Приложения для ухода за кожей: лучшие из них для организации вашей рутины по уходу за кожей.

Перед списком необходимо сделать важное предупреждение: Ни одно приложение для ухода за кожей не проводит осмотр, диагностику или клиническую оценку вашей кожи.. Они помогают организовывать распорядок дня, запоминать расписания, сохранять фотографии для сравнения и сверяться с базами данных ингредиентов. Это инструменты для записи и организации информации — полезные, но не имеющие справочной ценности. Пятна, меняющие цвет, размер или форму, незаживающие раны, сильная угревая сыпь и повторяющиеся аллергии — это вопросы для дерматологов, а не для мобильных телефонов.

Учитывая вышесказанное, приложения действительно помогают в одном очень конкретном аспекте: обеспечении последовательности. Большинство процедур по уходу за кожей терпят неудачу, потому что люди забывают, смешивают ингредиенты, которые плохо сочетаются друг с другом, или меняют продукты, прежде чем успевают увидеть результаты. Именно здесь на помощь приходит правильно подобранное приложение.

Как приложение для ухода за кожей действительно помогает

• Регулярное напоминание: В нем указано, когда следует выполнять каждый шаг, утром и вечером, в правильной последовательности.
• Фотоархив: Одна фотография в неделю, сделанная при одинаковом освещении, демонстрирует прогресс, который не виден в зеркале в повседневной жизни.
• Чтение этикетки: Сканирование штрихкода и ознакомление с переведенным списком ингредиентов помогает предотвратить импульсивные покупки.
• Контроль над тем, что у вас уже есть: Многие покупают дубликаты или хранят товары с истекающим сроком годности в ящиках.
• Предупреждение о солнечном свете: Дневной УФ-индекс помогает напомнить вам о необходимости использования солнцезащитного крема, который в долгосрочной перспективе имеет наибольшее значение.

Лучшие приложения для ухода за кожей.

Yuka — leitura de ingredientes

О Юка Это самый известный прибор в своей категории. Вы наводите камеру на штрихкод косметического средства (или продукта питания), и он отображает рейтинг, список ингредиентов с объяснением простым языком и предупреждения о веществах, которые часто вызывают споры, таких как некоторые консерванты и ароматизаторы.

Это отлично подходит для того, чтобы совершить покупку вслепую, но рассматривайте чек как... мнение о рейтинге приложения, Это не научное заключение: методология разработана Юкой и не всегда отражает общепринятое мнение дерматологов. Ингредиент с низким рейтингом не обязательно опасен, а ингредиент с высоким рейтингом не обязательно подходит для вашей кожи.

Как скачать: бесплатно в Гугл Плей и в магазин приложений (Там приложение называется "Yuka - Product Scan"), в бесплатной версии доступно ограниченное количество сканирований в день, а для разблокировки остальных функций предусмотрены внутриигровые покупки.

Skin Bliss — rotina, lembrete e diário de progresso

О Skin Bliss Это приложение упорядочивает вашу последовательность использования средств, разделяя утренние и вечерние, напоминает о времени выполнения каждого шага, ведет дневник прогресса с фотографиями и включает в себя сканер ингредиентов, аналогичный приложению Yuka. Это самый полный органайзер для ухода за кожей, имеющий более миллиона установок в Google Play — и он также есть на... Бразильский магазин приложений. Доступность приложения зависит от страны и региона, поэтому проверьте магазин приложений вашего устройства, чтобы узнать, отображается ли оно у вас.

Важное замечание: приложение также предлагает функцию анализа лица по селфи. Воспринимайте этот результат как приблизительную оценку внешнего вида, наравне с фильтром — он не оценивает поражения кожи и не заменяет консультацию дерматолога, как мы объясним в следующем разделе. Функции, ради которых стоит установить приложение, — это функции организации: план ухода, напоминания, запись фотографий и считывание меток.

Если вы предпочитаете другой органайзер, перед установкой следует учитывать одни и те же моменты: позволяет ли он регистрировать уже имеющиеся у вас устройства, разделяет ли он утренние и вечерние ритуалы, сохраняет ли фотографии на самом устройстве и как приложение обрабатывает ваши данные.

Одна деталь, которую почти никто не проверяет: подобные приложения запрашивают доступ к вашей камере и фотографиям. Перед загрузкой изображений своего лица ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и будьте осторожны с любыми приложениями, требующими регистрации и предоставления слишком большого объема данных для основных функций.

SunSmart Global UV — e o app de tempo que você já tem

В большинстве случаев вам ничего не нужно устанавливать: приложение погоды, которое поставляется с вашим телефоном, показывает УФ-индекс на день и по часам. Это самая полезная информация для здоровья кожи, поскольку она определяет, когда нужно повторно наносить солнцезащитный крем. Индекс 6 и выше уже требует использования солнцезащитного крема, головного убора и пребывания в тени в течение дня; при индексе выше 8 следует избегать длительного пребывания на солнце.

Если ваше устройство не отображает эту информацию, то SunSmart Global UV Это решает проблему. Сайт поддерживается Советом по борьбе с раком штата Виктория в партнерстве со Всемирной организацией здравоохранения и Всемирной метеорологической организацией, он бесплатный, без рекламы и показывает почасовой прогноз УФ-индекса с указанием периода дня, когда необходима защита. Он также доступен на... Бразильский магазин приложений; Как всегда, уточните у продавца вашего устройства, доступно ли оно в вашем регионе.

Важно помнить, что ни один датчик мобильного телефона не измеряет ультрафиолетовое излучение: отображаемое значение получено от метеостанций и моделей прогнозирования для вашего региона, а не от вашего устройства.

Aplicativos das próprias marcas

Некоторые производители косметики и приборов для ухода за кожей имеют официальные приложения, которые предлагают варианты использования их продукции и сохраняют историю применения. В Бразилии, например, есть такое приложение… Кремообразный уход за кожей, от национального бренда Creamy, который также представлен в Бразильский магазин приложений. Подобные приложения хорошо подходят для тех, кто уже использует данную линейку продуктов, но у них есть естественная предвзятость: рекомендация всегда указывает на собственный каталог бренда. Найдите приложение по названию производителя в официальном магазине и проверьте, действительно ли разработчиком указана эта компания.

Приложения, обещающие анализировать пятна и дефекты кожи: почему бы им не доверять?

Существует категория приложений, которые обещают оценить родинки и пятна по фотографиям и сообщить, есть ли риск их появления. Независимо от используемой технологии, такой ответ не имеет диагностической ценности и может причинить два противоположных вреда: “спокойный” результат, из-за которого человек откладывает консультацию по поводу образования, которое нуждалось в осмотре, или ненужный испуг из-за плохо освещенной фотографии.

Для оценки кожного поражения необходим очный осмотр, часто с использованием дерматоскопа, сбор анамнеза и, при необходимости, биопсия. Камеры мобильных телефонов не позволяют увидеть глубину, внутреннюю структуру или кровоснабжение поражения.

Ваш мобильный телефон может, и очень хорошо, служить в качестве архива: фотографируйте одну и ту же родинку каждые два-три месяца, всегда при одном и том же освещении и с линейкой или монетой рядом в качестве ориентира по размеру. Если вы заметите изменения в размере, цвете, границах, зуд, кровотечение или незаживающее поражение, покажите фотографии дерматологу — они помогут специалисту, не заменяя его. В случае сомнений обратитесь за медицинской помощью; в Бразилии базовые медицинские учреждения направляют пациентов к дерматологам через Единую систему здравоохранения (SUS).

Простая, но эффективная процедура (которая подходит для приложения).

Простая рутина — это рутина, которая выполняется. Базовая схема, которую хорошо организует любое приложение для напоминаний:

1. Утро: Мягкое очищение, увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи, и солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем — обязательный элемент.
2. Ночь: Средство для снятия макияжа и ежедневных загрязнений, очищения и увлажнения. В нем используются конкретные активные ингредиенты, по одному за раз.
3. При выводе на рынок нового продукта: Используйте его отдельно в течение двух-четырех недель, прежде чем добавлять другой. Таким образом, вы будете знать, кому отдать должное за результат — или за реакцию.
4. Тест на небольшой площади: Наносите средство за ухо или на предплечье в течение нескольких дней, прежде чем наносить его на все лицо.
5. Регистрация: Одна фотография в неделю, один и тот же ракурс, одно и то же освещение. Через два месяца сравнение становится очевидным.

Что означают имена на этикетке?

Приложения для чтения состава ингредиентов становятся гораздо полезнее, когда вы распознаете часто встречающиеся термины. Вот краткий обзор наиболее распространенных из них, без каких-либо обещаний чудес:

• Гиалуроновая кислота: Увлажняющий компонент, используемый для удержания воды в поверхностном слое кожи. Обычно он создает ощущение большей упругости кожи в краткосрочной перспективе.
• Ниацинамид: Одна из форм витамина B3, присутствующая во многих увлажняющих кремах и сыворотках; это один из наиболее хорошо переносимых активных ингредиентов.
• Ретиноиды: Производные витамина А. Они обладают сильным действием, вызывают первоначальное шелушение и не должны применяться беременными женщинами без консультации врача.
• Салициловая кислота и АНА: Химические пилинги повышают чувствительность кожи к солнцу, поэтому при ходьбе обязательно использование солнцезащитного крема.
• Керамиды: Компоненты, которые помогают поддерживать кожный барьер; они присутствуют в продуктах, предназначенных для сухой или раздраженной кожи.
• “"Некомедогенный": Это указывает на то, что состав средства не забивает поры. Это оценка производителя, а не индивидуальная гарантия.
• “Аромат” или “парфюм”: Смесь ароматизаторов. Это одна из наиболее частых причин раздражения чувствительной кожи.

Важно помнить, что порядок имеет значение: на этикетках ингредиенты указаны в порядке убывания концентрации. Если активный ингредиент, побудивший вас к покупке, находится в конце списка, значит, он присутствует в небольшом количестве. Ни одно приложение не определит за вас, какая концентрация подходит именно вам — это зависит от типа вашей кожи, истории болезни и, если вы лечите какое-либо кожное заболевание, от рекомендаций дерматолога.

Распространенные ошибки, которые не исправляет ни одно приложение.

• Меняйте товары каждую неделю. Коже требуется время, чтобы отреагировать; менее чем через месяц обычно ничего не проявляется.
• Наращивайте сильные активы. Наиболее распространенный способ вызвать раздражение и повредить защитный барьер — это одновременное смешивание нескольких кислот и ретиноидов.
• Слишком частое отшелушивание. Интенсивное ежедневное отшелушивание делает кожу чувствительной и усугубляет именно то, что вы хотели вылечить.
• Отказаться от солнцезащитного крема в пасмурный день. Ультрафиолетовое излучение проходит сквозь облака и стекло.
• Воспользуйтесь домашним рецептом из интернета. Лимон, пищевая сода и зубная паста, нанесенные на лицо, часто вызывают ожоги и пятна.

Как правильно делать повторные фотографии.

Фотосъемка — самая недооцененная функция этих приложений, и именно ее чаще всего используют неправильно. Сравнивать селфи, сделанное в ванной ночью, с селфи, сделанным на балконе в полдень, абсолютно бесполезно, потому что свет меняет все. Несколько простых мер предосторожности решают проблему:

• Один и тот же свет, всегда. В идеале, рассеянный естественный свет, возле окна, в одно и то же время суток.
• Чистое и сухое лицо. Никакого макияжа и никаких свеженанесенных средств, которые оставляют блеск и обманчивы по сравнению с тем, что было раньше.
• Три ракурса: Фронтальный, левый профиль и правый профиль. Многие изменения впервые становятся заметны при взгляде сбоку.
• Без фильтров и без “приукрашивания”. Отключите автоматический режим сглаживания камеры — он удаляет именно то, что вы хотите видеть.
• Одного раза в неделю вполне достаточно. Ежедневная фотосъемка создает впечатление, что ничего не меняется, и часто приводит к отказу от привычного распорядка.

Эта подборка фотографий — безусловно, самый ценный материал, который можно принести на консультацию: вместо того, чтобы пытаться описать по памяти, как выглядела ваша кожа три месяца назад, вы показываете ее. А если какой-либо продукт вызвал реакцию, последовательность фотографий поможет специалисту понять, когда она началась.

Общие вопросы

Existe app que descobre meu tipo de pele?

Некоторые люди оценивают состояние кожи по анкете или селфи, но это лишь приблизительный результат, и освещение полностью меняет картину. Простой домашний тест обычно дает более точные результаты: умойте лицо, подождите час, ничего не нанося, и понаблюдайте, ощущается ли ваша кожа стянутой (сухая), блестит ли она на лбу и носу (комбинированная) или блестит по всему лицу (жирная).

Vale a pena pagar assinatura nesses aplicativos?

В большинстве случаев — нет. Настоящие полезные функции — напоминания, фотографии и считывание этикеток — доступны в бесплатных версиях. Попробуйте бесплатно в течение нескольких недель и оформляйте подписку только в том случае, если почувствуете, что вам чего-то конкретного не хватает.

A nota do Yuka significa que o produto é ruim?

Это просто означает, что продукт получил такую оценку в соответствии с собственными критериями приложения. Используйте это как отправную точку для изучения ингредиента, с которым вы не знакомы, а не как окончательное решение — особенно если продукт был рекомендован дерматологом.

É seguro enviar fotos do meu rosto para um app?

Это зависит от приложения. Отдавайте предпочтение тем, которые хранят изображения только на устройстве, и ознакомьтесь с политикой конфиденциальности, чтобы узнать, отправляются ли фотографии на серверы, как долго они там хранятся и используются ли они для обучения систем. Фотографии лиц являются конфиденциальными персональными данными.

Quando devo procurar um dermatologista?

При появлении изменений в родинке или пятне, незаживающей ране, угревой сыпи с узелками или рубцами, значительном выпадении волос, постоянном зуде или любой сильной реакции на косметические средства. В идеале, осмотр кожи следует проводить раз в год, особенно тем, кто часто находится на солнце.

Veja também:

• Приложения для путешествий: как получить максимум удовольствия от отпуска
• Лучшие приложения для прослушивания бесплатной музыки.

Заключение

Приложения для ухода за кожей — отличные помощники в соблюдении режима: они напоминают о необходимости использования солнцезащитного крема, сохраняют историю фотографий, объясняют состав средств и предотвращают покупку дубликатов. Такое сочетание уже значительно улучшает результаты для тех, кто склонен прерывать свой уход на полпути.

Чего они не делают — и никто из них не делает — так это не осматривают вашу кожу. Информация в этой статье носит общий характер и не заменяет профессиональную консультацию, диагностику или лечение. Если вы заметили какие-либо изменения, которые вас беспокоят, запишитесь на прием к дерматологу.