Приложения за проследяване на бременност: Какво всъщност записват

Ако има нещо, което всички бъдещи родители (мъже и жени) трябва да направят през тези девет месеца от бременността, то е да се възползват максимално от него. За щастие ги има приложения за проследяване на бременност които улесняват този период.

Ето защо, за да ви помогнем да разберете повече за приложения за проследяване на бременността, Подготвих днешната статия по темата. Интересувате ли се да научите повече? Така че последвайте ме веднага!

Приложения за проследяване на бременност

My Pregnancy Day by Day

Когато детето е в утробата, тревогата на родителите да го опознаят е огромна и те биха искали да видят в детайли какво се случва там по време на бременност.

С приложението My Pregnancy Day by Day всички възникващи въпроси имат отговор чрез видеоклипове, ръководства и опита на други майки.

Totally Pregnant

Totally Pregnant е друго любимо приложение за бременни жени, с надеждна информация за растежа на вашето бебе, вашето здравословно състояние, предмети, които ще ви трябват за грижите ви, съвети и дори любопитни факти за развитието на плода.

За всяка от седмиците има експертни видеоклипове, 3D анимации за това как изглежда бебето в утробата и видеоклипове на други майки на същия етап от бременността. Освен това предлага покупки в приложението за йога, пренатална медитация и дори някои следродилни класове.

I’m Expecting

Всъщност с приложението I'm Expecting е възможно да се сравняват симптомите с тези на други майки, да се следят проведените клинични тестове, теглото по време на бременността, да се поддържа обратното броене до раждането и да се участва в онлайн форуми и да се обсъждат тези проблеми с други потребители на приложението.

Като цяло, той показва седмични актуализации и видеоклипове за бременност и също така ви позволява да създадете дневник със снимки на бременност.

Calculadora de gravidez

Когато има бебе на път, въпросът, който всеки иска да знае, е кога ще се роди? С това приложение датата може да се предвиди без много усложнения.

Вашата операция има две възможности, едната за изчисляване на датата на раждане, а другата за изчисляване на датата на бременността според вероятната дата на раждане. Приложението също така ви казва вероятната дата на зачеването и кога завършва всеки триместър.

Gravidez+

Pregnancy+ е персонализирано приложение, което предлага пълна информация за това какво е необходимо за безопасна и здравословна бременност.

В него можете да следите теглото и развитието на бебето и да получите информация за диетата и упражненията, от които майката се нуждае.

Той също така има брояч на ритници и контракции, изображения с висока разделителна способност на плода и корема, калкулатор на термина, наред с други.

Това е едно от най-популярните приложения, препоръчвани от медицински специалисти.

Meu Pré-Natal

Накратко, съдържа ежедневни статии, които описват какво се случва с тялото на майката и бебето. Освен това ви позволява да проследявате тренировките, настроенията, движенията на бебето, желанията и други в личен дневник.

Всъщност можете да правите и споделяте снимки и да създавате седмичен фотоалбум.

Искате да научите повече за приложения за проследяване на бременност? Така че не забравяйте да следвате останалите блог статии, имам много други новини за вас!

Как да избирате между опциите

• Интеграция със сертифицирано устройство. Когато има реално измерване, то идва от оборудване със санитарна регистрация — приложението получава само числото.
• Какво всъщност прави приложението. Записването на информация е различно от измерването. Здравните приложения организират данните, които вие или устройство предоставяте.
• Кой го е разработил?. Давайте предпочитание на приложения от здравни заведения, университети или компании с определен технически мениджър.
• Какво се случва с вашите данни?. Здравните данни са чувствителни. Проверете дали се споделят с трети страни и дали е възможно да се изтрият всички данни.

Ограниченията: какво не прави никое приложение

Това е частта, която почти никой списък не споменава, и точно тя разделя очакването от резултата.

• Мобилният телефон не измерва кръвно налягане, глюкоза, телесна температура, нито извършва образни изследвания. В устройството няма сензор за това.
• Те не поставят диагнози. Никое приложение не може да замести професионална оценка.
• Приложение, което обещава да открива болести чрез снимки, звуци или въпросници, не е подкрепено с никакви доказателства — потърсете професионална помощ.
• Те не са заместител на предписаните лекарства или лечение и не трябва да се използват за насочване на промяна на дозата.

Често задавани въпроси

Това нещо ли е, което трябва да занеса на лекар?

Да, и това е най-голямото му предимство: организираната история с дати и стойности значително съкращава времето за търсене.

Приложението наистина ли го измерва?

Не. Записва какво въвеждате или какво изпраща сертифицирано устройство. Мобилният телефон няма сензор за кръвно налягане, глюкоза или медицински изображения.

Има ли приложение, което открива болести?

Не е надеждно. Инструментите за скрининг може да предложат търсене на грижи, но те не поставят диагноза.

Мога ли да спра приема на лекарството, ако показателите ми се подобрят?

Не. Всяка промяна в лечението трябва да бъде решена със специалиста, който следи случая.

Надеждно ли е броенето на стъпки?

Това е приблизителна оценка. Тя служи за проследяване на тенденциите във времето, а не като точно измерване.

Как да го използваме на практика

1. Генерирайте отчета преди заявката. Експортирането като PDF и разпечатването му или запазването му на телефона значително съкращава разговора.
2. Запишете стойността заедно с времето. Датата и часът превръщат случайните числа в полезни исторически данни за професионалиста.
3. Винаги се регистрирайте по едно и също време. Измерванията, направени при подобни условия, позволяват сравнение. Обърнете внимание и на контекста: гладуване, след натоварване, в стресиращ ден.
4. Използвайте сертифицирано оборудване, когато правите измервания. Мобилният телефон не измерва; оборудването със санитарна регистрация извършва измерването. Приложението само съхранява номера.

Какво се обърква най-често?

• Заменете личните консултации с приложения – никое от тях не предоставя диагнози.
• Инсталирайте приложение, което обещава да открива болести чрез снимки, звуци или въпросници.
• Приемането на приблизителни стъпки, сън или калории като точно измерване - това е приблизителна стойност, използваща сензор за движение.
• Промяна на дозата на лекарството въз основа на число, видяно в приложението.

Алтернативата, която вече е включена в системата

Android и iPhone вече се предлагат с вградено приложение за здраве, което консолидира стъпки, сън и измервания, изпратени от други устройства, с контроли за поверителност по тип данни. Това обикновено е най-безопасното място за съхранение на вашата история и можете да я експортирате, за да я занесете на вашия лекар.

Как приложението изчислява седмиците — и защо лекарят ги коригира.

Всяко приложение за бременност пита за датата на последната ви менструация и я използва, за да създаде целия календар. Изчислението е същото, което се използва в акушерството от десетилетия: гестационната възраст се брои от първия ден на последната менструация, а очакваната дата на раждане се изчислява чрез добавяне на 280 дни или 40 седмици.

Има едно следствие, което обърква много хора: при този метод бременността се брои две седмици преди дори да се случи оплождането. Това не е грешка в приложението. Това е условност и съществува, защото датата на менструацията е известна с точност, докато датата на зачеването почти никога не е.

Следователно, гестационната възраст, оценена от приложението, може да се различава от тази, оценена по време на пренаталните грижи. Ултразвукът, извършен през първия триместър, измерва ембриона и позволява датиране на бременността с малка разлика, като това е референтният показател, който преобладава, когато има значителна разлика. Нередовните цикли, дългите цикли и несигурната менструация увеличават несъответствието.

Важно е да се запомни очевидният факт, който интерфейсът крие: очакваната дата на термин е статистическа оценка, а не планирана дата. Само малка част от бременностите завършват точно на тази дата. Счита се, че терминът е между 37 и 41 седмици и няколко дни.

Пренаталният календар е това, което всъщност проследява бременността.

Приложението показва размера на бебето в сравнение с парче плод. Пренаталните грижи показват дали всичко е наред. Това са неща от много различен мащаб и си струва да се знае структурата на грижите, предлагани безплатно от SUS (бразилската система за обществено здравеопазване):

• Ранен старт. Препоръката е да се започне пренатална грижа през първия триместър, в идеалния случай преди 12-та седмица.
• Минимален брой консултации. Министерството на здравеопазването установява минимум шест пренатални посещения, като честотата се увеличава с напредването на бременността — месечно до около 28-ма седмица, двуседмично до 36-та седмица и след това седмично.
• Рутинни прегледи. Кръвна група и резус фактор, пълна кръвна картина, кръвна захар, серологични тестове за сифилис, ХИВ, хепатит и токсоплазмоза, анализ на урината и уринна култура, наред с други, повтарящи се в определени интервали от време.
• Ваксинация. Бременните жени имат собствен график за ваксинация, като се препоръчват ваксини по време на бременност, за да се защитят както майката, така и новороденото.
• Карта за бременност. Този документ събира цялата информация и трябва да придружава бременната жена на всеки преглед.

Приложението може да ви помогне да запомните дати и да организирате въпроси. То обаче не замества нито една от тези стъпки.

Какво си струва да се вземе със себе си на срещата?

Най-продуктивното използване на тези приложения е като организиран бележник. Това често води до полезни разговори с този, който следи напредъка.

• Симптоми, с дата и интензивност. Гадене, киселини, подуване на корема, болка, сънливост - описани са с кога са започнали и какво ги подобрява или влошава.
• Приемани лекарства и добавки, ...включително чайове и натурални продукти. Много продукти без рецепта са противопоказани по време на бременност и този списък трябва да бъде пълен.
• Въпроси, записани през цялата седмица. По време на консултациите винаги забравяме половината от него.
• Резултати от тестовете фотографирани и съхранени по ред.
• Възприемане на движенията От момента, в който станат редовни, обръщайте внимание на промените в модела.

Трябва да е ясно какво не е запис, а по-скоро измерване: мобилният телефон не измерва кръвно налягане, глюкоза, ултразвук или сърдечен ритъм на плода. В устройството няма сензор, способен да изпълнява някоя от тези функции. Приложения, които твърдят, че измерват кръвното налягане чрез камера или откриват сърдечния ритъм на бебето чрез микрофон, предоставят измислени числа или шум, а доверяването им може да забави необходимите грижи. Кръвното налягане, глюкозата и благосъстоянието на плода се оценяват със специализирано оборудване в здравно заведение.

Признаци, които изискват незабавно внимание.

Приложение не може да отговори на въпроси относно симптомите, а някои признаци изискват незабавно търсене на медицинска помощ, на всеки етап от бременността.

• Вагинално кървене.
• Загуба на течност от вагината.
• Силно и упорито главоболие, особено при зрителни нарушения, болка в подкожната област или внезапно подуване на лицето и ръцете.
• Треска.
• Намаляване или липса на движения на плода, след като преди това са били наблюдавани редовно.
• Редовни контракции преди 37-ма седмица.
• Силна коремна болка, упорито повръщане или затруднено дишане.

Добра идея е да запазите адреса на родилното отделение, телефонния номер на здравното отделение и снимка на картона на бременната жена на мобилния си телефон на леснодостъпно място. Ето това се казва интелигентно използване на телефона.

Данните за бременност са чувствителни данни.

Здравната информация е защитена по Общия закон за защита на данните, а данните за бременност са сред най-ценните от търговска гледна точка данни – рекламната индустрия знае, че тази фаза е от основно значение за решенията за покупка в продължение на години.

Преди да пуснете цялата си рутина в приложение, си струва да проверите:

1. Кой е отговорен за приложението? И ако има политика за поверителност на португалски език, с канал за заявяване на изтриване на данни.
2. Наистина ли е необходима регистрацията?. Много от тях работят офлайн, запазвайки всичко на устройството.
3. Какви разрешения бяха предоставени?. Дневникът за бременност не се нуждае от контактни лещи, микрофон, точно местоположение или достъп до всички снимки.
4. Ако има споделяне с трети страни За маркетингови цели. Обикновено се пише в параграф някъде по средата.
5. Какво се случва, ако бременността бъде прекъсната?. Важно е да знаете как да изтриете акаунта и цялата история, защото продължаването на получаването на седмични известия в този сценарий е жестоко.

Една последна препоръка относно общностите и форумите, вградени в тези приложения: те са много полезни за емоционална подкрепа, но са ужасни като източник на медицински съвети. Разказът на друга бременна жена е личен опит, а не клинично ръководство. Всяка бременност има свой уникален контекст и единственият източник, който познава вашия, е екипът, който ви предоставя пренатални грижи.