A lista előtt jöjjön a figyelmeztetés, aminek először is szerepelnie kell: Egyetlen bőrápoló alkalmazás sem végez bőrvizsgálatot, diagnózist vagy klinikai értékelést a bőrödről.. Amit csinálnak, az a rutinok rendszerezése, az időbeosztás megjegyzése, a fényképek összehasonlítása és az összetevő-adatbázisok lekérdezése. Ezek eszközök a rögzítésre és a rendszerezésre – hasznosak, de referenciaérték nélküliek. A színüket, méretüket vagy alakjukat változtató foltok, a nem gyógyuló sebek, a súlyos pattanások és az ismétlődő allergiák a bőrgyógyászok dolgai, nem a mobiltelefonok.
Miután ezt a pontot kiemeltem, az alkalmazások egy nagyon kézzelfogható dologban segítenek: a következetességben. A legtöbb bőrápolási rutin azért vall kudarcot, mert az emberek elfelejtik, olyan összetevőket kevernek, amelyek nem illenek jól egymáshoz, vagy terméket váltanak, mielőtt még láthatták volna az eredményeket. Pontosan itt jön jól egy jól megválasztott alkalmazás.
Hogyan segít valójában egy bőrápoló alkalmazás
- Rutin emlékeztető: Azt jelzi, hogy mikor kell alkalmazni az egyes lépéseket, reggel és este, a helyes sorrendben.
- Fotófelvétel: Hetente egy fotó, ugyanolyan megvilágításban, olyan fejlődést mutat be, amit a mindennapi életben egy tükör nem mutat.
- Címkeolvasás: A vonalkód beolvasása és a lefordított összetevőlista megtekintése segít megelőzni az impulzusvásárlást.
- A már meglévő dolgok feletti kontroll: Sokan vásárolnak duplikátumokat, vagy hagyják, hogy a termékek a fiókjukban lejárjanak.
- Napriasztás: A napi UV-index segít emlékeztetni a fényvédő használatára, ami hosszú távon a legnagyobb különbséget jelenti.
A legjobb bőrápolási alkalmazások.
Yuka — leitura de ingredientes
O yuka Ez a kategóriájában a legismertebb. Ha a kamerát egy kozmetikai termék (vagy élelmiszer) vonalkódjára irányítod, az megjeleníti az értékelést, az összetevők egyszerű nyelven elmagyarázott listáját, valamint figyelmeztetéseket az olyan anyagokról, amelyek gyakran vitát váltanak ki, például bizonyos tartósítószerekről és illatanyagokról.
Kiválóan alkalmas arra, hogy a sötétből vásárolj, de a nyugtát úgy tekintsd, mint... alkalmazásértékelési vélemény, Ez nem tudományos megállapítás: a módszertan Yuka sajátja, és nem mindig tükrözi a bőrgyógyászat konszenzusát. Az alacsony besorolású összetevő nem automatikusan veszélyes, a magas besorolású pedig nem automatikusan alkalmas a bőrödre.
Letöltés módja: ingyenes at Google Play és a alkalmazásbolt (Ott az alkalmazás neve “Yuka - Product Scan”), az ingyenes verzióban napi korlátozott számú szkenneléssel, a többi feloldásához pedig alkalmazáson belüli vásárlásokkal.
Skin Bliss — rotina, lembrete e diário de progresso
O Bőr boldogság A reggeli és esti termékek elkülönítésével rendszerezi a termékeid sorrendjét, emlékeztet az egyes lépések idejére, fényképekkel ellátott folyamatnaplót vezet, és tartalmaz egy, a Yuka-éhoz hasonló összetevő-szkennert. Ez a legteljesebb rutinszervező, több mint egymillió telepítéssel a Google Playen – és megtalálható a... Brazil alkalmazásbolt. Az elérhetőség országonként és régiónként eltérő, ezért ellenőrizd az eszközöd alkalmazásboltjában, hogy megjelenik-e az alkalmazásod.
Egy fontos kikötés: az alkalmazás arcfelismerési funkciót is kínál szelfi segítségével. Tekintsük ezt az eredményt a megjelenés becslésének, ugyanolyan szinten, mint egy szűrőt – nem méri fel a sérüléseket, és nem helyettesíti a bőrgyógyászt sem, ahogy azt a következő részben kifejtjük. Azok a funkciók, amelyek miatt érdemes telepíteni, a rendszerezést szolgálják: rutin, emlékeztető, fotórögzítés és címkeolvasás.
Ha egy másik szervezőt részesítesz előnyben, a telepítés előtt figyelembe veendő szempontok mindig ugyanazok: lehetővé teszi-e a már meglévő termékeid regisztrációját, elkülöníti-e a reggeli és esti rutint, menti-e a fényképeket magára az eszközre, és mit csinál az alkalmazás az adataiddal.
Egy apróság, amit szinte senki sem ellenőriz: az ilyen típusú alkalmazások hozzáférést kérnek a kamerádhoz és a fotóidhoz. Olvasd el az adatvédelmi szabályzatot, mielőtt feltöltenél képeket az arcodról, és légy óvatos azokkal az alkalmazásokkal, amelyek regisztrációt igényelnek, és túl sok adatot igényelnek az alapvető funkciókhoz.
SunSmart Global UV — e o app de tempo que você já tem
A legtöbb esetben nem kell semmit telepítened: a telefonodhoz mellékelt időjárás-alkalmazás mutatja a napi és órás UV-indexet. Ez a leghasznosabb információ a bőr egészsége szempontjából, mert ez határozza meg, hogy mikor kell újra felvinni a fényvédőt. A 6-os vagy annál magasabb index már fényvédő használatát, kalapot és árnyékot igényel napközben; 8 felett kerülni kell a hosszan tartó napfénynek való kitettséget.
Ha a készülék nem jeleníti meg ezt az információt, a SunSmart globális UV Megoldódik. A Cancer Council Victoria tartja karban az Egészségügyi Világszervezettel és a Meteorológiai Világszervezettel együttműködve, ingyenes, reklámmentes, és óránkénti UV-index előrejelzést mutat, a nap azon időszakával együtt, amikor védelemre van szükség. Ezenkívül elérhető a következőn is: Brazil alkalmazásbolt; Mint mindig, érdeklődj az eszközöd kereskedőjénél, hogy elérhető-e az adott régióban.
Fontos megjegyezni, hogy egyetlen mobiltelefon-érzékelő sem méri az ultraibolya sugárzást: a megjelenített szám az adott régió meteorológiai állomásaitól és előrejelző modelljeitől származik, nem pedig az eszközétől.
Aplicativos das próprias marcas
Számos kozmetikai és szépségápolási eszköz gyártója tart fenn hivatalos alkalmazásokat, amelyek javaslatokat tesznek a termékeikkel kapcsolatos rutinokra, és nyomon követik a használati előzményeket. Brazíliában például... Krémes bőrápolás, a Creamy nemzeti márkától, amely szintén megtalálható Brazil alkalmazásbolt. Az ilyen típusú alkalmazások jól működnek azok számára, akik már használják az adott termékcsaládot, de természetes elfogultságuk van: az ajánlás mindig a márka saját katalógusára mutat. Keresd meg az alkalmazást a gyártó neve alapján a hivatalos áruházban, és ellenőrizd, hogy a felsorolt fejlesztő valóban a cég-e.
Alkalmazások, amelyek azt ígérik, hogy elemzik a foltokat és a foltokat: miért ne bíznánk meg bennük?
Létezik egy alkalmazáskategória, amely azt ígéri, hogy fényképekről felméri az anyajegyeket és a foltokat, és jelzi, ha fennáll a kockázat. A használt technológiától függetlenül az ilyen típusú válasznak nincs diagnosztikai értéke, és két ellentétes kárt okozhat: egy “nyugodt” eredményt, ami miatt a személy elhalasztja a konzultációt egy olyan elváltozás miatt, amelyet látni kellett volna, vagy egy felesleges ijesztést egy rosszul megvilágított fotó miatt.
A bőrelváltozások kivizsgálásához személyes vizsgálatra van szükség, gyakran dermatoszkóppal, a személy kórtörténetének felkutatásával, és szükség esetén biopsziával. A mobiltelefonok kamerái nem látják az elváltozás mélységét, belső szerkezetét vagy vérellátását.
Amit a mobiltelefonod tehet, és jól is tesz, az az, hogy feljegyzésként szolgál: két-három havonta fényképezd le ugyanazt az anyajegyet, mindig ugyanolyan fényben, és egy vonalzót vagy érmét helyezz mellé méretreferenciaként. Ha méret-, szín-, szegélyváltozást, viszketést, vérzést vagy nem gyógyuló elváltozást észlelsz, vidd el a fotókat bőrgyógyászhoz – ezek segítenek a szakembernek, anélkül, hogy kicserélnék azokat. Kétség esetén fordulj orvoshoz; Brazíliában az alapegészségügyi egységek a SUS-on (Egységes Egészségügyi Rendszer) keresztül utalják a betegeket bőrgyógyászatra.
Egy alapvető rutin, ami működik (és beleillik az alkalmazásba)
Egy egyszerű rutin egy olyan rutin, amit el lehet végezni. Egy alapvető séma, amit bármely emlékeztető alkalmazás jól rendszerez:
- Reggel: Gyengéd tisztítás, a bőrtípusodnak megfelelő hidratálókrém és fényvédő. A fényvédő egy fontos tétel.
- Éjszaka: Smink és napi szennyeződések eltávolítása, tisztítás és hidratálás. Speciális hatóanyagokat használunk, egyszerre csak egyet.
- Új termék bevezetésekor: Használd önmagában két-négy hétig, mielőtt újabbat tennél hozzá. Így tudni fogod, kinek adod a köszönetet az eredményért – vagy a reakcióért.
- Kis területű teszt: Vigye fel a fül mögé vagy az alkaron néhány napig, mielőtt az egész arcra felvinné.
- Nyilvántartás: Hetente egy fotó, ugyanabból a szögből, ugyanolyan megvilágításban. Két hónap múlva már világosan látszik az összehasonlítás.
Mit jelentenek a címkén szereplő nevek?
Az összetevő-olvasó alkalmazások sokkal hasznosabbá válnak, ha felismered a gyakran előforduló kifejezéseket. Íme egy rövid összefoglaló a leggyakoribbakról, csodaszer nélkül:
- Hialuronsav: Nedvesítő összetevő, amely a víz felszíni rétegben való megtartására szolgál. Általában rövid távon teltebb bőrérzetet kölcsönöz.
- Niacinamid: A B3-vitamin egy formája, amely számos hidratálókrémben és szérumban megtalálható; ez az egyik legjobban tolerálható hatóanyag.
- Retinoidok: A-vitamin származékok. Erős hatásúak, kezdetben hámlasztást okoznak, és terhes nőknek orvosi javaslat nélkül nem szabad használniuk.
- Szalicilsav és AHA-savak: A kémiai hámlasztók fokozzák a napérzékenységet, ezért gyalogláskor kötelező a fényvédő használata.
- Ceramidok: A bőrvédő réteg fenntartását segítő összetevők; ezek a száraz vagy irritált bőrre szánt termékekben jelennek meg.
- “"Nem komedogén": Ez azt jelzi, hogy a készítmény általában nem tömíti el a pórusokat. Ez a gyártó értékelése, nem egyéni garancia.
- “Illatanyag” vagy “parfüm”: Illatanyagok keveréke. Az érzékeny bőr egyik leggyakoribb irritációját okozó tényezője.
Fontos megjegyezni, hogy a sorrend számít: a címkéken az összetevők koncentráció szerint csökkenő sorrendben szerepelnek. Ha a vásárlást motiváló hatóanyag a lista végén található, akkor kis mennyiségben van jelen. Egyetlen alkalmazás sem dönti el helyetted, hogy melyik koncentráció a megfelelő az esetedben – ez a bőrtípusodtól, a kórtörténetedtől és – ha van kezelés alatt álló bőrbetegséged – a bőrgyógyász ajánlásától függ.
Gyakori hibák, amelyeket egyetlen alkalmazás sem javít
- Váltsa a termékeket minden héten. A bőrnek időbe telik, mire reagál; kevesebb mint egy hónap után ritkán mutatkozik bármi.
- Erős erőforrások halmozásával. Több sav és retinoid egyidejű keverése a leggyakoribb recept az irritációhoz és a sérült védőréteghez.
- Túl sok hámlasztás. Az agresszív napi hámlasztás érzékennyé teszi a bőrt, és pontosan azt rontja, amit kezelni szerettél volna.
- Felhős napon a fényvédő kihagyása. Az ultraibolya sugárzás áthatol a felhőkön és az üvegen.
- Kövess egy házi készítésű receptet az internetről. Az arcra kent citrom, szódabikarbóna és fogkrém gyakran égési sérüléseket és foltokat okoz.
Hogyan készítsünk helyesen utólagos fotókat.
A fotókészítés ezeknek az alkalmazásoknak a leginkább alulértékelt funkciója, és egyben az is, amit a legtöbb ember félreért. Az éjszaka a fürdőszobában készült szelfi és a délben az erkélyen készült szelfi összehasonlítása semmit sem mond, mert a fény mindent megváltoztat. Néhány egyszerű óvintézkedés megoldja a problémát:
- Ugyanaz a fény, mindig. Ideális esetben közvetett természetes fény, ablak közelében, ugyanabban a napszakban.
- Tiszta és száraz arc. Nincs smink és nincs frissen felvitt termék, ami fényt hagy maga után és ehhez képest megtévesztő.
- Három szög: Elölnézet, bal oldali és jobb oldali profil. Sok változás először oldalt látható.
- Nincs szűrő és nincs "szépítés". Kapcsold ki a kamera automatikus simítás módját – pontosan azt törli, amit látni szeretnél.
- Hetente egyszer elég. A mindennapos fényképezés azt a benyomást kelti, hogy semmi sem változik, és gyakran a megszokott rutin elhagyásához vezet.
Ez a fotógyűjtemény messze a legértékesebb anyag, amit a konzultációra magaddal hozhatsz: ahelyett, hogy megpróbálnád emlékezetből leírni, hogyan nézett ki a bőröd három hónappal ezelőtt, megmutatod nekik. És ha egy termék reakciót váltott ki, a fotók sorozata segít a szakembernek megérteni, hogy mikor kezdődött.
Gyakori kérdések
Existe app que descobre meu tipo de pele?
Vannak, akik kérdőív vagy szelfi alapján becsülik meg a mennyiséget, de ez csak egy közelítő érték, és a fény teljesen megváltoztatja az eredményt. Egy egyszerű otthoni teszt általában többet elárul: mosd meg az arcod, várj egy órát anélkül, hogy bármit is felvinnél, és figyeld meg, hogy a bőröd feszül-e (száraz), fénylik-e a homlokod és az orrodon (kombinált), vagy az egész testeden fénylik-e (zsíros).
Vale a pena pagar assinatura nesses aplicativos?
A legtöbb esetben nem. Az igazán értéket képviselő funkciók – emlékeztetők, fotók és címkeolvasás – az ingyenes verziókban találhatók. Próbáld ki ingyenesen néhány hétig, és csak akkor fizess elő, ha úgy érzed, hogy valami konkrétum hiányzik.
A nota do Yuka significa que o produto é ruim?
Ez egyszerűen azt jelenti, hogy a termék az alkalmazás saját kritériumai alapján kapta meg ezt az értékelést. Használd kiindulópontként egy olyan összetevő kutatásához, amellyel nem vagy ismerős, ne végső döntésként – különösen, ha a terméket bőrgyógyász ajánlotta.
É seguro enviar fotos do meu rosto para um app?
Ez az alkalmazástól függ. Előnyben részesítsd azokat, amelyek csak az eszközön tárolják a képeket, és olvasd el az adatvédelmi szabályzatot, hogy megtudd, a fotók elküldésre kerülnek-e szerverekre, mennyi ideig tárolják őket ott, és hogy használják-e őket rendszerek betanítására. Az arcképek érzékeny személyes adatok.
Quando devo procurar um dermatologista?
Valahányszor elváltozott folt vagy anyajegy, nem gyógyuló seb, csomókkal vagy hegesedéssel járó pattanások, jelentős hajhullás, tartós viszketés vagy bármilyen erős reakció jelentkezik egy termékre. Ideális esetben évente egyszer bőrvizsgálaton kell átesned, különösen azok esetében, akik gyakran vannak kitéve a napnak.
Veja também:
- Utazási alkalmazások: hogyan hozhatod ki a legtöbbet a nyaralásodból
- A legjobb alkalmazások ingyenes zenehallgatáshoz.
Következtetés
A bőrápolási alkalmazások nagyszerű segítők a rutin kialakításában: emlékeztetnek a fényvédő használatára, rögzítik a fotózási előzményeket, elmagyarázzák a címkéket, és megakadályozzák a duplikált termékek vásárlását. Ez a kombináció már önmagában is jelentősen javítja az eredményeket azok számára, akik hajlamosak félúton felhagyni a rutinjukkal.
Amit nem tesznek – és egyikük sem tesz –, az a bőr vizsgálata. A cikkben található információk általános jellegűek, és nem helyettesítik a szakmai konzultációt, diagnózist vagy kezelést. Ha bármilyen aggasztó elváltozást észlel, kérjen időpontot egy bőrgyógyásztól.
