Khoa học đã chứng minh rằng âm nhạc có thể ảnh hưởng đến tâm trí của chúng ta, mang lại cho chúng ta sự thư thái hoặc năng lượng. Ngoài ra, để có một cuộc sống khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, cần phải ngủ ít nhất bảy hoặc tám tiếng mỗi đêm.
Các âm thanh xung quanh, chẳng hạn như tiếng mưa, tiếng sông chảy, tiếng gió trên cây, v.v., cũng được biết là có tác dụng thư giãn và giúp giải quyết chứng mất ngủ, mang lại giấc ngủ đêm yên bình hơn. Nhờ những tiến bộ công nghệ, bạn có thể thưởng thức các ứng dụng có âm nhạc thư giãn để có một giấc ngủ sâu và phục hồi sức khỏe.
Kiểm tra danh sách một số ứng dụng tốt nhất dưới đây.
giai điệu thư giãn
Ứng dụng Giai điệu thư giãn có 64 giai điệu xung quanh chất lượng cao. Ngoài ra, nó còn có nhịp đập hai tai, hệ thống báo thức và hẹn giờ để giúp bạn đi vào giấc ngủ và thức dậy sảng khoái. Với nhiều loại âm thanh khác nhau, bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và có một giấc ngủ ngon.
Ứng dụng này cung cấp nhiều loại âm thanh và âm nhạc, bao gồm âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng, thiền có hướng dẫn, kể chuyện trước khi đi ngủ, sóng não, bài tập thể dục và cơ thể và kỹ thuật thở. Bạn có thể kết hợp các âm thanh theo sở thích cá nhân để có trải nghiệm giấc ngủ tốt nhất.
Relax Melodies đảm bảo với người dùng rằng nội dung của ứng dụng có chất lượng cao. Công ty hợp tác với các chuyên gia về giấc ngủ để cải thiện chất lượng nội dung và giúp vượt qua chứng lo âu, mất ngủ vào ban đêm và các vấn đề khác liên quan đến giấc ngủ.
Với cơ sở dữ liệu đáng tin cậy về âm thanh, âm nhạc, v.v., Relax Melodies là một trong những ứng dụng tốt nhất cho bất kỳ ai đang tìm kiếm âm nhạc thư giãn để có giấc ngủ sâu và phục hồi. Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn đối phó với chứng mất ngủ và có một giấc ngủ đêm yên bình và tràn đầy sinh lực.
Como Baixar o aplicativo Relax Melodies
Relax Melodies được cung cấp miễn phí trên Google Play Store và iOS App Store. Để tải xuống, chỉ cần tìm kiếm “Giai điệu thư giãn: Bớt căng thẳng, Ngủ ngon hơn” và nhấp vào nút “Cài đặt”. Ứng dụng này cung cấp các giao dịch mua bổ sung cho nội dung bổ sung.
Âm thanh xung quanh có trong ứng dụng có thể giúp điều hòa giấc ngủ và giải quyết chứng mất ngủ. Hãy thử và xem liệu việc áp dụng những âm thanh này có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sảng khoái hơn không.
ngủ say
Đây là một trong những ứng dụng tốt nhất với âm nhạc thư giãn cho giấc ngủ sâu và phục hồi. Nếu bạn muốn điều hòa giấc ngủ của mình thì Relax Melodies là một lựa chọn tuyệt vời. Nó cung cấp nhiều tính năng bổ sung để cải thiện trải nghiệm giấc ngủ của bạn và đảm bảo bạn có được phần còn lại cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh.
Pzizz Sleep cung cấp các kỹ thuật Lập trình Ngôn ngữ Tư duy (NLP), hiệu ứng âm thanh và nhịp đập hai tai để chống lại chứng mất ngủ. Đó là lý do khiến nó trở thành một trong những ứng dụng tốt nhất giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, nó còn có một tính năng gọi là “Mô-đun giấc ngủ”, nhằm khắc phục chứng mất ngủ và đảm bảo một giấc ngủ nhanh, sâu và tràn đầy sinh lực. Ứng dụng này rất dễ sử dụng vì bạn chỉ cần nhấn một nút để bắt đầu phiên.
Ứng dụng thậm chí còn tạo các phiên duy nhất không bao giờ lặp lại. Điều này giúp ích cho giấc ngủ bằng cách đảm bảo não không cảm thấy mệt mỏi khi nghe đi nghe lại cùng một âm thanh theo thời gian. Đây là một tính năng giúp Pzizz trở thành một trong những ứng dụng tốt nhất với âm nhạc thư giãn cho giấc ngủ sâu.
Como baixar o aplicativo Pzizz Sleep
Pzizz có sẵn miễn phí trên Google Play Store và iOS App Store. Tuy nhiên, giao dịch mua hàng trong ứng dụng dao động từ US$4,99 đến US$10,99.
Ngoài ra, có một phiên bản miễn phí có tên Pzizz Lite dành cho các thiết bị iPhone và iPad.
Ứng dụng này có một trong những bài đánh giá tốt nhất với số điểm 3,8 sao trên 5 trên Cửa hàng Google Play. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một ứng dụng có âm nhạc thư giãn để có một giấc ngủ sâu và phục hồi sức khỏe.
Veja também:
- Ứng dụng trả phí đăng ký: Kiếm tiền trên Mobile
- Các trò chơi miễn phí tốt nhất để tải về trên điện thoại di động
- WhatsApp nhân bản? Làm thế nào để biết và phải làm gì
Âm Thanh Thiên Nhiên Thư Giãn và Ngủ Ngon
Nhiều chuyên gia đã chứng minh một cách khoa học rằng âm thanh xung quanh có thể giúp chữa chứng mất ngủ. Âm thanh như tiếng sông chảy hoặc tiếng chim hót là những giải pháp lý tưởng cho giấc ngủ sâu và phục hồi sức khỏe. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi những bài hát thư giãn cho giấc ngủ sâu đã kết hợp những yếu tố này.
Âm thanh thiên nhiên Ứng dụng Thư giãn và Ngủ có nhiều loại âm thanh tự nhiên. Mỗi âm thanh được khuyến nghị cho một tình trạng hoặc cảm giác cụ thể của người dùng. Ví dụ, để kiểm soát cơn giận, bạn nên lắng nghe tiếng sóng vỗ, tiếng nước biển chảy, tiếng sóng biển, tiếng nước biển và tiếng mưa.
Một ví dụ khác là để quản lý căng thẳng, có thể đạt được thông qua âm thanh giông bão, tia chớp, sấm sét, mưa và tiếng ồn trắng nhẹ.
Ứng dụng này cũng cung cấp âm thanh cho các tình trạng khác như sức khỏe tim mạch, điều trị trầm cảm, sức khỏe tổng quát, điều trị đau đầu, huyết áp cao, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, điều trị chứng mất ngủ và kiểm soát cơn đau. Với nhiều loại âm thanh phù hợp với các nhu cầu khác nhau, Nature Sounds Relax and Sleep là sự lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai đang tìm kiếm giấc ngủ sâu và phục hồi sức khỏe.
Como Baixar o Nature Sounds Relax and Sleep
Bạn có thể tải xuống và sử dụng miễn phí ứng dụng Nature Sounds Relax and Sleep. Tuy nhiên, nó chỉ khả dụng cho các thiết bị Android thông qua Cửa hàng Google Play.
Ứng dụng này có xếp hạng rất cao trên Google Play Store, điều này cho thấy tính hiệu quả và mức độ phổ biến của nó.
Ngoài ra, ứng dụng cung cấp các giao dịch mua bổ sung nếu bạn muốn có nhiều tính năng hơn để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
ngủ
Ứng dụng aSleep có nhiều loại âm thanh giúp bạn ngủ ngon hơn. Nó cung cấp 65 âm thanh nổi chất lượng cao, có thể điều chỉnh tốc độ và âm lượng theo nhu cầu của từng người dùng.
Ứng dụng aSleep có thư viện âm thanh độc đáo bao gồm âm thanh tự nhiên, bài hát ru, nhạc cụ, v.v. Danh mục âm thanh thiên nhiên bao gồm các âm thanh thông thường như bãi biển với hải âu, lãnh nguyên, rừng cây, khu vườn, cắm trại đêm, mưa, giông bão, giọt nước, thác nước và gió.
Một trong những danh mục thú vị trong aSleep là “Tiếng ồn”, bao gồm âm thanh từ người ngoài hành tinh, máy tính, bộ tổng hợp, điều chỉnh điện tử, độ sắc nét, sóng hình sin, tiếng ồn trắng, gõ bàn phím, nhựa vinyl và thôi miên.
Ứng dụng này cũng cung cấp một danh mục cụ thể có tên là “Cuộc sống” cho phép bạn phát các âm thanh cụ thể như tiếng máy bay trực thăng, tiếng vòi hoa sen, nhịp tim, cabin máy bay, bong bóng, tiếng còi phà, tiếng thở khi lặn và âm thanh quần vợt. Với nhiều loại âm thanh để lựa chọn, aSleep là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai đang tìm kiếm âm nhạc thư giãn cho giấc ngủ sâu.
Como baixar o aplicativo aSleep
Để truy cập ứng dụng và nội dung của nó, bạn cần trả US$ 0,99. Tuy nhiên, aSleep cũng cung cấp các giao dịch mua trong ứng dụng bổ sung để có thêm nhiều tính năng và nội dung độc quyền.
Người dùng nói rằng ứng dụng đáng giá vì nó hiệu quả và cung cấp nội dung độc đáo chất lượng cao.
Âm thanh khi ngủ - Thư giãn và ngủ, âm thanh thư giãn
Ứng dụng Sleep Sounds được ra mắt vào cuối năm 2020 và chỉ trong vài tháng, ứng dụng này đã thu được hàng triệu lượt tải xuống. Âm thanh ru ngủ - Thư giãn và dễ ngủ, Relaxing Sounds đã rất thành công vì nó mang lại hiệu quả cao cho những người khó ngủ hoặc bị mất ngủ.
Với Âm thanh khi ngủ, bạn có thể đạt được giấc ngủ sâu thông qua nhiều âm thanh khi ngủ, âm thanh tự nhiên, âm thanh mưa, âm thanh thiền định, tiếng ồn trắng, v.v.
Âm thanh khi ngủ bao gồm 19 biến thể như Đại dương, Cà phê, Hòa âm, Rừng, Mưa, Đêm, Hồ, Hang động, Nông trại, Lửa, Thác nước, Dưới nước, Sa mạc, Du lịch bằng tàu hỏa, Du lịch bằng máy bay, Hy vọng về điều tốt nhất và Nhìn vào bên trong.
Ứng dụng này cho phép người dùng tạo hỗn hợp âm thanh của riêng họ, theo sở thích của họ và điều chỉnh âm lượng của hỗn hợp. Ngoài ra, nó còn có chế độ hẹn giờ tự động tắt âm thanh khi ngủ mà người dùng có thể điều chỉnh.
Como baixar o aplicativo Sleep Sounds
Sleep Sounds chỉ có trên Cửa hàng Google Play. Để tải xuống ứng dụng, chỉ cần tìm kiếm tên và nhấp vào “Cài đặt”.
Ứng dụng cung cấp giao dịch mua trong ứng dụng để có thêm nội dung và thậm chí bạn có thể đăng ký tài khoản trả phí để xóa tất cả quảng cáo.
Sleepa: Âm Thanh Thư Giãn Cho Giấc Ngủ
Giao diện người dùng bóng bẩy và sống động của Sleepa là một điểm khác biệt bên cạnh chức năng chính của nó. Ứng dụng này là một công cụ tuyệt vời giúp chống lại chứng mất ngủ và có được giấc ngủ sâu mà bạn cần để cảm thấy tràn đầy năng lượng khi thức dậy.
Tính năng chính của Sleepa là trộn và kết hợp các âm thanh chất lượng cao để tạo ra môi trường thư giãn chắc chắn phù hợp với sở thích của bạn. Ứng dụng này cung cấp bốn loại âm thanh chính: Mưa và nước, Thiên nhiên và Rừng cây, Thành phố và Gia đình, Thư giãn và Thiền định.
Một tính năng thú vị của Sleepa là sự đa dạng của âm thanh mưa như mưa nhẹ, mưa vừa, mưa sấm sét, mưa dưới ô, mưa trên mái nhà, mưa trên cửa sổ, mưa trên lá, v.v. Nếu bạn đang tìm kiếm một âm thanh cụ thể, rất có thể Sleepa có thứ bạn cần.
Ví dụ: nếu bạn thích âm thanh nhộn nhịp hàng ngày trong thành phố, danh mục Âm thanh thành phố và gia đình chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng, với âm thanh của ô tô trong thành phố, giao thông thành phố, đường ray thành phố, tàu điện ngầm thành phố, quạt thành phố, thành phố nhà hàng và nhiều hơn nữa.
Como baixar o aplicativo Sleepa
Ứng dụng Sleepa được tải xuống miễn phí từ Cửa hàng Google Play và bạn có thể tìm thấy ứng dụng này bằng cách tìm kiếm tên “Sleepa: Relaxing Sounds, Sleep”. Ứng dụng này cũng cung cấp tính năng mua hàng trong ứng dụng và tùy chọn tài khoản cao cấp. Chi phí đăng ký khoảng $3-4 mỗi tháng hoặc $25 mỗi năm.
Phần kết luận
Tập thể dục, thư giãn với trà hoa cúc trước khi đi ngủ hoặc ăn một bữa ăn nhẹ làm từ thực vật là những phương pháp thay thế có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, có rất nhiều ứng dụng được thiết kế để giúp bạn có được giấc ngủ sâu với âm thanh thư giãn và giao diện dễ sử dụng giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Hãy thử những ứng dụng này để xem ứng dụng nào phù hợp nhất với bạn!
