Instagram är en av de mest populära sociala medieplattformarna i världen med över en miljard aktiva användare varje månad. En av de mest populära funktionerna på Instagram är dess direktmeddelandefunktion, som låter användare skicka privata meddelanden till vänner, familj och kollegor.
Men precis som på alla andra plattformar kan meddelanden raderas av misstag eller avsiktligt. Om du någonsin tappat bort ett viktigt Instagram-meddelande, oroa dig inte eftersom det finns sätt att få tillbaka dem. I den här artikeln kommer vi att lära dig hur du återställer raderade Instagram-meddelanden.
Hur man återställer raderade Instagram-meddelanden
- Gå till din profil och klicka på rullgardinsmenyn för att komma åt "Inställningar";
- Tryck sedan på "Säkerhet";
- På fliken "Data och historik", tryck på "Ladda ner data";
- Välj den e-postadress som du vill ta emot filen i och tryck på "Begär nedladdning";
- Ange ditt lösenord och det är allt, begäran görs.
Det är värt att komma ihåg att processen inte är automatisk och det kan ta upp till 48 timmar för användaren att få de återställda meddelandena i sin e-post. Om du inte hittar dem i huvudrutan är det viktigt att markera skräppostrutan för att få dem.
Jag fick de raderade meddelandena via e-post. Hur öppnar jag dessa meddelanden?
När du får länken för att ladda ner din Instagram-information är det viktigt att komma ihåg att den löper ut om upp till 4 dagar. Så se till att du laddar ner filen inom den tidsramen så att du inte behöver upprepa processen.
Vidare rekommenderas att ladda ner filen till datorn, eftersom informationen tas emot i HTML och lätt kan nås direkt från webbläsaren. Kolla nedan steg för steg för att komma åt din Instagram-information och dina meddelanden.
- Efter att ha mottagit länken för att ladda ner din Instagram-information, se till att öppna den inom 4 dagar, eftersom länken upphör efter denna period och processen måste upprepas.
- Ladda ner informationen till din dator, eftersom filen tas emot i HTML och är lättare att komma åt direkt från din webbläsare.
- Gå till din e-postkorg och klicka på "Ladda ner information".
- Du kommer att omdirigeras till en ny sida där du måste ange ditt användarnamn och lösenord.
- Klicka på "Ladda ner information" och vänta tills nedladdningen är klar.
- Öppna mappen "Nedladdningar" på din dator och packa upp den zippade filen.
- När du kommer åt mappen, leta reda på filen "Meddelanden" och öppna den.
- Välj konversationen du vill hämta och dubbelklicka för att öppna den i din webbläsare.
- Redo! Nu vet du hur du laddar ner och kommer åt dina Instagram-meddelanden från den nedladdade informationsfilen.
Veja também:

Slutsats
Sammanfattningsvis kan det vara en frustrerande situation att ta bort viktiga Instagram-meddelanden. Det finns dock flera sätt att hämta dem, inklusive möjligheten att ladda ner din information från Instagram eller använda en tredjepartsapp.
Kom alltid ihåg att regelbundet säkerhetskopiera dina viktiga meddelanden eftersom det kan spara tid och frustration i framtiden.
Dessutom är det viktigt att vara försiktig när du laddar ner appar från tredje part eftersom de kan utgöra en säkerhetsrisk för din enhet och personlig information. I slutändan är det viktigt att vara medveten om de tillgängliga alternativen för att återställa dina förlorade meddelanden och att vidta förebyggande åtgärder för att förhindra framtida förluster.
Raderat för dig eller raderat för alla.
Innan man försöker sig på någon återställningsmetod är det nödvändigt att veta exakt vad som hände med meddelandet. Olika situationer leder till olika resultat.
- Raderad bara för dig. Meddelandet försvinner från din skärm och finns kvar på den andra personens enhet. Det är osannolikt att du kan hämta det, men innehållet finns på andra sidan.
- En besvikelse för alla. Några av de två skärmarna. Det här är alternativet som avsändaren använder för att hämta det de skickade.
- Konversationen arkiverades eller flyttades till förfrågningar. Den togs inte bort. Den finns i en annan flik. Många försöker återställa konversationen när den helt enkelt har flyttats till en annan plats.
- Tillfälligt meddelande. Skickas avsiktligt i självförstörande läge efter visning. Ingen återställning planeras.
- Konto blockerat, inaktiverat eller raderat av den andra parten. Konversationen försvinner från din lista utan att någon tar bort något.
Att identifiera problemet sparar tid och undviker att falla för löften om omöjliga återhämtningar.
Ladda ner dina data: det officiella sättet
Det finns en legitim funktion som erbjuds av själva plattformen, och det är det enda riktiga sättet att komma åt din historik. Det kallas en begäran om att ladda ner din information och den finns i dina kontoinställningar, under sekretess eller kontocenter.
Hur det fungerar i praktiken:
- Du begär en kopia av dina data och väljer format – HTML, som är lättare att läsa, eller JSON, som är bättre för bearbetning.
- Plattformen förbereder paketet och skickar en länk via e-post. Detta kan ta allt från några timmar till några dagar.
- Filen innehåller meddelanden, foton, videor, kommentarer, gilla-markeringar, inloggningshistorik, profilinformation och annonsdata kopplad till dig.
- Länken är bara giltig under en kort tid. Ladda ner den så snart den anländer.
Vad du kan förvänta dig: paketet inkluderar det som plattformen fortfarande har kopplat till ditt konto. Meddelanden som ångrats för alla visas vanligtvis inte. Gamla konversationer som fanns kvar på kontot visas. För de som bara vill återställa en adress, ett överenskommet belopp eller information som delades i en konversation för månader sedan löser den här metoden vanligtvis problemet.
Denna rätt är inte en artighet: den allmänna dataskyddslagen garanterar den registrerade rätten att få tillgång till och överföra sina uppgifter, och plattformar implementerar just detta genom dessa exportverktyg.
Varför appar för "meddelandeåterställning" är en bluff.
Strävan efter skuldindrivning har skapat en hel marknad för bedrägerier, och tillvägagångssättet är alltid detsamma. Det är värt att förstå varför detta löfte är tekniskt omöjligt.
Meddelanden lagras på plattformens servrar, skyddade av autentisering. Ingen extern utvecklare har åtkomst till tredjepartsmeddelandedatabaser. Det offentliga gränssnittet som är tillgängligt för utvecklare tillåter inte läsning av andra personers privata konversationer, än mindre raderat innehåll. Därför kan ingen applikation som lovar detta inte göra vad den påstår.
Vad dessa tjänster faktiskt gör:
- De ber om ditt användarnamn och lösenord. På en skärm identisk med den officiella överlämnar du notan.
- De ber om tvåstegsverifieringskoden., fullbordade rånet.
- De tar ut en återkommande prenumerationsavgift. för en tjänst som inte levererar någonting.
- De installerar övervakningsprogram. på enheten.
- De visar en flod av annonser. och de säljer dina uppgifter.
Om du redan har delat ditt lösenord på någon av dessa tjänster: ändra ditt lösenord omedelbart, aktivera tvåstegsverifiering, granska dina aktiva sessioner och ta bort alla appar med behörig åtkomst till ditt konto. Och kontrollera om den registrerade e-postadressen fortfarande är din – att ändra din e-postadress är det första en angripare gör.
Att avlyssna någon annans samtal är ett brott.
Mycket av efterfrågan på dessa verktyg härrör från misstro i relationer. Det är värt att vara öppen med vad brasiliansk lag säger.
Att utan tillstånd komma åt någon annans enhet för att hämta data eller installera övervakningsprogramvara är ett brott enligt artikel 154-A i brottsbalken, med strängare straff när det gäller innehållet i privat kommunikation. Detta gäller makar, partners, vuxna barn och alla andra. Att känna till lösenordet utgör inte auktorisering.
Att avslöja privat innehåll som erhållits på detta sätt förvärrar situationen, och intima bilder som släpps utan samtycke har sin egen specifika juridiska klassificering. Utöver den straffrättsliga risken avvisas bevis som erhållits olagligt vanligtvis i domstol, vilket omintetgör även det förmodade syftet.
Ett anmärkningsvärt undantag är övervakning av minderåriga barn av deras vårdnadshavare, och även då rekommenderar experter att man använder transparenta föräldrakontrollverktyg, med tonåringens vetskap, istället för dold övervakning.
Spara samtal som du behöver senare.
Om samtalet är viktigt – förhandling, arbetsavtal, hot, inkasso – är det oändligt mycket enklare att spara det i förväg än att hämta det senare.
- Fullständiga skärmdumpar, Visar profilnamn, datum och oklippt meddelandesekvens. En skärmdump av ett enskilt meddelande har föga värde.
- Skärminspelning som spelar upp hela konversationen. Det visar på kontinuitet och är svårare att ifrågasätta.
- Officiellt datapaket Begärs från plattformen, som tillhandahåller metadata och är mer robust än skärmdumpar.
- Notariehandling. Av juridiska skäl är det den starkaste metoden: en notarie får tillgång till innehållet i din närvaro och upprättar ett dokument som beskriver vad de såg. Det har juridisk giltighet och löser eventuella tvister om skärmdumparnas äkthet.
- Rapportera på plattformen Vid hot, trakasserier eller falska profiler, för register över incidentrapportens nummer.
- Polisrapport när ett brott har begåtts, med bevisen redan ordnade.
Slutligen, tre förebyggande åtgärder som gäller för alla konton: ett unikt lösenord som inte upprepas i andra tjänster; tvåstegsverifiering via en autentiseringsapp, som är säkrare än SMS; och regelbunden granskning av aktiva sessioner och appar med åtkomstbehörigheter. De flesta komprometterade kontona var inte hackade – de presenterades på en falsk skärm.
