Приложения для отслеживания беременности: что они на самом деле записывают?

Если есть что-то, что все будущие родители (мужчины и женщины) должны делать в течение этих девяти месяцев беременности, так это извлечь из этого максимум пользы. К счастью, есть приложения для отслеживания беременности которые облегчают этот период.

Поэтому, чтобы помочь вам лучше понять приложения для отслеживания беременности, Я подготовил сегодняшнюю статью на эту тему. Хотите узнать больше? Так что следуй за мной прямо сейчас!

Приложения для отслеживания беременности

My Pregnancy Day by Day

Когда ребенок находится в утробе матери, стремление родителей познакомиться с ним огромно, и им хочется в деталях увидеть, что там происходит во время беременности.

С приложением My Pregnancy Day by Day на все возникающие вопросы можно найти ответы с помощью видео, руководств и опыта других матерей.

Totally Pregnant

Totally Pregnant — еще одно любимое приложение для беременных женщин с надежной информацией о росте вашего ребенка, состоянии вашего здоровья, предметами, которые вам понадобятся для ухода, советами и даже любопытными фактами о развитии плода.

Для каждой из недель есть экспертные видеоролики, 3D-анимации того, как ребенок выглядит в утробе матери, и видео других матерей на той же стадии беременности. Кроме того, он предлагает покупки в приложении для йоги, пренатальной медитации и даже некоторых послеродовых занятий.

I’m Expecting

Фактически, с помощью приложения «Я ожидаю» можно сравнивать симптомы с симптомами других матерей, следить за проведенными клиническими тестами, весом во время беременности, вести обратный отсчет до родов, участвовать в онлайн-форумах и обсуждать эти вопросы с другими пользователями приложения.

В общем, он показывает еженедельные обновления и видео о беременности, а также позволяет создавать фотодневник беременности.

Calculadora de gravidez

Когда рождается ребенок, все хотят знать, когда он родится? С помощью этого приложения дату можно предсказать без особых сложностей.

У вашей операции есть два варианта: один для расчета даты рождения, а другой — для расчета даты беременности в соответствии с вероятной датой родов. Приложение также сообщает вам вероятную дату зачатия и время окончания каждого триместра.

Gravidez+

Беременность+ — это персонализированное приложение, которое предлагает полную информацию о том, что нужно для безопасной и здоровой беременности.

В нем можно отслеживать вес и развитие малыша, а также можно получить информацию о диете и физических упражнениях, которые необходимы маме.

Он также имеет счетчик толчков и схваток, изображения плода и живота с высоким разрешением, калькулятор даты родов и многое другое.

Это одно из самых популярных приложений, рекомендованных медицинскими работниками.

Meu Pré-Natal

Короче говоря, он содержит ежедневные статьи, описывающие, что происходит с телом матери и ребенка. Кроме того, он позволяет вам отслеживать тренировки, настроение, детские движения, пристрастия и многое другое в личном дневнике.

На самом деле, вы можете делать фотографии и делиться ими, а также создавать еженедельный фотоальбом.

Хотелось бы узнать больше о приложения для отслеживания беременности? Так что не забудьте подписаться на других статьи в блоге, у меня для вас много других новостей!

Как выбрать между вариантами

• Интеграция с сертифицированным устройством. Если измерение проводится фактически, то данные поступают от оборудования с санитарной регистрацией — приложение получает только числовое значение.
• Что на самом деле делает это приложение. Запись информации отличается от измерения. Приложения для здоровья организуют данные, предоставленные вами или устройством.
• Кто его разработал?. Отдавайте предпочтение приложениям от медицинских учреждений, университетов или компаний, имеющих назначенного технического руководителя.
• Что происходит с вашими данными?. Медицинские данные являются конфиденциальными. Проверьте, не передаются ли они третьим лицам и есть ли возможность удалить все данные.

Ограничения: то, чего не может сделать ни одно приложение.

Это та часть, которая почти ни в одном списке не упоминается, и именно она отличает ожидания от результата.

• Мобильный телефон не измеряет артериальное давление, уровень глюкозы, температуру тела и не проводит диагностические исследования. В устройстве нет датчика для этого.
• Они не ставят диагнозы. Ни одно приложение не может заменить профессиональную оценку.
• Приложение, обещающее выявлять заболевания по фотографиям, звукам или анкетам, не подкреплено никакими доказательствами — обратитесь за профессиональной помощью.
• Они не заменяют назначенные лекарства или лечение и не должны использоваться для корректировки дозировки.

Общие вопросы

Нужно ли мне показать это врачу?

Да, и в этом его главное преимущество: упорядоченная история с указанием дат и значений значительно сокращает время поиска.

Приложение действительно это измеряет?

Нет. Он записывает то, что вы печатаете, или то, что отправляет сертифицированное устройство. В мобильном телефоне нет датчика артериального давления, уровня глюкозы или медицинского изображения.

Существует ли приложение, которое выявляет заболевания?

Ненадежно. Инструменты скрининга могут подсказать необходимость обращения за медицинской помощью, но они не ставят диагноз.

Могу ли я прекратить прием лекарства, если мои показатели улучшатся?

Нет. Любые изменения в лечении должны быть согласованы со специалистом, который ведет данный случай.

Насколько надёжен подсчёт шагов?

Это приблизительная оценка. Она служит для отслеживания тенденций во времени, а не для точного измерения.

Как использовать это на практике

1. Сгенерируйте отчет до выполнения запроса. Экспорт в формат PDF и последующая печать или сохранение на телефоне значительно сокращают время разговора.
2. Запишите значение и время. Преобразование даты и времени в случайные числа позволяет получить полезные исторические данные для профессионалов.
3. Всегда регистрируйтесь одновременно. Для сравнения необходимы измерения, проведенные в схожих условиях. Также следует учитывать контекст: голодание, после физической нагрузки, в стрессовый день.
4. При проведении измерений используйте сертифицированное оборудование. Измерение производится не мобильным телефоном, а прибором с санитарной регистрацией. Приложение только сохраняет полученное число.

Что чаще всего идёт не так?

• Замените очные консультации приложениями — ни одно из них не позволяет поставить диагноз.
• Установите приложение, которое обещает выявлять заболевания по фотографиям, звукам или анкетам.
• Точное измерение количества шагов, времени сна или сожженных калорий — это приблизительный расчет с использованием датчика движения.
• Изменение дозировки лекарства на основе числа, отображаемого в приложении.

Альтернативный вариант, который уже включен в систему.

В Android и iPhone уже есть встроенное приложение для здоровья, которое объединяет данные о шагах, сне и измерениях, передаваемые с других устройств, с настройками конфиденциальности по типу данных. Обычно это самое безопасное место для хранения вашей истории, и вы можете экспортировать ее, чтобы показать врачу.

Как приложение рассчитывает недели беременности — и почему врач вносит корректировки.

Каждое приложение для беременных запрашивает дату вашей последней менструации и использует её для построения всего календаря. Расчет тот же, что используется в акушерстве на протяжении десятилетий: гестационный возраст отсчитывается от первого дня последней менструации, а предполагаемая дата родов рассчитывается путем добавления 280 дней, или 40 недель.

Есть одно обстоятельство, которое многих сбивает с толку: при этом методе беременность считается наступившей за две недели до самого оплодотворения. Это не ошибка в приложении. Это условность, и она существует потому, что дата менструации известна с точностью, в то время как дата зачатия почти никогда не известна.

Таким образом, гестационный возраст, оцененный приложением, может отличаться от возраста, оцененного во время пренатального наблюдения. Ультразвуковое исследование, проведенное в первом триместре, измеряет эмбрион и позволяет определить срок беременности с небольшой погрешностью, и именно этот метод является основным при существенном расхождении. Нерегулярные циклы, длительные циклы и нерегулярная менструация увеличивают это расхождение.

Важно помнить очевидный факт, который скрывает интерфейс: предполагаемая дата родов — это статистическая оценка, а не запланированная дата. Лишь меньшинство беременностей заканчивается точно в этот день. Срок считается от 37 до 41 недели и нескольких дней.

Фактически, отслеживанием беременности занимается пренатальный календарь.

Приложение показывает размер ребенка в сравнении с кусочком фрукта. Дородовое наблюдение показывает, все ли в порядке. Это совершенно разные вещи, и стоит знать структуру медицинской помощи, предоставляемой бесплатно в рамках SUS (бразильской государственной системы здравоохранения):

• Раннее начало. Рекомендуется начинать дородовое наблюдение в первом триместре, в идеале — до 12 недель.
• Минимальное количество консультаций. Министерство здравоохранения устанавливает минимальное количество шести дородовых осмотров, при этом частота увеличивается по мере развития беременности: ежемесячно до примерно 28 недель, раз в две недели до 36 недель и еженедельно после этого.
• Плановые осмотры. Определение группы крови и резус-фактора, общий анализ крови, уровень глюкозы в крови, серологические тесты на сифилис, ВИЧ, гепатит и токсоплазмоз, анализ мочи и посев мочи, а также другие анализы, повторяемые в установленные сроки.
• Вакцинация. Для беременных женщин существует свой собственный график вакцинации, при этом рекомендуется делать прививки во время беременности для защиты как матери, так и новорожденного.
• Карта беременности. В этом документе собрана вся необходимая информация, и беременную женщину следует приносить с собой на любой прием к врачу.

Приложение может помочь вам запоминать даты и систематизировать вопросы. Однако оно не заменяет ни один из этих шагов.

Что следует взять с собой на прием?

Наиболее продуктивное применение этих приложений — в качестве организованного блокнота. Это часто приводит к полезным беседам с тем, кто следит за ходом работы.

• Симптомы, включая дату и интенсивность. Тошнота, изжога, вздутие живота, боль, сонливость — опишите, когда это началось и что помогает облегчить или ухудшить состояние.
• Принимаемые лекарства и пищевые добавки, ...включая чаи и натуральные продукты. Многие безрецептурные препараты противопоказаны во время беременности, и этот список необходимо дополнить.
• Вопросы, заданные в течение недели. Во время консультаций мы всегда забываем половину.
• Результаты испытаний Сфотографировано и упорядочено.
• Восприятие движений С того момента, как они становятся регулярными, обращайте внимание на изменения в их характере.

Необходимо четко понимать, что это не запись, а измерение: мобильный телефон не измеряет артериальное давление, уровень глюкозы, не проводит ультразвуковое исследование и не измеряет сердцебиение плода. В устройстве нет датчика, способного выполнять какие-либо из этих функций. Приложения, которые утверждают, что измеряют артериальное давление с помощью камеры или определяют сердцебиение ребенка с помощью микрофона, выдают вымышленные цифры или шумы, и доверие к ним может отсрочить необходимую медицинскую помощь. Артериальное давление, уровень глюкозы и состояние плода оцениваются с помощью специализированного оборудования в медицинском учреждении.

Признаки, требующие немедленного внимания.

Приложение не может ответить на вопросы о симптомах, и некоторые признаки требуют немедленного обращения к врачу на любом этапе беременности.

• Вагинальное кровотечение.
• Выделение жидкости из влагалища.
• Сильная и постоянная головная боль, особенно сопровождающаяся нарушениями зрения, болью в ямке желудка или внезапным отеком лица и рук.
• Высокая температура.
• Уменьшение или отсутствие движений плода после того, как ранее они регулярно наблюдались.
• Регулярные схватки до 37 недель.
• Сильная боль в животе, постоянная рвота или затрудненное дыхание.

Рекомендуется сохранить адрес родильного дома, куда направляют беременных, номер телефона медицинского учреждения и фотографию карты беременной женщины на своем мобильном телефоне в легкодоступном месте. Это действительно разумное использование телефона.

Данные о беременности являются конфиденциальными.

В соответствии с Общим регламентом по защите данных (GDPR) медицинская информация находится под усиленной защитой, а данные о беременности относятся к числу наиболее ценных с коммерческой точки зрения данных — рекламная индустрия уже много лет знает, что этот этап играет центральную роль в принятии решений о покупке.

Прежде чем переносить весь свой распорядок дня в приложение, стоит проверить следующее:

1. Кто отвечает за это приложение? А если существует политика конфиденциальности на португальском языке, то должна быть предусмотрена возможность запроса на удаление данных.
2. Действительно ли необходима регистрация?. Многие устройства работают в автономном режиме, сохраняя все данные на устройстве.
3. Какие разрешения были предоставлены?. Для ведения дневника беременности не нужны контактные линзы, микрофон, точное местоположение или доступ ко всем фотографиям.
4. Если происходит передача информации третьим лицам. В маркетинговых целях. Обычно это написано в абзаце где-то в середине текста.
5. Что произойдет, если беременность будет прервана?. Важно знать, как удалить аккаунт и всю историю, потому что продолжать получать еженедельные уведомления в такой ситуации — это жестоко.

И ещё одно заключительное замечание относительно сообществ и форумов, встроенных в эти приложения: они очень полезны для эмоциональной поддержки, но совершенно бесполезны в качестве источника медицинских советов. Рассказ другой беременной женщины — это личный опыт, а не клинические рекомендации. Каждая беременность имеет свои уникальные особенности, и единственный источник информации о вашей беременности — это команда, которая оказывает вам дородовую помощь.