказательствами — обратитесь за профессиональной помощью.
• Они не заменяют назначенные лекарства или лечение и не должны использоваться для корректировки дозировки.

Общие вопросы

Serve para levar ao médico?

Sim, e essa é a maior utilidade: histórico organizado com datas e valores encurta muito a consulta.

Приложение действительно это измеряет?

Нет. Он записывает то, что вы печатаете, или то, что отправляет сертифицированное устройство. В мобильном телефоне нет датчика артериального давления, уровня глюкозы или медицинского изображения.

Существует ли приложение, которое выявляет заболевания?

Ненадежно. Инструменты скрининга могут подсказать необходимость обращения за медицинской помощью, но они не ставят диагноз.

Могу ли я прекратить прием лекарства, если мои показатели улучшатся?

Нет. Любые изменения в лечении должны быть согласованы со специалистом, который ведет данный случай.

Насколько надёжен подсчёт шагов?

Это приблизительная оценка. Она служит для отслеживания тенденций во времени, а не для точного измерения.

Как использовать это на практике

1. Сгенерируйте отчет до выполнения запроса. Экспорт в формат PDF и последующая печать или сохранение на телефоне значительно сокращают время разговора.
2. Запишите значение и время. Преобразование даты и времени в случайные числа позволяет получить полезные исторические данные для профессионалов.
3. Всегда регистрируйтесь одновременно. Для сравнения необходимы измерения, проведенные в схожих условиях. Также следует учитывать контекст: голодание, после физической нагрузки, в стрессовый день.
4. При проведении измерений используйте сертифицированное оборудование. Измерение производится не мобильным телефоном, а прибором с санитарной регистрацией. Приложение только сохраняет полученное число.

Что чаще всего идёт не так?

• Замените очные консультации приложениями — ни одно из них не позволяет поставить диагноз.
• Установите приложение, которое обещает выявлять заболевания по фотографиям, звукам или анкетам.
• Точное измерение количества шагов, времени сна или сожженных калорий — это приблизительный расчет с использованием датчика движения.
• Изменение дозировки лекарства на основе числа, отображаемого в приложении.

Альтернативный вариант, который уже включен в систему.

В Android и iPhone уже есть встроенное приложение для здоровья, которое объединяет данные о шагах, сне и измерениях, передаваемые с других устройств, с настройками конфиденциальности по типу данных. Обычно это самое безопасное место для хранения вашей истории, и вы можете экспортировать ее, чтобы показать врачу.

Como o aplicativo calcula as semanas — e por que o médico corrige

Todo aplicativo de gravidez pede a data da última menstruação e, a partir dela, monta o calendário inteiro. O cálculo é o mesmo usado na obstetrícia há décadas: conta-se a idade gestacional desde o primeiro dia da última menstruação, e a data provável do parto sai somando 280 dias, ou seja, 40 semanas.

Há uma consequência que confunde muita gente: nesse método, a gestação já é contada como de duas semanas antes mesmo de a fecundação acontecer. Não é erro do aplicativo. É a convenção, e ela existe porque a data da menstruação é conhecida com precisão e a da concepção quase nunca é.

Por isso a idade gestacional do aplicativo pode divergir da do pré-natal. O ultrassom feito no primeiro trimestre mede o embrião e permite datar a gestação com margem pequena, e é essa a referência que prevalece quando há diferença relevante. Ciclos irregulares, ciclos longos e menstruação incerta ampliam a divergência.

Vale lembrar do óbvio que a interface esconde: a data provável do parto é uma estimativa estatística, não um agendamento. A minoria das gestações termina exatamente nela. O intervalo considerado a termo vai de 37 a 41 semanas e poucos dias.

O calendário do pré-natal é o que de fato acompanha a gravidez

O aplicativo mostra o tamanho do bebê comparado a uma fruta. O pré-natal mostra se está tudo bem. São coisas de peso muito diferente, e vale conhecer a estrutura do acompanhamento oferecido gratuitamente pelo SUS:

• Início precoce. A recomendação é iniciar o pré-natal no primeiro trimestre, idealmente antes das 12 semanas.
• Número mínimo de consultas. O Ministério da Saúde estabelece no mínimo seis consultas de pré-natal, com frequência que aumenta conforme a gestação avança — mensal até cerca de 28 semanas, quinzenal até 36 e semanal a partir daí.
• Exames de rotina. Tipagem sanguínea e fator Rh, hemograma, glicemia, sorologias para sífilis, HIV, hepatites e toxoplasmose, urina e urocultura, entre outros, repetidos em momentos definidos.
• Vacinação. A gestante tem calendário próprio, com vacinas indicadas durante a gravidez para proteger mãe e recém-nascido.
• Cartão da gestante. É o documento que reúne tudo e deve acompanhar a gestante em qualquer atendimento.

Um aplicativo pode ajudar a não esquecer datas e a organizar perguntas. Ele não substitui uma única dessas etapas.

O que vale registrar para levar à consulta

O uso mais produtivo desses aplicativos é servir de caderno organizado. O que costuma render conversa útil com quem faz o acompanhamento:

• Sintomas com data e intensidade. Enjoo, azia, inchaço, dor, sono — descritos com quando começou e o que melhora ou piora.
• Medicamentos e suplementos tomados, inclusive chás e produtos naturais. Muita coisa de venda livre é contraindicada na gravidez, e essa lista precisa estar completa.
• Perguntas anotadas ao longo da semana. Na consulta, sempre esquecemos metade.
• Resultados de exames fotografados e guardados em ordem.
• Percepção dos movimentos a partir do momento em que eles se tornam regulares, com atenção a mudanças de padrão.

Precisa ficar claro o que não é registro, e sim medição: o celular não mede pressão arterial, não mede glicose, não faz ultrassom e não ausculta batimento fetal. Não existe sensor no aparelho capaz de qualquer uma dessas funções. Aplicativos que dizem medir pressão pela câmera ou detectar o coração do bebê pelo microfone entregam número inventado ou ruído, e confiar neles pode adiar um atendimento necessário. Pressão, glicemia e vitalidade fetal são avaliadas com equipamento próprio, no serviço de saúde.

Sinais que pedem atendimento imediato

Nenhuma dúvida sobre sintoma se resolve em aplicativo, e alguns sinais exigem procurar serviço de saúde na hora, em qualquer fase da gestação:

• Sangramento vaginal.
• Perda de líquido pela vagina.
• Dor de cabeça forte e persistente, especialmente com alteração visual, dor na boca do estômago ou inchaço súbito no rosto e nas mãos.
• Febre.
• Redução ou ausência dos movimentos do bebê, depois que eles já eram percebidos com regularidade.
• Contrações regulares antes de 37 semanas.
• Dor abdominal intensa, vômitos persistentes ou dificuldade para respirar.

Vale deixar salvos no celular, de forma acessível, o endereço da maternidade de referência, o telefone da unidade de saúde e o cartão da gestante fotografado. Isso sim é uso inteligente do aparelho.

Dados de gravidez são dados sensíveis

Informação sobre saúde tem proteção reforçada na Lei Geral de Proteção de Dados, e gestação está entre os dados mais valiosos comercialmente que existem — o setor de publicidade sabe que essa fase concentra decisões de compra por anos.

Antes de despejar sua rotina inteira num aplicativo, vale checar:

1. Quem é o responsável pelo aplicativo e se existe política de privacidade em português, com canal para pedir exclusão dos dados.
2. Se o cadastro é mesmo necessário. Vários funcionam offline, guardando tudo no aparelho.
3. Quais permissões foram concedidas. Um diário de gestação não precisa de contatos, microfone, localização precisa nem acesso a todas as fotos.
4. Se há compartilhamento com terceiros para fins de marketing. Costuma estar escrito, em algum parágrafo do meio.
5. O que acontece se a gravidez for interrompida. Vale saber como apagar a conta e todo o histórico, porque continuar recebendo notificação semanal nesse cenário é cruel.

Uma recomendação final sobre as comunidades e fóruns embutidos nesses aplicativos: eles ajudam muito no apoio emocional e são péssimos como fonte médica. Relato de outra gestante é experiência pessoal, não orientação clínica. Cada gravidez tem contexto próprio, e a única fonte que conhece o seu é a equipe que está fazendo o seu pré-natal.