음악이 우리의 마음에 영향을 주어 우리에게 휴식이나 에너지를 가져다 줄 수 있다는 것이 과학에 의해 입증되었습니다. 또한, 육체적으로나 정신적으로 건강한 삶을 위해서는 매일 밤 적어도 7~8시간의 수면을 취하는 것이 필요합니다.
빗소리, 강물 흐르는 소리, 나무에 스치는 바람 소리 등 주변 소리도 편안함을 주고 불면증을 치료하는 데 도움을 주어 보다 평화로운 밤의 잠을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 기술의 발전 덕분에 깊고 회복적인 수면을 위해 편안한 음악과 함께 앱을 즐길 수 있습니다.
아래에서 최고의 앱 목록을 확인하세요.
편안한 멜로디
Relax Melodies 앱에는 64개의 고품질 주변 멜로디가 있습니다. 또한, 바이노럴 비트, 알람 시스템, 타이머가 탑재되어 있어 잠을 자고 상쾌하게 일어날 수 있도록 도와줍니다. 다양한 소리를 통해 빠르게 잠들고 평화로운 밤잠을 잘 수 있습니다.
이 앱은 자연 소리, 백색 소음, 명상 안내, 취침 시간 이야기, 뇌파, 심신 운동, 호흡 기술 등 다양한 소리와 음악을 제공합니다. 최고의 수면 경험을 위해 개인 취향에 따라 소리를 결합할 수 있습니다.
Relax Melodies는 사용자에게 앱 콘텐츠의 품질이 우수함을 보장합니다. 이 회사는 수면 전문가와 협력하여 콘텐츠 품질을 개선하고 야간 불안, 불면증 및 기타 수면 관련 문제를 극복하도록 돕습니다.
신뢰할 수 있는 사운드, 음악 등의 데이터베이스를 갖춘 Relax Melodies는 깊고 회복적인 수면을 위해 편안한 음악을 찾는 사람들을 위한 최고의 앱 중 하나입니다. 불면증을 치료하고 평화롭고 상쾌한 밤의 잠을 자고 싶은 사람들에게 탁월한 선택입니다.
Como Baixar o aplicativo Relax Melodies
Relax Melodies는 Google Play 스토어와 iOS App Store에서 무료로 제공됩니다. 다운로드하려면 "Relax Melodies: Stress less, Sleep better"를 검색하고 "설치" 버튼을 클릭하세요. 이 앱은 추가 콘텐츠에 대한 추가 구매를 제공합니다.
애플리케이션에 존재하는 주변 소리는 수면을 조절하고 불면증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시도해 보고 이 소리를 적용하면 밤에 더 편안하고 상쾌한 잠을 자는 데 도움이 될 수 있는지 확인해 보세요.
Pzizz 수면
이 앱은 깊고 회복적인 수면을 위한 편안한 음악이 포함된 최고의 앱 중 하나입니다. 수면을 조절하고 싶다면 Relax Melodies가 탁월한 선택입니다. 수면 경험을 개선하고 건강한 삶에 필요한 휴식을 보장하는 다양한 추가 기능을 제공합니다.
Pzizz Sleep은 불면증을 퇴치하기 위해 신경 언어 프로그래밍(NLP) 기술, 음향 효과 및 바이노럴 비트를 제공합니다. 이것이 바로 수면의 질을 높이는 데 도움이 되는 최고의 앱 중 하나가 되는 이유입니다.
또한 불면증을 극복하고 빠르고 깊고 상쾌한 수면을 보장하는 '수면 모듈' 기능도 탑재했다. 버튼만 누르면 세션이 시작되므로 앱을 사용하기 쉽습니다.
응용 프로그램은 결코 반복되지 않는 독점 세션도 생성합니다. 이는 시간이 지남에 따라 동일한 소리를 반복적으로 듣는 데 뇌가 지치지 않도록 하여 수면에 도움이 됩니다. 이는 Pzizz를 깊은 잠을 위한 편안한 음악을 제공하는 최고의 앱 중 하나로 만드는 기능입니다.
Como baixar o aplicativo Pzizz Sleep
Pzizz는 Google Play Store와 iOS App Store에서 무료로 사용할 수 있습니다. 그러나 인앱 구매 범위는 US$4.99에서 US$10.99입니다.
또한 iPhone 및 iPad 장치에서 사용할 수 있는 Pzizz Lite라는 무료 버전이 있습니다.
이 앱은 Google Play 스토어에서 별점 5점 만점에 3.8점을 받아 최고의 리뷰 중 하나입니다. 깊고 회복적인 수면을 위한 편안한 음악이 포함된 앱을 찾는 사람들에게 탁월한 옵션입니다.
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자연의 소리는 휴식과 수면을 선사합니다
많은 전문가들은 이미 주변 소리가 불면증 치료에 도움이 될 수 있다는 것을 과학적으로 입증했습니다. 강물 흐르는 소리나 새소리 같은 소리는 회복이 가능한 깊은 잠을 위한 이상적인 솔루션입니다. 그러므로 깊은 잠을 위한 편안한 노래에 이러한 요소가 포함되어 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
Nature Sounds Relax and Sleep 앱에는 다양한 자연 소리가 있습니다. 각 사운드는 특정 사용자 상태나 느낌에 따라 권장됩니다. 예를 들어 분노를 조절하려면 파도 소리, 바닷물의 흐름, 해변의 파도 소리, 바다 소리, 빗소리 등을 듣는 것이 좋습니다.
또 다른 예는 뇌우, 번개, 천둥, 비, 가벼운 백색소음 등을 통해 달성할 수 있는 스트레스 관리입니다.
이 앱은 또한 심장 건강, 우울증 치료, 일반 건강, 두통 치료, 고혈압, 면역 체계 지원, 불면증 치료 및 통증 관리와 같은 기타 조건에 대한 소리도 제공합니다. 다양한 필요에 맞는 다양한 소리를 제공하는 Nature Sounds Relax and Sleep은 깊고 회복력이 있는 수면을 원하는 사람들에게 탁월한 선택입니다.
Como Baixar o Nature Sounds Relax and Sleep
Nature Sounds Relax and Sleep 앱은 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다. 그러나 Google Play 스토어를 통해 Android 기기에서만 사용할 수 있습니다.
이 앱은 Google Play 스토어에서 매우 높은 평가를 받았는데, 이는 그 효율성과 인기를 나타냅니다.
또한, 밤에 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 되는 더 많은 기능을 원하는 경우 앱에서 추가 구매를 제공합니다.
죽어
aSleep 앱은 수면의 질에 도움이 되는 다양한 소리를 제공합니다. 65가지 고품질 스테레오 사운드를 제공하며 각 사용자의 필요에 따라 속도와 볼륨을 조정할 수 있습니다.
aSleep 앱은 자연 소리, 자장가, 악기 등을 포함하는 독특한 사운드 라이브러리를 갖추고 있습니다. 자연소리 카테고리에는 갈매기 소리, 툰드라 소리, 숲 소리, 정원 소리, 야간 캠프, 비 소리, 천둥소리, 물방울 소리, 폭포 소리, 바람 소리 등 일상에서 흔히 듣는 소리가 포함되어 있습니다.
aSleep의 흥미로운 카테고리 중 하나는 "소음"입니다. 여기에는 외계인, 컴퓨터, 신디사이저, 전자 튜닝, 선명도, 사인파, 백색 소음, 키보드 타이핑, 비닐 및 최면 소리가 포함됩니다.
이 앱은 또한 헬리콥터, 소나기, 심장 박동, 비행기 기내, 거품, 페리 안개 경적, 다이빙 호흡 및 테니스 소리와 같은 특정 소리를 재생할 수 있는 "Life"라는 특정 카테고리를 제공합니다. 선택할 수 있는 다양한 사운드가 있는 aSleep은 깊은 잠을 위한 편안한 음악을 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다.
Como baixar o aplicativo aSleep
애플리케이션과 해당 콘텐츠에 액세스하려면 US$ 0.99를 지불해야 합니다. 그러나 aSleep은 더 많은 기능과 독점 콘텐츠를 위한 추가 인앱 구매도 제공합니다.
사용자들은 이 앱이 효과적이고 독점적인 고품질 콘텐츠를 제공하기 때문에 그만한 가치가 있다고 말합니다.
수면 소리 - 휴식과 수면, 편안한 소리
Sleep Sounds 앱은 2020년 말에 출시되었으며 단 몇 달 만에 수백만 건의 다운로드를 기록했습니다. 수면 소리 - 휴식 및 수면, 편안한 소리는 잠을 잘 수 없거나 불면증으로 고통받는 사람들에게 매우 효과적이기 때문에 매우 성공적이었습니다.
수면 소리를 사용하면 다양한 수면 소리, 자연 소리, 빗소리, 명상 소리, 백색 소음 등을 통해 깊은 잠을 이룰 수 있습니다.
수면 소리에는 바다, 커피, 조화, 숲, 비, 밤, 호수, 동굴, 농장, 불, 폭포, 수중, 사막, 기차 여행, 비행기 여행, 최선을 다하기를 바라며 내면을 들여다보는 등 19가지 변형이 포함됩니다.
이 응용 프로그램을 사용하면 사용자는 자신의 선호도에 따라 자신만의 사운드 믹스를 만들고 믹스의 볼륨을 조정할 수 있습니다. 또한 수면 중에 자동으로 소리를 끄는 타이머가 있어 사용자가 조정할 수 있습니다.
Como baixar o aplicativo Sleep Sounds
Sleep Sounds는 Google Play 스토어에서만 사용할 수 있습니다. 애플리케이션을 다운로드하려면 이름을 검색하고 "설치"를 클릭하기만 하면 됩니다.
이 앱은 더 많은 콘텐츠에 대한 인앱 구매를 제공하며 프리미엄 계정을 구독하여 모든 광고를 제거할 수도 있습니다.
Sleepa: 수면을 위한 편안한 소리
Sleepa의 우아하고 생생한 사용자 인터페이스는 핵심 기능과 차별화됩니다. 이 앱은 불면증을 퇴치하고 잠에서 깨어났을 때 활력을 느끼는 데 필요한 깊은 잠에 빠지는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다.
Sleepa의 주요 특징은 고품질 사운드를 믹싱하고 매칭하여 귀하의 취향에 꼭 맞는 편안한 환경을 만드는 것입니다. 이 앱은 비와 물, 자연과 숲, 도시와 가족, 휴식과 명상이라는 네 가지 주요 소리 카테고리를 제공합니다.
슬리파의 흥미로운 특징은 가벼운 비, 보통 비, 천둥소리, 우산 아래 비, 지붕에 내리는 비, 창문에 내리는 비, 나뭇잎에 내리는 비 등 다양한 빗소리입니다. 특정 사운드를 찾고 있다면 Sleepa에 필요한 것이 있을 가능성이 높습니다.
예를 들어, 매일 도시의 소란스러운 소리를 좋아한다면 도시 및 가족의 소리 카테고리는 도시 자동차, 도시 교통, 도시 철도, 도시 지하철, 도시 팬, 도시 레스토랑 및 기타 소리로 귀를 즐겁게 해줄 것입니다. 훨씬 더.
Como baixar o aplicativo Sleepa
Sleepa 앱은 Google Play Store에서 무료로 다운로드할 수 있으며, "Sleepa: 편안한 소리, 수면"이라는 이름으로 검색하여 찾을 수 있습니다. 이 앱은 인앱 구매와 프리미엄 계정 옵션도 제공합니다. 구독 비용은 월 $3-4 또는 연간 $25 정도입니다.
결론
운동, 잠자리에 들기 전 카모마일 차를 마시며 휴식을 취하거나 가벼운 식물성 식사를 하는 것은 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 대체 방법입니다.
또한, 편안한 소리와 사용하기 쉬운 인터페이스로 깊은 잠에 들 수 있도록 고안된 앱이 많이 있어 더 쉽게 잠들 수 있습니다. 어떤 앱이 귀하에게 가장 적합한지 확인하려면 다음 앱을 사용해 보세요!
