Swangerskapsopsporingsprogramme: Wat hulle eintlik opneem

As daar een ding is wat alle verwagtende ouers (mans en vroue) gedurende die nege maande van swangerskap moet doen, is dit om die meeste daarvan te maak. Gelukkig is daar programme om swangerskap op te spoor wat hierdie tydperk makliker maak.

Daarom, om jou te help om meer te verstaan oor die toepassings om swangerskap op te spoor, Ek het vandag se artikel oor die onderwerp voorberei. Stel jy belang om meer uit te vind? So volg my nou!

Toepassings om swangerskap op te spoor

My Pregnancy Day by Day

Wanneer 'n kind in die baarmoeder is, is ouers se angs om hulle te ontmoet geweldig groot en hulle sal graag in detail wil sien wat daar tydens swangerskap gebeur.

Met die My Swangerskap Dag vir Dag-toepassing het elke vraag wat opkom 'n antwoord deur video's, gidse en ervarings van ander ma's.

Totally Pregnant

Totally Pregnant is nog een van swanger vroue se gunsteling toepassings, met betroubare inligting oor jou baba se groei, jou gesondheidstatus, items wat jy nodig het vir jou sorg, advies en selfs nuuskierige feite oor fetale ontwikkeling.

Vir elk van die weke is daar video's van kenners, 3D-animasies van hoe die baba in die baarmoeder lyk, en video's van ander ma's in dieselfde stadium van swangerskap. Boonop bied dit inprogram-aankope vir joga-klasse, voorgeboortelike meditasie en selfs 'n paar postnatale klasse.

I’m Expecting

Trouens, met die I'm Expecting-toepassing kan jy jou simptome met dié van ander moeders vergelyk, die kliniese toetse wat uitgevoer is, jou gewig tydens swangerskap monitor, die aftelling na die geboorte hou en aan die aanlynforums deelneem en hierdie vrae bespreek met ander gebruikers van die toepassing.

Kortom, dit wys weeklikse opdaterings en swangerskapvideo's en stel jou ook in staat om 'n swangerskapfotodagboek te skep.

Calculadora de gravidez

Wanneer daar 'n baba op pad is, is die vraag wat almal wil weet wanneer sal hy gebore word? Met hierdie toepassing kan die datum sonder veel moeite voorspel word.

Die werking daarvan het twee opsies, een om die geboortedatum te bereken en 'n ander om die swangerskapsdatum volgens die verwagte datum van aflewering te bereken. Die toepassing vertel jou ook die waarskynlike datum van bevrugting en wanneer dit elke kwartaal eindig.

Gravidez+

Pregnancy+ is 'n persoonlike toepassing wat volledige inligting bied oor wat nodig is om 'n veilige en gesonde swangerskap te hê.

Daarin kan jy die baba se gewig en ontwikkeling dophou, en jy kan inligting kry oor die dieet en oefening wat die ma nodig het.

Dit het ook 'n skop- en sametrekkingstoonbank, hoë-resolusiebeelde van die fetus en maag, 'n sperdatum sakrekenaar, onder andere.

Dit is een van die gewildste toepassings en word aanbeveel deur mediese spesialiste.

Meu Pré-Natal

Kortliks, dit bevat daaglikse artikels wat beskryf wat met die ma en baba se liggaam gebeur. Boonop laat dit jou toe om oefening, bui, bababewegings, drange en meer in 'n persoonlike dagboek op te spoor.

Trouens, jy kan foto's neem en deel en 'n album skep met weeklikse beelde.

Het jy daarvan gehou om meer te weet oor die programme om swangerskap op te spoor? Volg dus die ander blog artikels, Ek het baie ander nuus vir jou!

Hoe om tussen die opsies te kies

• Integrasie met gesertifiseerde toestel. Wanneer daar 'n werklike meting is, kom dit van toerusting met 'n sanitêre registrasie — die app ontvang slegs die nommer.
• Wat die app eintlik doen. Die opname van inligting verskil van meting. Gesondheidsprogramme organiseer data wat jy of 'n toestel verskaf.
• Wie het dit ontwikkel?. Gee voorkeur aan toepassings van gesondheidsorginstellings, universiteite of maatskappye met 'n geïdentifiseerde tegniese bestuurder.
• Wat gebeur met jou data?. Gesondheidsdata is sensitief. Gaan na of dit met derde partye gedeel word en of dit moontlik is om alles te verwyder.

Die beperkings: wat geen toepassing doen nie

Dit is die deel wat amper geen lys noem nie, en dit is presies wat verwagting van resultaat skei.

• Die selfoon meet nie bloeddruk, glukose, liggaamstemperatuur nie, en voer ook nie beeldtoetse uit nie. Daar is geen sensor daarvoor in die toestel nie.
• Hulle verskaf nie diagnoses nie. Geen toepassing kan 'n professionele evaluering vervang nie.
• ’n App wat belowe om siektes deur middel van foto's, klanke of vraelyste op te spoor, word nie deur enige bewyse ondersteun nie – soek professionele hulp.
• Hulle is nie 'n plaasvervanger vir voorgeskrewe medikasie of behandeling nie, en moet nie gebruik word om dosisveranderinge te lei nie.

Algemene vrae

Is dit iets wat ek dokter toe moet neem?

Ja, en dis die grootste voordeel daarvan: 'n georganiseerde geskiedenis met datums en waardes verkort die soektyd aansienlik.

Meet die app dit werklik?

Nee. Dit teken aan wat jy tik of wat 'n gesertifiseerde toestel stuur. Die selfoon het nie 'n sensor vir bloeddruk, glukose of mediese beeldvorming nie.

Is daar 'n app wat siektes opspoor?

Nie betroubaar nie. Siftingsinstrumente mag voorstel dat sorg gesoek word, maar hulle diagnoseer nie.

Kan ek ophou om die medikasie te neem as my getalle verbeter?

Nee. Enige verandering in behandeling moet saam met die professionele persoon wat die saak volg, besluit word.

Is staptelling betroubaar?

Dis 'n skatting. Dit dien om tendense oor tyd na te spoor, nie as 'n presiese meting nie.

Hoe om dit in die praktyk te gebruik

1. Genereer die verslag voor die navraag. Om dit as 'n PDF uit te voer en dit te laat druk of op jou foon te hê, verkort die gesprek aansienlik.
2. Skryf die waarde saam met die tyd neer. Datum en tyd omskep ewekansige getalle in nuttige historiese data vir die professionele persoon.
3. Registreer altyd gelyktydig. Metings wat onder soortgelyke toestande geneem is, is wat vergelyking moontlik maak. Let ook op die konteks: vas, na inspanning, op 'n stresvolle dag.
4. Gebruik gesertifiseerde toerusting wanneer u metings neem. Die selfoon meet nie; die toerusting met sanitêre registrasie doen die meting. Die app stoor slegs die nommer.

Wat gaan die meeste verkeerd?

• Ruil persoonlike konsultasies vir toepassings – geeneen van hulle verskaf diagnoses nie.
• Installeer 'n toepassing wat belowe om siektes op te spoor deur middel van foto's, klanke of vraelyste.
• Om geskatte stappe, slaap of kalorieë as 'n presiese meting te neem – dis 'n benadering met behulp van 'n bewegingsensor.
• Verandering van medikasie dosis gebaseer op 'n getal wat in die app gesien word.

Die alternatief wat reeds in die stelsel ingesluit is

Android en iPhone kom reeds met 'n inheemse gesondheidsprogram wat stappe, slaap en metings wat deur ander toestelle gestuur word, konsolideer, met privaatheidskontroles volgens datatipe. Dit is gewoonlik die veiligste plek om jou geskiedenis te stoor, en jy kan dit uitvoer om na jou dokter te neem.

Hoe die app die weke bereken — en hoekom die dokter dit regstel.

Elke swangerskap-app vra vir die datum van jou laaste menstruasieperiode en gebruik dit om die hele kalender te skep. Die berekening is dieselfde as wat al dekades lank in verloskunde gebruik word: swangerskapouderdom word getel vanaf die eerste dag van die laaste menstruasieperiode, en die beraamde verwagte verwagte datum word bereken deur 280 dae, of 40 weke, by te tel.

Daar is 'n gevolg wat baie mense verwar: in hierdie metode word die swangerskap reeds as twee weke getel voordat bevrugting selfs plaasvind. Dit is nie 'n fout in die toepassing nie. Dit is 'n konvensie, en dit bestaan omdat die datum van menstruasie met presisie bekend is, terwyl die datum van bevrugting amper nooit is nie.

Daarom kan die swangerskapouderdom wat deur die toepassing beraam word, verskil van dié wat tydens prenatale sorg beraam word. Die ultraklank wat in die eerste trimester uitgevoer word, meet die embrio en maak dit moontlik om die swangerskap met 'n klein marge te dateer, en dit is die verwysing wat geld wanneer daar 'n beduidende verskil is. Onreëlmatige siklusse, lang siklusse en onsekere menstruasie verhoog die verskil.

Dit is belangrik om die voor die hand liggende feit te onthou dat die koppelvlak wegsteek: die beraamde verwagte vervaldatum is 'n statistiese skatting, nie 'n geskeduleerde datum nie. Slegs 'n minderheid van swangerskappe eindig presies op daardie datum. Die termyn word beskou as tussen 37 en 41 weke en 'n paar dae.

Die prenatale kalender is wat eintlik die swangerskap dophou.

Die app wys die baba se grootte in vergelyking met 'n stukkie vrugte. Prenatale sorg wys of alles reg is. Hierdie is dinge van baie verskillende omvang, en dit is die moeite werd om die struktuur van die sorg wat gratis deur die SUS (Brasiliaanse openbare gesondheidstelsel) aangebied word, te ken:

• Vroeë begin. Die aanbeveling is om prenatale sorg in die eerste trimester te begin, ideaal gesproke voor 12 weke.
• Minimum aantal konsultasies. Die Ministerie van Gesondheid stel 'n minimum van ses prenatale besoeke in, met die frekwensie wat toeneem soos die swangerskap vorder – maandeliks tot ongeveer 28 weke, tweeweekliks tot 36 weke, en weekliks daarna.
• Roetine ondersoeke. Bloedtipering en Rh-faktor, volledige bloedtelling, bloedglukose, serologiese toetse vir sifilis, MIV, hepatitis en toksoplasmose, urinale ondersoek en urinkultuur, onder andere, herhaal op vasgestelde tye.
• Inenting. Swanger vroue het hul eie inentingskedule, met inentings wat tydens swangerskap aanbeveel word om beide moeder en pasgeborene te beskerm.
• Swangerskapskaart. Hierdie dokument bevat al die inligting en moet die swanger vrou na enige afspraak vergesel.

'n App kan jou help om datums te onthou en vrae te organiseer. Dit vervang egter nie enige van daardie stappe nie.

Wat is die moeite werd om na die afspraak saam te neem?

Die mees produktiewe gebruik van hierdie toepassings is as 'n georganiseerde notaboek. Dit lei dikwels tot nuttige gesprekke met wie ook al die vordering monitor.

• Simptome, insluitend datum en intensiteit. Naarheid, sooibrand, opgeblasenheid, pyn, slaperigheid — beskryf met wanneer dit begin het en wat dit beter of vererger.
• Medikasie en aanvullings geneem, ...insluitend tee en natuurlike produkte. Baie oor-die-toonbank produkte is teenaangedui tydens swangerskap, en hierdie lys moet volledig wees.
• Vrae wat deur die week aangeteken is. Tydens konsultasies vergeet ons altyd die helfte daarvan.
• Toetsresultate gefotografeer en in orde gestoor.
• Persepsie van bewegings Van die oomblik dat hulle gereeld word, let op veranderinge in patroon.

Dit moet duidelik wees wat nie 'n rekord is nie, maar eerder 'n meting: die selfoon meet nie bloeddruk, glukose, ultraklank of fetale hartklop nie. Daar is geen sensor in die toestel wat tot enige van hierdie funksies in staat is nie. Programme wat beweer dat hulle bloeddruk via 'n kamera meet of die baba se hartklop via 'n mikrofoon opspoor, lewer versinde syfers of geraas, en om hulle te vertrou, kan nodige sorg vertraag. Bloeddruk, glukose en fetale welstand word met gespesialiseerde toerusting by 'n gesondheidsorgfasiliteit geassesseer.

Tekens wat onmiddellike aandag vereis.

Geen vrae oor simptome kan deur 'n app beantwoord word nie, en sommige tekens vereis onmiddellike mediese hulp, in enige stadium van swangerskap:

• Vaginale bloeding.
• Verlies van vloeistof uit die vagina.
• Erge en aanhoudende hoofpyn, veral met visuele steurnisse, pyn in die maagput, of skielike swelling in die gesig en hande.
• Koors.
• Vermindering of afwesigheid van fetale bewegings, nadat dit voorheen gereeld waargeneem is.
• Gereelde kontraksies voor 37 weke.
• Erge buikpyn, aanhoudende braking of asemhalingsprobleme.

Dit is 'n goeie idee om die adres van die verwysende kraamhospitaal, die gesondheidseenheid se telefoonnommer en 'n foto van die swanger vrou se kaart op jou selfoon op 'n maklik toeganklike plek te stoor. Dis nou slim gebruik van jou foon.

Swangerskapdata is sensitiewe data.

Gesondheidsinligting het verbeterde beskerming onder die Algemene Wet op Databeskerming, en swangerskapsdata is van die kommersieel waardevolste data wat beskikbaar is – die advertensiebedryf weet dat hierdie fase jare lank sentraal staan in aankoopbesluite.

Voordat jy jou hele roetine in 'n app plaas, is dit die moeite werd om na te gaan:

1. Wie is verantwoordelik vir die app? En as daar 'n privaatheidsbeleid in Portugees is, met 'n kanaal om die verwydering van data aan te vra.
2. Is registrasie werklik nodig?. Baie werk vanlyn en stoor alles op die toestel.
3. Watter toestemmings is toegestaan?. ’n Swangerskapjoernaal benodig nie kontaklense, ’n mikrofoon, ’n presiese ligging of toegang tot alle foto’s nie.
4. Indien daar deling met derde partye is Vir bemarkingsdoeleindes. Dit word gewoonlik in 'n paragraaf iewers in die middel geskryf.
5. Wat gebeur as 'n swangerskap beëindig word?. Dit is belangrik om te weet hoe om die rekening en alle geskiedenis uit te vee, want om in hierdie scenario weeklikse kennisgewings te ontvang, is wreed.

Een laaste aanbeveling rakende die gemeenskappe en forums wat in hierdie toepassings ingebed is: hulle is baie nuttig vir emosionele ondersteuning, maar verskriklik as 'n bron van mediese advies. Nog 'n swanger vrou se weergawe is persoonlike ervaring, nie kliniese leiding nie. Elke swangerskap het sy eie unieke konteks, en die enigste bron wat joune ken, is die span wat jou voorgeboortesorg verskaf.