Aplikacije za nego kože: najboljše za organizacijo vaše rutine nege kože

Pred seznamom je treba najprej opozoriti: Nobena aplikacija za nego kože ne opravi pregleda, diagnoze ali klinične ocene vaše kože.. Organizirajo rutine, si zapomnijo urnike, shranjujejo fotografije za primerjavo in pregledujejo baze podatkov o sestavinah. So orodja za beleženje in organiziranje – uporabna, vendar brez referenčne vrednosti. Mozki, ki spreminjajo barvo, velikost ali obliko, rane, ki se ne celijo, hude akne in ponavljajoče se alergije so zadeve dermatologov, ne mobilnih telefonov.

Kljub temu aplikacije pomagajo pri eni zelo konkretni stvari: doslednosti. Večina rutin nege kože ne uspe, ker ljudje pozabijo, mešajo sestavine, ki se ne ujemajo dobro, ali zamenjajo izdelke, preden so imeli čas videti rezultate. Prav tukaj pride prav dobro izbrana aplikacija.

Kako aplikacija za nego kože resnično pomaga

• Rutinski opomnik: Označuje, kdaj je treba vsak korak nanesti v pravilnem vrstnem redu, zjutraj in zvečer.
• Foto zapis: Ena fotografija na teden, pri isti osvetlitvi, pokaže napredek, ki ga ogledalo v vsakdanjem življenju ne pokaže.
• Branje etikete: Skeniranje črtne kode in ogled prevedenega seznama sestavin pomagata preprečiti impulzivne nakupe.
• Nadzor nad tem, kar že imate: Mnogi ljudje kupujejo dvojnike ali pustijo izdelke, ki jim poteče rok uporabe, v predalih.
• Opozorilo o soncu: Dnevni UV indeks vas opomni, da uporabite kremo za sončenje, ki je izdelek, ki dolgoročno naredi največjo razliko.

Najboljše aplikacije za nego kože.

Yuka — leitura de ingredientes

O Juka Je najbolj znana v svoji kategoriji. Usmerite kamero na črtno kodo kozmetike (ali živila) in prikaže se ocena, seznam sestavin, razložen v preprostem jeziku, in opozorila o snoveh, ki pogosto sprožajo razprave, kot so nekateri konzervansi in dišave.

Odlično je za pridobitev nakupa iz teme, vendar račun upoštevajte kot ... mnenje o oceni aplikacije, To ni znanstvena sodba: metodologija je Yukina lastna in ne odraža vedno soglasja dermatologije. Sestavina z nizko oceno ni samodejno nevarna, tista z visoko oceno pa ni samodejno primerna za vašo kožo.

Kako prenesti: brezplačno na Google Play in v Trgovina z aplikacijami (Tam se aplikacija imenuje “Yuka – Product Scan”), z omejenim številom skeniranj na dan v brezplačni različici in nakupi v aplikaciji za odklepanje preostalih.

Skin Bliss — rotina, lembrete e diário de progresso

O Blaženost kože Organizira vaše zaporedje izdelkov tako, da loči jutranje in večerne izdelke, vas opomni na čas za vsak korak, vodi dnevnik napredka s fotografijami in vključuje skener sestavin, podoben Yukinemu. Je najbolj popoln organizator rutine z več kot milijonom namestitev v trgovini Google Play – in je tudi na ... Brazilska trgovina z aplikacijami. Razpoložljivost se razlikuje glede na državo in regijo, zato preverite v trgovini z aplikacijami za vašo napravo, ali je prikazana.

Pomembno opozorilo: aplikacija ponuja tudi funkcijo analize obraza prek selfija. Ta rezultat obravnavajte kot oceno videza, na isti ravni kot filter – ne ocenjuje lezij niti ne nadomešča dermatologa, kot bomo pojasnili v naslednjem razdelku. Funkcije, zaradi katerih je namestitev vredna organizacije: rutina, opomnik, snemanje fotografij in branje etiket.

Če imate raje drug organizator, so točke, ki jih morate pred namestitvijo upoštevati, vedno enake: ali omogoča registracijo izdelkov, ki jih že imate, ali ločuje jutranje in večerne rutine, ali shranjuje fotografije na sami napravi in kaj aplikacija počne z vašimi podatki.

Ena podrobnost, ki je skoraj nihče ne preveri: te vrste aplikacij zahtevajo dostop do vaše kamere in fotografij. Pred nalaganjem slik svojega obraza preberite pravilnik o zasebnosti in bodite previdni pri aplikacijah, ki zahtevajo registracijo s preveč podatki za osnovne funkcije.

SunSmart Global UV — e o app de tempo que você já tem

V večini primerov vam ni treba namestiti ničesar: vremenska aplikacija, ki je priložena telefonu, prikazuje UV-indeks za dan in po urah. To je za zdravje kože najbolj uporabna informacija, saj določa, kdaj morate ponovno nanesti kremo za sončenje. Indeks 6 ali več že zahteva kremo za sončenje, klobuk in senco čez dan; nad 8 se je treba izogibati dolgotrajni izpostavljenosti.

Če vaša naprava ne prikaže teh informacij, SunSmart Global UV Rešuje. Vzdržuje ga Cancer Council Victoria v sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo in Svetovno meteorološko organizacijo, je brezplačen, brez oglasov in prikazuje urno napoved UV indeksa z oknom dneva, ko je potrebna zaščita. Na voljo je tudi Brazilska trgovina z aplikacijami; Kot vedno preverite pri prodajalcu naprave, ali je na voljo v vaši regiji.

Pomembno si je zapomniti, da noben senzor mobilnega telefona ne meri ultravijoličnega sevanja: prikazana številka prihaja iz vremenskih postaj in napovednih modelov za vašo regijo, ne iz vaše naprave.

Aplicativos das próprias marcas

Več proizvajalcev kozmetike in lepotnih pripomočkov vzdržuje uradne aplikacije, ki predlagajo rutine z njihovimi izdelki in hranijo zgodovino uporabe. V Braziliji je primer ... Kremna nega kože, nacionalne blagovne znamke Creamy, ki je tudi v Brazilska trgovina z aplikacijami. Tovrstne aplikacije so primerne za tiste, ki že uporabljajo določeno linijo izdelkov, vendar imajo naravno pristranskost: priporočilo vedno kaže na katalog same blagovne znamke. V uradni trgovini poiščite aplikacijo po imenu proizvajalca in preverite, ali je navedeni razvijalec dejansko to podjetje.

Aplikacije, ki obljubljajo analizo madežev in sledi: zakaj jim ne bi zaupali?

Obstaja kategorija aplikacij, ki obljubljajo oceno materinih znamenj in madežev na podlagi fotografij ter vam povedo, ali obstaja tveganje. Ne glede na uporabljeno tehnologijo ta vrsta odziva nima diagnostične vrednosti in lahko povzroči dve nasprotni škodi: “miren” rezultat, zaradi katerega oseba odloži posvet zaradi lezije, ki bi jo bilo treba videti, ali nepotreben strah zaradi slabo osvetljene fotografije.

Za oceno kožne lezije je potreben osebni pregled, pogosto z dermatoskopom, anamneza osebe in, kadar je to indicirano, biopsija. Kamere mobilnih telefonov ne morejo videti globine, notranje strukture ali prekrvavitve lezije.

Kar vaš mobilni telefon zmore in to počne dobro, je, da služi kot zapis: isti madež fotografirajte vsaka dva ali tri mesece, vedno pri isti svetlobi in z ravnilom ali kovancem poleg njega kot referenco velikosti. Če opazite spremembe v velikosti, barvi, robovih, srbenju, krvavitvi ali leziji, ki se ne celi, fotografije odnesite dermatologu – pomagajo strokovnjaku, ne da bi jih nadomestili. Če ste v dvomih, poiščite zdravniško pomoč; v Braziliji osnovne zdravstvene enote napotijo paciente na dermatologijo prek SUS (Unified Health System).

Osnovna rutina, ki deluje (in se prilega aplikaciji)

Preprosta rutina je rutina, ki se opravi. Osnovna shema, ki jo vsaka aplikacija za opomnike dobro organizira:

1. Jutro: Nežno čiščenje, vlažilna krema, primerna za vaš tip kože, in krema za sončenje. Krema za sončenje je nepogrešljiv element.
2. Noč: Ličila in vsakodnevno odstranjevanje umazanije, čiščenje in vlaženje. Tukaj se uporabljajo specifične aktivne sestavine, ena za drugo.
3. Pri uvajanju novega izdelka: Uporabljajte ga samostojno dva do štiri tedne, preden dodate še enega. Tako boste vedeli, komu pripisati zasluge za rezultat – oziroma reakcijo.
4. Preskus na majhnem območju: Nanesite za ušesom ali na podlaket nekaj dni, preden nanesete na celoten obraz.
5. Registracija: Ena fotografija na teden, isti kot, ista osvetlitev. Čez dva meseca bo primerjava postala jasna.

Kaj pomenijo imena na etiketi?

Aplikacije za branje sestavin postanejo veliko bolj uporabne, če prepoznate izraze, ki se pogosto pojavljajo. Tukaj je kratek povzetek najpogostejših, brez čudežnih obljub:

• Hialuronska kislina: Vlažilna sestavina, ki se uporablja za zadrževanje vode v površinski plasti. Običajno kratkoročno daje občutek polnejše kože.
• Niacinamid: Oblika vitamina B3, prisotna v številnih vlažilnih kremah in serumih; je ena najbolje prenašanih aktivnih sestavin.
• Retinoidi: Derivati vitamina A. So močni, sprva povzročajo luščenje kože in jih nosečnice ne smejo uporabljati brez zdravniškega nasveta.
• Salicilna kislina in AHA: Kemični pilingi povečajo občutljivost na sonce, zato je pri hoji obvezna uporaba kreme za sončenje.
• Ceramidi: Sestavine, ki pomagajo vzdrževati kožno pregrado; pojavljajo se v izdelkih, namenjenih za suho ali razdraženo kožo.
• “"Nekomedogeno": To pomeni, da formulacija ne maši por. Gre za oceno proizvajalca in ne za individualno jamstvo.
• “Dišava” ali “parfum”: Mešanica dišav. Je eden najpogostejših vzrokov za draženje občutljive kože.

Pomembno si je zapomniti, da je vrstni red pomemben: na etiketah so sestavine navedene v padajočem vrstnem redu glede na koncentracijo. Če je aktivna sestavina, ki je spodbudila nakup, na koncu seznama, je prisotna v majhni količini. Nobena aplikacija ne odloči namesto vas, katera koncentracija je primerna za vaš primer – to je odvisno od vašega tipa kože, anamneze in, če se zdravi kožna bolezen, priporočila dermatologa.

Pogoste napake, ki jih nobena aplikacija ne odpravi

• Izdelke menjajte vsak teden. Koža potrebuje čas, da se odzove; manj kot mesec dni le redko kaj pokaže.
• Združite močna sredstva. Mešanje več kislin in retinoidov hkrati je najpogostejši recept za draženje in oslabljeno kožno pregrado.
• Preveč pilinga. Agresivno vsakodnevno pilingiranje pusti kožo občutljivo in poslabša natanko tisto, kar ste želeli doseči.
• Izpuščanje kreme za sončenje na oblačen dan. Ultravijolično sevanje prehaja skozi oblake in steklo.
• Sledite domačemu receptu z interneta. Limona, soda bikarbona in zobna pasta, naneseni na obraz, pogosto povzročajo opekline in madeže.

Kako pravilno fotografirati za nadaljnje fotografiranje.

Snemanje fotografij je najbolj podcenjena funkcija teh aplikacij in tudi tista, pri kateri večina ljudi napačno razume. Primerjava selfija, posnetega v kopalnici ponoči, s selfijem, posnetim na balkonu opoldne, ne pove absolutno ničesar, saj svetloba spremeni vse. Nekaj preprostih previdnostnih ukrepov reši težavo:

• Vedno ista svetloba. Idealno bi bilo, če bi bila naravna svetloba posredna, blizu okna, ob istem času dneva.
• Čist in suh obraz. Brez ličil in brez sveže nanesenega izdelka, ki pušča sijaj in je v primerjavi z njim varljiv.
• Trije koti: Spredaj, levi profil in desni profil. Številne spremembe so najprej opazne na strani.
• Brez filtra in brez "olepševanja". Izklopite samodejni način glajenja fotoaparata – izbriše točno tisto, kar želite videti.
• Enkrat na teden je dovolj. Vsakodnevno fotografiranje ustvarja vtis, da se nič ne spreminja, in pogosto vodi do opuščanja rutine.

Ta zbirka fotografij je daleč najdragocenejši material, ki ga lahko prinesete na posvet: namesto da bi poskušali po spominu opisati, kako je bila vaša koža videti pred tremi meseci, jih pokažete. In če je izdelek povzročil reakcijo, zaporedje fotografij pomaga strokovnjaku razumeti, kdaj se je začela.

Pogosta vprašanja

Existe app que descobre meu tipo de pele?

Nekateri ljudje ocenijo na podlagi vprašalnika ali selfija, vendar je to približek, osvetlitev pa popolnoma spremeni rezultat. Preprost domači test običajno razkrije več: umijte si obraz, počakajte eno uro, ne da bi nanesli karkoli, in opazujte, ali je vaša koža zategnjena (suha), se lesketa na čelu in nosu (mešana) ali se lesketa povsod (mastna).

Vale a pena pagar assinatura nesses aplicativos?

V večini primerov ne. Funkcije, ki resnično prinašajo vrednost – opomniki, fotografije in branje etiket – so v brezplačnih različicah. Preizkusite jo brezplačno nekaj tednov in se naročite le, če menite, da vam kaj določenega manjka.

A nota do Yuka significa que o produto é ruim?

To preprosto pomeni, da je izdelek prejel to oceno v skladu z lastnimi merili aplikacije. Uporabite jo kot izhodišče za raziskovanje sestavine, ki vam ni znana, ne kot končno odločitev – še posebej, če je izdelek priporočil dermatolog.

É seguro enviar fotos do meu rosto para um app?

Odvisno od aplikacije. Izberite tiste, ki slike shranjujejo samo v napravi, in preberite pravilnik o zasebnosti, da ugotovite, ali se fotografije pošiljajo na strežnike, kako dolgo se tam hranijo in ali se uporabljajo za učenje sistemov. Fotografije obrazov so občutljivi osebni podatki.

Quando devo procurar um dermatologista?

Kadar koli se pojavi spremenjen madež ali znamenje, rana, ki se ne celi, akne z vozlički ali brazgotinami, znatno izpadanje las, vztrajno srbenje ali kakršna koli močna reakcija na izdelek. In idealno, enkrat letno za pregled kože, zlasti za tiste, ki so pogosto izpostavljeni soncu.

Veja também:

• Potovalne aplikacije: kako kar najbolje izkoristiti počitnice
• Najboljše aplikacije za poslušanje brezplačne glasbe.

Zaključek

Aplikacije za nego kože so odlični pomočniki pri rutini: opomnijo vas na uporabo kreme za sončenje, vodijo zgodovino fotografij, razložijo etikete in preprečijo nakup dvojnikov. Ta kombinacija že znatno izboljša rezultate za tiste, ki svojo rutino običajno opustijo na polovici.

Česar ne počnejo – in nihče od njih ne počne – je pregled vaše kože. Informacije v tem članku so splošne in ne nadomeščajo strokovnega posveta, diagnoze ali zdravljenja. Če opazite kakršne koli spremembe, ki vas skrbijo, se naročite na pregled pri dermatologu.