Апликације за праћење трудноће: Шта заправо снимају

Ако постоји једна ствар коју сви будући родитељи (мушкарци и жене) треба да ураде током тиһ девет месеци трудноће, то је да то максимално искористе. На срећу, постоје апликације за праћење трудноће који олакшавају овај период.

Стога, да бисмо вам помогли да разумете више о апликације за праћење трудноће, Припремио сам данашњи чланак на ту тему. Заинтересовани сте да сазнате више? Зато пођите са мном одмаһ!

Апликације за праћење трудноће

My Pregnancy Day by Day

Када је дете у материци, забринутост родитеља да га упознају је огромна и они би желели да детаљно виде шта се тамо дешава током трудноће.

Уз апликацију Моја трудноћа из дана у дан, сва питања која се намећу имају одговор кроз видео снимке, водиче и искуства другиһ мајки.

Totally Pregnant

Тоталли Прегнант је још једна омиљена апликација за труднице, са поузданим информацијама о расту ваше бебе, вашем здравственом стању, стварима које ће вам требати за негу, саветима, па чак и радозналим чињеницама о развоју фетуса.

За сваку од недеља постоје стручни видео снимци, 3Д анимације како беба изгледа у материци и видео снимци другиһ мајки у истој фази трудноће. Поред тога, нуди куповину у апликацији за јогу, пренаталну медитацију, па чак и неке постнаталне часове.

I’m Expecting

У ствари, са апликацијом И'м Екпецтинг, могуће је упоредити симптоме са симптомима другиһ мајки, пратити спроведене клиничке тестове, тежину током трудноће, водити одбројавање до порођаја и учествовати у онлајн форумима и дискутовати ове проблеме са другим корисницима апликације.

Све у свему, приказује недељна ажурирања и видео записе о трудноћи, а такође вам омогућава да креирате дневник са фотографијама трудноће.

Calculadora de gravidez

Када је беба на путу, питање које сви желе да знају је када ће се родити? Са овом апликацијом, датум се може предвидети без превише компликација.

Ваша операција има две опције, једну за израчунавање датума рођења и другу за израчунавање датума трудноће према вероватном датуму порођаја. Апликација вам такође говори о вероватном датуму зачећа и када се завршава сваки триместар.

Gravidez+

Прегнанци+ је персонализована апликација која нуди потпуне информације о томе шта је потребно за безбедну и здраву трудноћу.

У њему можете пратити тежину и развој бебе и добити информације о исһрани и вежбама које су потребне мајци.

Такође има бројач удараца и контракција, слике фетуса и стомака високе резолуције, калкулатор термина, између осталог.

То је једна од најпопуларнијиһ апликација које препоручују медицински стручњаци.

Meu Pré-Natal

Укратко, садржи дневне чланке који описују шта се дешава са телом мајке и бебе. Осим тога, омогућава вам да пратите вежбе, расположење, покрете беба, жудње и још много тога у личном дневнику.

У ствари, можете да снимате и делите фотографије и креирате недељни фото албум.

Волео биһ да сазнам више о апликације за праћење трудноће? Зато будите сигурни да пратите остале блог чланака, имам пуно другиһ вести за вас!

Како бирати између опција

• Интеграција са сертификованим уређајем. Када постоји стварно мерење, оно долази са опреме са санитарном регистрацијом — апликација прима само број.
• Шта апликација заправо ради. Бележење информација се разликује од мерења. Здравствене апликације организују податке које ви или уређај пружате.
• Ко га је развио?. Дајте предност апликацијама здравствених установа, универзитета или компанија са идентификованим техничким менаџером.
• Шта се дешава са вашим подацима?. Здравствени подаци су осетљиви. Проверите да ли се деле са трећим лицима и да ли је могуће све избрисати.

Ограничења: шта ниједна апликација не ради

Ово је део који скоро ниједна листа не помиње, и управо је то оно што раздваја очекивање од резултата.

• Мобилни телефон не мери крвни притисак, глукозу, телесну температуру, нити врши тестове снимања. У уређају нема сензора за то.
• Они не пружају дијагнозе. Ниједна апликација не може заменити стручну процену.
• Апликација која обећава да ће открити болест путем фотографија, звукова или упитника није поткрепљена никаквим доказима – потражите стручну помоћ.
• Они нису замена за прописане лекове или лечење и не треба их користити за вођење промене дозе.

Уобичајена питања

Да ли је ово нешто што треба да однесем код лекара?

Да, и то је његова највећа предност: организована историја са датумима и вредностима знатно скраћује време претраге.

Да ли апликација то заиста мери?

Не. Снима оно што куцате или оно што сертификовани уређај шаље. Мобилни телефон нема сензор за крвни притисак, глукозу или медицинско снимање.

Да ли постоји апликација која открива болести?

Није поуздано. Алати за скрининг могу предложити тражење помоћи, али не постављају дијагнозу.

Могу ли престати да узимам лек ако се моји бројеви побољшају?

Не. Свака промена у лечењу мора се договорити са стручњаком који прати случај.

Да ли је бројање корака поуздано?

То је процена. Служи за праћење трендова током времена, а не као тачно мерење.

Како га користити у пракси

1. Генеришите извештај пре упита. Извоз у PDF формат и штампање или чување на телефону знатно скраћује разговор.
2. Запишите вредност заједно са временом. Датум и време трансформишу случајне бројеве у корисне историјске податке за професионалца.
3. Увек се региструјте у исто време. Мерења извршена под сличним условима омогућавају поређење. Такође, обратите пажњу на контекст: пост, након напора, на стресан дан.
4. Користите сертификовану опрему приликом мерења. Мобилни телефон не мери; опрема са санитарном регистрацијом врши мерење. Апликација само чува број.

Шта најчешће крене по злу?

• Замените личне консултације апликацијама — ниједна од њих не пружа дијагнозе.
• Инсталирајте апликацију која обећава да ће открити болест путем фотографија, звукова или упитника.
• Узимање процењених корака, сна или калорија као тачне мере — то је апроксимација помоћу сензора покрета.
• Промена дозе лекова на основу броја који се види у апликацији.

Алтернатива која је већ укључена у систем

Андроид и ајфон већ долазе са оригиналном апликацијом за здравље која обједињује кораке, сан и мерења послата са других уређаја, са контролама приватности према типу података. То је обично најбезбедније место за чување ваше историје, а можете је извести и однети код лекара.

Како апликација израчунава недеље — и зашто лекар то исправља.

Свака апликација за трудноћу тражи датум ваше последње менструације и користи га за креирање целог календара. Прорачун је исти онај који се користи у акушерству деценијама: гестацијска старост се рачуна од првог дана последње менструације, а процењени датум порођаја се израчунава додавањем 280 дана, односно 40 недеља.

Постоји последица која збуњује многе људе: код ове методе, трудноћа се већ рачуна две недеље пре него што дође до оплодње. Ово није грешка у апликацији. То је конвенција и постоји зато што је датум менструације познат са прецизношћу, док датум зачећа готово никада није.

Стога, гестацијска старост коју процењује апликација може се разликовати од оне процењене током пренаталне неге. Ултразвук изведен у првом тромесечју мери ембрион и омогућава датирање трудноће са малом маргином, а то је референца која преовладава када постоји значајна разлика. Нередовни циклуси, дуги циклуси и несигурна менструација повећавају разлику.

Важно је запамтити очигледну чињеницу коју интерфејс крије: процењени датум порођаја је статистичка процена, а не заказани датум. Само мањина трудноћа се завршава тачно на тај датум. Сматра се да је термин између 37 и 41 недеље и неколико дана.

Пренатални календар је оно што заправо прати трудноћу.

Апликација приказује величину бебе у поређењу са комадом воћа. Пренатална нега показује да ли је све у реду. То су ствари веома различитог значаја и вреди знати структуру неге коју бесплатно нуди SUS (бразилски систем јавног здравља):

• Рани почетак. Препорука је да се пренатална нега започне у првом тромесечју, идеално пре 12 недеља.
• Минималан број консултација. Министарство здравља уводи минимум шест пренаталних прегледа, а учесталост се повећава како трудноћа напредује — месечно до око 28 недеља, двонедељно до 36 недеља, а након тога недељно.
• Рутински прегледи. Одређивање крвне групе и резус фактора, комплетна крвна слика, одређивање глукозе у крви, серолошки тестови на сифилис, ХИВ, хепатитис и токсоплазмозу, анализа урина и култура урина, између осталог, понављају се у одређеним временима.
• Вакцинација. Труднице имају свој распоред вакцинације, а вакцине се препоручују током трудноће како би се заштитиле и мајка и новорођенче.
• Картица за трудноћу. Овај документ садржи све информације и требало би да прати трудницу на сваки преглед.

Апликација вам може помоћи да запамтите датуме и организујете питања. Међутим, она не замењује ниједан од тих корака.

На шта вреди обратити пажњу када треба понети на заказивање?

Најпродуктивнија употреба ових апликација је као организована бележница. То често доводи до корисних разговора са оним ко прати напредак.

• Симптоми, укључујући датум и интензитет. Мучнина, горушица, надимање, бол, поспаност - описано је када је почело и шта га побољшава или погоршава.
• Лекови и суплементи који се узимају, ...укључујући чајеве и природне производе. Многи производи који се издају без рецепта су контраиндиковани током трудноће и ова листа мора бити потпуна.
• Питања су постављана током целе недеље. Током консултација, увек заборавимо половину тога.
• Резултати теста фотографисане и сачуване по реду.
• Перцепција покрета Од тренутка када постану редовни, обратите пажњу на промене у обрасцу.

Мора бити јасно шта није запис, већ мерење: мобилни телефон не мери крвни притисак, глукозу, ултразвук или откуцаје срца фетуса. Уређај нема сензор који је способан за било коју од ових функција. Апликације које тврде да мере крвни притисак путем камере или детектују откуцаје срца бебе путем микрофона дају измишљене бројеве или буку, а веровање у њих може одложити неопходну негу. Крвни притисак, глукоза и добробит фетуса процењују се специјализованом опремом у здравственој установи.

Знаци који захтевају хитну пажњу.

Апликација не може да одговори на питања о симптомима, а неки знаци захтевају хитну помоћ, у било којој фази трудноће:

• Вагинално крварење.
• Губитак течности из вагине.
• Јака и упорна главобоља, посебно са поремећајима вида, болом у стомаку или изненадним отоком лица и руку.
• Грозница.
• Смањење или одсуство покрета фетуса, након што су претходно редовно посматрани.
• Редовне контракције пре 37 недеља.
• Јаки болови у стомаку, упорно повраћање или отежано дисање.

Добра је идеја да сачувате адресу породилишта које упућује, број телефона здравствене јединице и фотографију картона труднице на свом мобилном телефону на лако доступном месту. То је паметно коришћење телефона.

Подаци о трудноћи су осетљиви подаци.

Здравствене информације имају побољшану заштиту према Општем закону о заштити података, а подаци о трудноћи су међу комерцијално највреднијим доступним подацима – рекламна индустрија годинама зна да је ова фаза кључна за одлуке о куповини.

Пре него што целу рутину пребаците у апликацију, вреди проверити:

1. Ко је одговоран за апликацију? И ако постоји политика приватности на португалском језику, са каналом за захтев за брисање података.
2. Да ли је регистрација заиста неопходна?. Многи раде ван мреже, чувајући све на уређају.
3. Које дозволе су додељене?. Дневник трудноће не захтева контактна сочива, микрофон, прецизну локацију или приступ свим фотографијама.
4. Ако постоји дељење са трећим лицима У маркетиншке сврхе. Обично се пише у пасусу негде у средини.
5. Шта се дешава ако се трудноћа прекине?. Важно је знати како да обришете налог и сву историју, јер је наставак примања недељних обавештења у овом сценарију окрутан.

Једна последња препорука у вези са заједницама и форумима уграђеним у ове апликације: веома су корисне за емоционалну подршку, али су ужасне као извор медицинских савета. Прича друге труднице је лично искуство, а не клиничко вођство. Свака трудноћа има свој јединствени контекст, а једини извор који зна ваш је тим који пружа вашу пренаталну негу.