كلمة تحذير قبل أن نبدأ: التطبيقات المذكورة في هذه المقالة هي لأغراض الترفيه فقط. Eles não comprovam reencarnação, não acessam memórias reais e não têm base científica — a ideia de حياة الماضي é uma crença espiritual, não um fato demonstrado. Nada aqui substitui terapia, acompanhamento psicológico ou tratamento de saúde. Com essa combinação feita, o passeio pode ser divertido: são narrativas, quizzes e meditações guiadas que brincam com a curiosidade sobre quem você teria sido em outra época.
لطالما رافق الفضول بشأن الحياة الماضية البشرية عبر القرون، ويظهر في مختلف التقاليد الروحية. واليوم، وصل هذا الفضول إلى الهواتف المحمولة في شكل تطبيقات بسيطة: اختبارات، وقصص مُولّدة من إجاباتك، وملفات صوتية للتأمل ذات طابع "العودة إلى الماضي". فيما يلي، جمعنا خمسة تطبيقات متوفرة بالفعل في متاجر التطبيقات الرسمية، مع شرحٍ وافٍ لما يُقدمه كل منها، وما لا يُقدمه أي منها.
تطبيقات التنويم الإيحائي لاستكشاف الحياة الماضية: ما تفعله حقاً
عمليًا، تنقسم هذه التطبيقات إلى مجموعتين. الأولى هي تطبيقات الاختبارات ومولدات القصص: حيث تجيب على أسئلة حول الميول والمخاوف والمواعيد، ويقوم التطبيق بإنشاء شخصية - نساج من العصور الوسطى، أو ملاح من القرن السادس عشر - من خلال توليفات مُعدة مسبقًا. إنه نوع من الألعاب المشابهة لاختبارات الشخصية المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي، دون أي ادعاء بالصدق.
تتألف المجموعة الثانية من جلسات تأمل موجهة ذات طابع استرجاعي: تسجيلات صوتية يرشدك فيها صوتٌ إلى الاسترخاء ويقترح عليك تخيّل مشاهد من زمن آخر. تكمن القيمة الحقيقية هنا في الاسترخاء وتمرين الخيال، اللذين ثبتت فعاليتهما في تخفيف التوتر اليومي. الصور التي تتبادر إلى ذهنك هي من صنع عقلك، وليست ذكريات مستعادة، وهكذا ينبغي النظر إليها.
خمسة تطبيقات للعب بموضوع الحياة الماضية
جميع التطبيقات المذكورة أدناه متوفرة في متاجر التطبيقات الرسمية، ويجب تثبيتها من هذه المتاجر فقط. بعضها يقدم محتوى باشتراك مدفوع: تحقق من السعر على صفحة المتجر قبل الموافقة على أي عملية دفع، وتذكر أن إلغاء اشتراكات التطبيقات يتم من حسابك في متجر التطبيقات، وليس من داخل التطبيق نفسه.
1. PastLives: Vida Passada
إنه التطبيق الأبسط ضمن هذا المقترح: تُقدّم بعض المعلومات وتُجيب على استبيان، فيُقدّم لك التطبيق سردًا لحياة سابقة مُفترضة، يتضمن الزمان والمكان والمهنة. وتأتي النتيجة على شكل قصة مُصوّرة، يسهل مشاركتها مع الأصدقاء.
يُستخدم هذا التطبيق كوسيلة ترفيه ونقطة انطلاق للمحادثة، لا أكثر. يُجمع النص من خلال دمج عناصر مكتوبة سابقًا، لذا يتلقى شخصان بإجابات متشابهة قصصًا متشابهة. تخيل الأمر كقراءة رسالة حظ في كعكة: ممتع تحديدًا لأنه لا يُؤخذ على محمل الجد.
الحياة الماضية: الحياة الماضية
ذكري المظهر2. Past Life Regression: Zodiac
يمزج هذا التطبيق بين فكرة الحياة الماضية وعلامات الأبراج. فبناءً على تاريخ ميلادك واستبيان، يُنشئ التطبيق ملفًا شخصيًا يجمع بين سمات برجك وقصة من حقبة أخرى. يتميز التطبيق بواجهة ملونة، وتظهر النتائج في غضون دقائق معدودة.
مثل التنجيم، هذا محتوى ترفيهي لا يستند إلى أي أساس علمي. إنه خيار ممتع لمن يحبون عالم الأبراج ويرغبون في نسخة سردية أكثر للموضوع، مع قصص بدلاً من التنبؤات.
التنويم الإيحائي لاسترجاع ذكريات الحياة الماضية: الأبراج
ذكري المظهر3. Insight Timer
يُعدّ تطبيق Insight Timer أحد أكبر المكتبات المجانية في العالم للتأمل الموجّه، حيث يضمّ عشرات الآلاف من الملفات الصوتية التي نشرها معلّمون مستقلّون. يكشف البحث عن "الحياة الماضية" أو "العودة إلى الماضي" عن العديد من التأملات حول هذا الموضوع، إلى جانب تمارين الاسترخاء والنوم والتنفس.
إنه الخيار الأمثل لمن يرغبون بتجربة صوتية إرشادية: يقدم التطبيق هذه المقاطع الصوتية على أنها تأمل وتخيل إبداعي، دون الادعاء بأنها تستعيد ذكريات. وحتى إن لم يكن الموضوع مقنعاً، فهناك مجموعة كبيرة من تمارين الاسترخاء المجانية المتاحة.
مؤقت البصيرة - التأمل
أندرويد و iOS4. Lojong: Meditação e Sono
لوجونغ هو تطبيق برازيلي، محتواه بالكامل باللغة البرتغالية، يُقدّم مسارات تأملية للتخفيف من القلق، وتحسين التركيز، والنوم، واكتشاف الذات. وهو ليس تطبيقًا للتنويم الإيحائي لاسترجاع ذكريات الحياة الماضية، وهذا تحديدًا سبب وجوده في هذه القائمة: فالمهتمون بهذا الموضوع عادةً ما يبحثون عن التأمل الذاتي، وهنا يُقدّم هذا التأمل بأسلوب منهجي دون وعود غامضة.
توفر تمارين التخيل الموجه وجلسات الاسترخاء العميق نفس الشعور بالانغماس المطلوب في جلسات "الاسترجاع"، مع ميزة وجود نص مصمم لتحسين الصحة النفسية اليومية. معظم المحتوى الأولي مجاني.
لوجونغ: التأمل والنوم
أندرويد و iOS5. Calm
يُعدّ تطبيق Calm من أشهر تطبيقات التأمل في العالم، إذ يُقدّم جلسات إرشادية، وقصصًا تساعد على النوم، ومؤثرات صوتية، وتمارين تنفس. ورغم أنه لا يتناول موضوعات الحياة الماضية، إلا أنه يُقدّم الجوانب الأساسية لهذا النوع من التجارب بجودة عالية: الاسترخاء العميق والوعي بالتنفس.
إذا كان فضولك بشأن الماضي الروحي مصحوبًا بالتوتر أو الأرق أو الأفكار المتسارعة، فإن البدء من هنا قد يكون أكثر فائدة. الاشتراك مدفوع، ولكن هناك محتوى مجاني كافٍ لتجربته قبل اتخاذ القرار.
الهدوء - التأمل والنوم والاسترخاء
أندرويد و iOSما لا تمثله هذه التطبيقات
لا يُعد أيٌّ من هذه التطبيقات علاجًا. فهي لا تُجري جلساتٍ علاجية، ولا يُرافقها مُختصٌّ مؤهل، ولا تُقدّم الدعم اللازم في حال ظهور محتوىً صعبٍ أثناء تمارين الاسترخاء. يُمارس التنويم الإيحائي لأغراضٍ علاجية من قِبل مُختصّين مُرخصين في مجال الرعاية الصحية، إما بشكلٍ مباشر أو في بيئةٍ مُعترف بها، وليس عبر الصوت الآلي.
كما أنها ليست مصدراً للمعلومات عن ماضيك. فالقصص التي تُروى خيالية، مبنية على إجاباتك، وتتغير إذا أجبتَ بشكل مختلف. إذا كنت تعاني من ضائقة نفسية، أو حزن، أو قلق شديد، فاطلب المساعدة من طبيب نفسي أو أخصائي نفسي؛ في البرازيل، يوفر مركز دعم ضحايا الاعتداء الجنسي (CVV) دعماً مجانياً على مدار الساعة عبر الاتصال بالرقم 188.
الأسئلة الشائعة
Esses aplicativos descobrem mesmo quem eu fui?
لا، إنهم يبنون قصةً من إجاباتك. إنه مجرد ترفيه، دون أي أساس علمي أو شكل من أشكال التحقق.
A meditação de regressão faz mal?
بالنسبة لمعظم الناس، هو مجرد تمرين للاسترخاء. أما من لديهم تاريخ من الصدمات النفسية، أو القلق الشديد، أو الاضطرابات النفسية، فينبغي عليهم استشارة أخصائي قبل الانخراط في تقنيات التخيل العميق والإيحائي.
São gratuitos?
جميعها قابلة للتثبيت مجاناً، لكن معظمها يحتفظ ببعض المحتوى للمشتركين. تحقق من السعر في صفحة المتجر قبل الاشتراك، ويمكنك إلغاء الاشتراك من خلال حسابك على جوجل بلاي أو آب ستور إذا غيرت رأيك.
خاتمة
إن الفضول بشأن الحياة الماضية أمر مشروع وقديم، ولا ضير في الاستمتاع به. لكن الحذر مطلوب فيما يتعلق بالتوقعات: فهذه التطبيقات تخلق قصصًا وتساعد على الاسترخاء، ولا تكشف أبدًا عن أي حقائق شخصية. من هذا المنطلق، تُعدّ هذه التطبيقات وسيلةً جيدةً للتسلية وبدايةً لعادة التأمل.
إذا كنت ترغب فقط في المتعة، فابدأ بتطبيق PastLives أو Past Life Regression: Zodiac. أما إذا كنت تفضل تجربة الصوت الموجه، فإن تطبيقات Insight Timer وLojong وCalm تقدم لك ذلك بجودة أعلى بكثير، مع فائدة ملموسة تتمثل في بضع دقائق من الهدوء في منتصف اليوم.
