妊娠追跡アプリ：実際に記録される内容

すべての妊娠中の親（男性も女性も）が妊娠 9 か月間にすべきことが 1 つあるとすれば、それはそれを最大限に活用することです。幸いなことに、 妊娠を追跡するアプリ この期間を楽にしてくれます。

したがって、についてより深く理解していただくために、 妊娠を追跡するアプリ、 今日の記事はこのテーマで準備しました。さらに詳しく知りたいですか?だから今すぐ私をフォローしてください！

妊娠を追跡するアプリ

My Pregnancy Day by Day

子どもがお腹の中にいるとき、子どもに会うことに対する親の不安は非常に大きく、妊娠中にそこで何が起こっているのかを詳しく知りたいと考えます。

My Registration Day by Day アプリを使用すると、ビデオ、ガイド、他の母親からの経験を通じて、生じたすべての質問に対する答えが得られます。

Totally Pregnant

Totally Pregnant も妊婦に人気のアプリケーションの 1 つで、赤ちゃんの成長、お母さんの健康状態、ケアに必要なアイテム、アドバイス、さらには胎児の発育に関する興味深い事実についての信頼できる情報が含まれています。

各週には、専門家によるビデオ、子宮内の赤ちゃんの様子を示す 3D アニメーション、妊娠の同じ段階にある他の母親からのビデオがあります。さらに、ヨガのクラス、出生前瞑想、さらには一部の産後瞑想のアプリ内購入も提供しています。

I’m Expecting

実際、I'm Expecting アプリケーションを使用すると、自分の症状を他の母親の症状と比較したり、実施された臨床検査や妊娠中の体重を監視したり、出産までのカウントダウンを維持したり、オンライン フォーラムに参加してこれらの質問について話し合ったりすることができます。アプリケーションの他のユーザーと。

つまり、毎週更新される妊娠ビデオが表示され、妊娠写真日記を作成することもできます。

Calculadora de gravidez

赤ちゃんが生まれたら、誰もが知りたいのは、いつ生まれるかということです。このアプリを使えば、手間をかけずに日付を予測することができます。

その操作には 2 つのオプションがあり、1 つは生年月日を計算する方法、もう 1 つは出産予定日に従って妊娠日を計算する方法です。このアプリは、妊娠の可能性が高い日付と、四半期ごとに妊娠が終了する時期も通知します。

Gravidez+

妊娠 + は、安全で健康な妊娠をするために必要なものに関する完全な情報を提供するパーソナライズされたアプリケーションです。

その中で、赤ちゃんの体重と発育を追跡し、母親が必要とする食事や運動に関する情報を得ることができます。

また、キックおよび収縮カウンター、胎児と腹部の高解像度画像、出産予定日計算機能なども備えています。

これは最も人気のあるアプリケーションの 1 つであり、医療専門家によって推奨されています。

Meu Pré-Natal

つまり、母親と赤ちゃんの体に何が起こっているかを説明する毎日の記事が含まれています。さらに、運動、気分、赤ちゃんの動き、欲求などを個人の日記で追跡することもできます。

実際、写真を撮って共有したり、毎週の画像を含むアルバムを作成したりできます。

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選択肢の中からどれを選ぶか

• 認証済みデバイスとの統合。. 実際の測定値は、衛生登録済みの機器から取得され、アプリは数値のみを受け取ります。.
• アプリの実際の機能。. 情報を記録することと測定することは異なります。健康アプリは、ユーザーまたはデバイスが提供するデータを整理します。.
• 誰が開発したのですか？. 医療機関、大学、または技術責任者が明確に指定されている企業からのアプリを優先する。.
• あなたのデータはどうなりますか？. 健康データは機密性の高い情報です。第三者と共有されていないか、また、すべてのデータを削除できるかどうかを確認してください。.

限界：どのアプリもできないこと

これはほとんどのリストで触れられていない部分ですが、まさに期待と結果を分ける決定的な要素です。.

• この携帯電話は、血圧、血糖値、体温を測定する機能も、画像検査を行う機能もありません。そのようなセンサーは搭載されていません。.
• 診断は提供していません。専門家による評価に代わるアプリは存在しません。.
• 写真、音、またはアンケートによって病気を検出すると謳うアプリは、いかなる科学的根拠にも裏付けられていません。専門家の助けを求めてください。.
• これらは処方薬や治療の代替となるものではなく、投与量の変更を指示するために使用すべきではありません。.

よくある質問

これは医者に診てもらうべき症状でしょうか？

はい、それが最大の利点です。日付と値が整理された履歴によって、検索時間が大幅に短縮されます。.

そのアプリは実際にそれを測定しているのですか？

いいえ。入力した内容、または認証済みの機器が送信した内容を記録するだけです。この携帯電話には、血圧、血糖値、または医療画像を測定するセンサーは搭載されていません。.

病気を検出するアプリはありますか？

必ずしも確実ではありません。スクリーニングツールは受診を促す可能性はありますが、診断を下すものではありません。.

数値が改善したら、薬の服用を中止してもいいですか？

いいえ。治療内容の変更は、担当の医療専門家と相談の上決定する必要があります。.

歩数計測は信頼できるのか？

これはあくまで推定値です。正確な測定値ではなく、時間の経過に伴う傾向を追跡するためのものです。.

実際にどのように使うか

1. クエリを実行する前にレポートを生成する。. PDFとしてエクスポートして印刷したり、スマートフォンに保存したりすることで、会話の時間を大幅に短縮できます。.
2. 値と時間を一緒に書き留めてください。. 日付と時刻は、ランダムな数値を専門家にとって有用な履歴データへと変換する。.
3. 必ず同時に登録してください。. 比較を可能にするのは、同様の条件下で測定されたデータです。また、測定状況（空腹時、運動後、ストレスの多い日など）にも注意してください。.
4. 測定を行う際は、認定された機器を使用してください。. 携帯電話自体が計測するのではなく、衛生記録機能を備えた機器が計測を行います。アプリは数値を保存するだけです。.

最も頻繁に起こるトラブルは何ですか？

• 対面での診察をアプリに置き換えよう。ただし、アプリはどれも診断は提供しない。.
• 写真、音、またはアンケートを通して病気を検出すると謳うアプリをインストールしてください。.
• 歩数、睡眠時間、消費カロリーなどを正確な測定値として推定することは、モーションセンサーを用いた概算値に過ぎません。.
• アプリに表示される数値に基づいて、薬の投与量を変更する。.

システムに既に含まれている代替案

AndroidとiPhoneには、歩数、睡眠時間、その他のデバイスから送信された測定値などを統合するネイティブの健康アプリが既に搭載されており、データタイプごとにプライバシー設定が可能です。通常、これは履歴を保存する最も安全な場所であり、医師に見せるためにエクスポートすることもできます。.

アプリがどのように週数を計算するのか、そしてなぜ医師がそれを修正するのか。

どの妊娠アプリも、最終月経日を尋ね、それを基にカレンダー全体を作成します。計算方法は、産科で何十年も使われているものと同じです。妊娠週数は最終月経の初日から数えられ、出産予定日は280日（40週間）を加算して算出されます。.

多くの人が混乱する点があります。この方法では、受精が起こる2週間前から妊娠期間がカウントされるのです。これはアプリの不具合ではなく、慣例によるものです。月経日は正確にわかるのに対し、受精日はほとんどわからないため、このような慣例が存在します。.

そのため、アプリで推定される妊娠週数は、妊婦健診で推定される妊娠週数と異なる場合があります。妊娠初期に行われる超音波検査では胎児の大きさを測定し、わずかな誤差で妊娠週数を推定できます。大きな差が生じた場合は、この超音波検査の結果が基準となります。月経周期が不規則、長い、または月経周期が不明確な場合、この差はさらに大きくなります。.

インターフェースには隠されている重要な事実を覚えておくことが大切です。出産予定日は統計的な推定値であり、確定した日付ではありません。実際にその日に出産するケースはごく少数です。妊娠期間は通常、37週から41週と数日までとされています。.

妊娠カレンダーは、実際に妊娠経過を記録するものです。

アプリでは、赤ちゃんの大きさを果物の大きさと比較して表示します。妊婦健診では、すべてが順調かどうかを確認します。これらは全く異なる規模のものであり、ブラジルの公的医療制度であるSUSが無料で提供するケアの構造を知っておくことは重要です。

• 早朝出発。. 妊娠初期、理想的には妊娠12週目までに妊婦健診を開始することが推奨されています。.
• 最低相談回数。. 保健省は、最低6回の妊婦健診を義務付けており、妊娠の進行に伴いその頻度を増やしていく。具体的には、妊娠28週頃までは月1回、36週までは2週間に1回、それ以降は週1回とする。.
• 定期健診。. 血液型判定とRh因子検査、全血球計算、血糖値検査、梅毒、HIV、肝炎、トキソプラズマ症の血清学的検査、尿検査と尿培養など、様々な検査を一定の間隔で繰り返し実施する。.
• 予防接種。. 妊婦には独自の予防接種スケジュールがあり、母体と新生児の両方を守るために妊娠中に推奨されるワクチン接種が行われます。.
• 妊娠カード。. この書類にはすべての情報がまとめられており、妊婦は診察の際には必ず持参する必要があります。.

アプリは日付を覚えたり、質問を整理したりするのに役立ちますが、それらの手順を代替するものではありません。.

診察に持参すると良いものは何ですか？

これらのアプリを最も効果的に活用する方法は、整理されたノートとして使うことです。そうすることで、進捗状況を把握している人々と有益な会話を交わすことがしばしばできます。

• 症状（発症日と重症度を含む）。. 吐き気、胸焼け、腹部膨満感、痛み、眠気など、症状について、いつ始まったか、どのような状況で良くなったり悪くなったりするかを記述してください。.
• 服用している薬とサプリメント, …お茶や自然食品なども含まれます。市販薬の中には妊娠中に禁忌となるものも多く、このリストは完全なものにする必要があります。.
• 今週を通して寄せられた質問。. 診察の際、私たちはいつもその半分を忘れてしまう。.
• 検査結果 撮影され、順番に保管されている。.
• 動きの知覚 規則的なパターンになった瞬間から、その変化に注意を払いましょう。.

記録ではなく測定値であることを明確にする必要があります。携帯電話は血圧、血糖値、超音波、胎児の心拍数を測定するものではありません。これらの機能を備えたセンサーはデバイスに搭載されていません。カメラで血圧を測定したり、マイクで赤ちゃんの心拍数を検出したりすると謳うアプリは、架空の数値やノイズを表示するだけであり、それらを信用すると必要な治療が遅れる可能性があります。血圧、血糖値、胎児の健康状態は、医療機関で専門機器を用いて評価されます。.

直ちに注意が必要な兆候。

症状に関する質問はアプリでは答えられません。また、妊娠のどの段階であっても、すぐに医師の診察を受ける必要がある兆候もあります。

• 膣からの出血。.
• 膣からの体液の喪失。.
• 重度で持続的な頭痛（特に視覚障害を伴う場合）、みぞおちの痛み、または顔や手の突然の腫れ。.
• 熱。.
• 以前は規則的に見られた胎動が減少または消失する。.
• 妊娠37週未満で規則的な陣痛が始まる。.
• 激しい腹痛、持続的な嘔吐、または呼吸困難。.

紹介先の産科病院の住所、保健所の電話番号、妊婦さんのカードの写真などを、携帯電話のすぐにアクセスできる場所に保存しておくと良いでしょう。これぞまさに賢い携帯電話の使い方です。.

妊娠に関するデータは機密性の高いデータです。

健康情報は一般データ保護法によって保護が強化されており、妊娠データは入手可能なデータの中でも最も商業的に価値の高いものの一つである。広告業界は、この時期が今後何年にもわたって購買決定の中心となることを認識している。.

日々のルーティンをすべてアプリに入力する前に、以下の点を確認しておくと良いでしょう。

1. このアプリの責任者は誰ですか？ また、ポルトガル語のプライバシーポリシーがあり、データの削除を要求するための窓口が設けられている場合。.
2. 登録は本当に必要ですか？. 多くのアプリはオフラインで動作し、すべてのデータをデバイスに保存します。.
3. どのような許可が与えられましたか？. 妊娠日記には、連絡先、マイク、正確な位置情報、すべての写真へのアクセスは必要ありません。.
4. 第三者と共有する場合 マーケティング目的で。通常は、文章の中ほどの段落に記載されています。.
5. 妊娠中絶をした場合、どうなりますか？. アカウントとすべての履歴を削除する方法を知っておくことは重要です。なぜなら、このような状況で毎週通知を受け取り続けるのは残酷だからです。.

これらのアプリに組み込まれているコミュニティやフォーラムについて、最後に一つアドバイスがあります。これらは精神的な支えとしては非常に役立ちますが、医療アドバイスの情報源としては全く不向きです。他の妊婦さんの体験談はあくまで個人的な経験であり、臨床的な指針ではありません。妊娠にはそれぞれ固有の状況があり、あなたの状況を最もよく理解しているのは、産前ケアを担当する医療チームだけです。.