Апликације за негу коже: најбоље за организовање ваше рутине неге коже

Пре листе, упозорење које мора бити прво: Ниједна апликација за негу коже не врши преглед, дијагнозу или клиничку процену ваше коже.. Оно што они раде јесте да организују рутине, памте распореде, чувају фотографије за поређење и консултују базе података састојака. То су алати за бележење и организовање – корисни, али без референтне вредности. Флеке које мењају боју, величину или облик, ране које не зарастају, тешке акне и понављајуће алергије су питања за дерматологе, а не за мобилне телефоне.

Уз то напоменути, апликације помажу у једној веома конкретној ствари: доследности. Већина рутина неге коже не успева јер људи заборављају, мешају састојке који се не слажу добро или мењају производе пре него што су имали времена да виде резултате. Управо ту добро одабрана апликација долази до изражаја.

Како апликација за негу коже заиста помаже

• Рутински подсетник: Показује када треба применити сваки корак, ујутру и увече, исправним редоследом.
• Фото запис: Једна фотографија недељно, при истом осветљењу, показује напредак који огледало не показује у свакодневном животу.
• Читање етикете: Скенирање баркода и преглед преведене листе састојака помаже у спречавању импулсивне куповине.
• Контрола онога што већ имате: Многи људи купују дупликате или остављају производе да им истекну у фиокама.
• Упозорење на сунце: Дневни УВ индекс помаже да вас подсети да користите крему за сунчање, што је производ који прави највећу разлику на дужи рок.

Најбоље апликације за негу коже.

Yuka — leitura de ingredientes

О иука Најпознатији је у својој категорији. Усмерите камеру ка бар-коду козметике (или хране) и она приказује оцену, списак састојака објашњен једноставним језиком и упозорења о супстанцама које често изазивају дискусије, као што су одређени конзерванси и мириси.

Одлично је за откривање куповине из мрака, али рачун сматрајте... мишљење о оцени апликације, Ово није научна пресуда: методологија је Јукина сопствена и не одражава увек консензус дерматологије. Састојак са ниском оценом није аутоматски опасан, а онај са високом оценом није аутоматски погодан за вашу кожу.

Како преузети: бесплатно на Гоогле Плаи и у продавница апликација (Тамо се апликација зове “Yuka - Product Scan”), са ограниченим бројем скенирања дневно у бесплатној верзији и куповинама у апликацији за откључавање остатка.

Skin Bliss — rotina, lembrete e diário de progresso

О Блаженство коже Организује ваш редослед производа тако што одваја јутарње и вечерње производе, подсећа вас на време за сваки корак, води дневник напретка са фотографијама и укључује скенер састојака сличан Јукином. То је најкомплетнији организатор рутине, са преко милион инсталација на Google Play-у — а налази се и на... Бразилска продавница апликација. Доступност варира у зависности од земље и региона, зато проверите продавницу апликација на вашем уређају да бисте видели да ли се приказује за вас.

Једна важна напомена: апликација такође нуди функцију анализе лица путем селфија. Третирајте овај резултат као процену изгледа, на истом нивоу као филтер — не процењује лезије нити замењује дерматолога, као што ћемо објаснити у следећем одељку. Функције које чине да се исплати инсталирати јесу оне за организацију: рутина, подсетник, снимање фотографија и читање етикета.

Ако више волите други организатор, ствари које треба размотрити пре инсталирања су увек исте: да ли вам омогућава да региструјете производе које већ поседујете, да ли раздваја јутарње и вечерње рутине, да ли чува фотографије на самом уређају и шта апликација ради са вашим подацима.

Један детаљ који скоро нико не проверава: ове врсте апликација захтевају приступ вашој камери и фотографијама. Прочитајте политику приватности пре него што отпремите слике свог лица и будите опрезни са било којом апликацијом која захтева регистрацију са превише података за основне функције.

SunSmart Global UV — e o app de tempo que você já tem

У већини случајева, не морате ништа да инсталирате: апликација за временску прогнозу која долази са вашим телефоном приказује УВ индекс за дан и по сатима. Ово је најкориснија информација од свих за здравље коже, јер одређује када треба поново да нанесете крему за сунчање. Индекс од 6 или више већ захтева крему за сунчање, шешир и хлад током дана; изнад 8, треба избегавати дуже излагање.

Ако ваш уређај не приказује ове информације, СанСмарт Глобал УВ Решава проблем. Одржава га Савет за борбу против рака Викторије у партнерству са Светском здравственом организацијом и Светском метеоролошком организацијом, бесплатан је, без реклама и приказује сатну прогнозу УВ индекса са прозором дана када је потребна заштита. Такође је укључен Бразилска продавница апликација; Као и увек, проверите код продавца вашег уређаја да ли је доступан у вашем региону.

Важно је запамтити да ниједан сензор мобилног телефона не мери ултраљубичасто зрачење: приказани број долази са метеоролошких станица и модела прогнозе за ваш регион, а не са вашег уређаја.

Aplicativos das próprias marcas

Неколико произвођача козметике и козметичких уређаја одржава званичне апликације које предлажу рутине са њиховим производима и чувају историју коришћења. У Бразилу, један пример је... Кремаста нега коже, од националног бренда Creamy, који је такође у Бразилска продавница апликација. Овакве апликације добро функционишу за оне који већ користе ту одређену линију производа, али имају природну пристрасност: препорука увек указује на каталог самог бренда. Потражите апликацију по имену произвођача у званичној продавници и проверите да ли је наведени програмер заиста та компанија.

Апликације које обећавају да ће анализирати мрље и трагове: зашто им не веровати?

Постоји категорија апликација које обећавају да ће проценити младеже и мрље на основу фотографија и рећи вам да ли постоји ризик. Без обзира на коришћену технологију, ова врста одговора нема дијагностичку вредност и може проузроковати две супротне штете: “миран” резултат који тера особу да одложи консултације због лезије коју је требало видети или непотребан страх због лоше осветљене фотографије.

Процена кожне лезије захтева лични преглед, често дерматоскопом, медицинску историју особе и, када је индиковано, биопсију. Камере мобилних телефона не могу да виде дубину, унутрашњу структуру или снабдевање крвљу лезије.

Оно што ваш мобилни телефон може да уради, и то ради добро, јесте да служи као евиденција: фотографишите исти младеж свака два или три месеца, увек на истом светлу и са лењиром или новчићем поред њега као референцом за величину. Ако приметите промене у величини, боји, ивицама, сврабу, крварењу или лезији која не зараста, однесите фотографије дерматологу – оне помажу стручњаку, а не замењују их. Уколико сте у недоумици, потражите медицинску помоћ; у Бразилу, основне здравствене јединице упућују пацијенте на дерматологију преко СУС-а (Јединственог здравственог система).

Основна рутина која функционише (и уклапа се у апликацију)

Једноставна рутина је рутина која се обави. Основна шема коју свака апликација за подсетнике добро организује:

1. Јутро: Нежно чишћење, хидратантна крема погодна за ваш тип коже и крема за сунчање. Крема за сунчање је ставка око које се не може преговарати.
2. Ноћ: Шминка и свакодневно уклањање прљавштине, чишћење и хидратација. Овде се користе специфични активни састојци, један по један.
3. Приликом увођења новог производа: Користите га самостално две до четири недеље пре него што додате други. На тај начин знате коме да припишете резултат — или реакцију.
4. Тест мале површине: Нанесите иза уха или на подлактицу неколико дана пре него што нанесете на цело лице.
5. Региструјте се: Једна фотографија недељно, исти угао, исто осветљење. За два месеца, поређење постаје јасно.

Шта значе имена на етикети?

Апликације за читање састојака постају много корисније када препознате термине који се често појављују. Ево кратког прегледа најчешћих, без икаквих чудотворних обећања:

• Хијалуронска киселина: Хумектант, који се користи за задржавање воде у површинском слоју. Обично краткорочно даје осећај пуније коже.
• Ниацинамид: Облик витамина Б3, присутан у многим хидратантним кремама и серумима; један је од најбоље подношљивих активних састојака.
• Ретиноиди: Деривати витамина А. Јаки су, у почетку изазивају љуштење и труднице их не би требало користити без лекарског савета.
• Салицилна киселина и AHA: Хемијски ексфолијанти повећавају осетљивост на сунце, па је крема за сунчање обавезна приликом ходања.
• Церамиди: Компоненте које помажу у одржавању кожне баријере; налазе се у производима намењеним за суву или иритирану кожу.
• “Некомедогено”: Ово указује да формулација не зачепљује поре. То је оцена произвођача, а не индивидуална гаранција.
• “Мирис” или “парфем”: Мешавина мириса. Један је од најчешћих узрока иритације осетљиве коже.

Важно је запамтити да је редослед важан: на етикетама се састојци појављују у опадајућем редоследу концентрације. Ако се активни састојак који је мотивисао куповину налази на крају листе, присутан је у малој количини. Ниједна апликација не одлучује уместо вас која је концентрација погодна за ваш случај — то зависи од вашег типа коже, историје и, ако постоји кожно обољење које се лечи, препоруке дерматолога.

Уобичајене грешке које ниједна апликација не исправља

• Мењајте производе сваке недеље. Кожи је потребно време да реагује; мање од месец дана ретко показује било шта.
• Сложите јаку имовину. Мешање неколико киселина и ретиноида одједном је најчешћи рецепт за иритацију и угрожену заштитну баријеру.
• Превише пилинга. Агресивно свакодневно пилинговање оставља кожу осетљивом и погоршава управо оно што сте желели да третирате.
• Прескакање креме за сунчање по облачном дану. Ултраљубичасто зрачење пролази кроз облаке и стакло.
• Пратите домаћи рецепт са интернета. Лимун, сода бикарбона и паста за зубе нанети на лице често изазивају опекотине и мрље.

Како правилно снимити додатне фотографије.

Снимање фотографија је најпотцењенија функција ових апликација, а такође и она коју већина људи погрешно схвата. Поређење селфија снимљеног у купатилу ноћу са оним снимљеним на балкону у подне не говори апсолутно ништа, јер светло мења све. Неколико једноставних мера предострожности решава проблем:

• Иста светлост, увек. Идеално, индиректно природно светло, близу прозора, у исто доба дана.
• Чисто и суво лице. Без шминке и без свеже нанетог производа, што оставља сјај и вара у поређењу.
• Три угла: Предњи, леви профил и десни профил. Многе промене су прво видљиве са стране.
• Без филтера и без “улепшавања”. Искључите аутоматски режим заглађивања камере — он брише тачно оно што желите да видите.
• Једном недељно је довољно. Свакодневно фотографисање ствара утисак да се ништа не мења и често доводи до напуштања рутине.

Ова колекција фотографија је убедљиво највреднији материјал који можете понети на консултације: уместо да покушавате да по сећању опишете како је ваша кожа изгледала пре три месеца, покажете их. А, ако је производ изазвао реакцију, низ фотографија помаже стручњаку да разуме када је почела.

Уобичајена питања

Existe app que descobre meu tipo de pele?

Неки људи процењују на основу упитника или селфија, али то је приближна вредност, а осветљење потпуно мења резултат. Једноставан кућни тест обично открива више: оперите лице, сачекајте сат времена без наношења било чега и посматрајте да ли вам је кожа затегнута (сува), сјајна на челу и носу (комбинована) или сјајна свуда (масна).

Vale a pena pagar assinatura nesses aplicativos?

У већини случајева, не. Функције које заиста пружају вредност – подсетници, фотографије и читање етикета – налазе се у бесплатним верзијама. Испробајте бесплатно неколико недеља и претплатите се само ако сматрате да вам нешто конкретно недостаје.

A nota do Yuka significa que o produto é ruim?

То једноставно значи да је производ добио ту оцену према критеријумима саме апликације. Користите је као почетну тачку за истраживање састојка који вам није познат, а не као коначну одлуку — посебно ако је производ препоручио дерматолог.

É seguro enviar fotos do meu rosto para um app?

Зависи од апликације. Дајте предност онима које чувају слике само на уређају и прочитајте политику приватности да бисте сазнали да ли се фотографије шаљу на сервере, колико дуго се тамо чувају и да ли се користе за тренирање система. Фотографије лица су осетљиви лични подаци.

Quando devo procurar um dermatologista?

Кад год се појави промена мрље или младежа, рана која не зараста, акне са чворићима или ожиљцима, значајан губитак косе, упорни свраб или било каква јака реакција на производ. И идеално, једном годишње ради прегледа коже, посебно за оне који су често изложени сунцу.

Veja também:

• Путне апликације: како да максимално искористите свој одмор
• Најбоље апликације за слушање бесплатне музике.

Закључак

Апликације за негу коже су одлични помагачи у рутини: подсећају вас да користите крему за сунчање, воде историју фотографија, објашњавају етикете и спречавају вас да купујете дупликате. Ова комбинација већ значајно побољшава резултате за оне који имају тенденцију да одустану од своје рутине на пола.

Оно што они не раде – а нико од њих не ради – јесте да прегледају вашу кожу. Информације у овом чланку су опште и не замењују стручне консултације, дијагнозу или лечење. Ако приметите било какве промене које вас забрињавају, закажите преглед код дерматолога.