{"id":1613,"date":"2023-04-19T22:51:31","date_gmt":"2023-04-19T22:51:31","guid":{"rendered":"https:\/\/luxmobiles.com\/?p=1613"},"modified":"2023-04-19T22:51:32","modified_gmt":"2023-04-19T22:51:32","slug":"melhores-aplicativos-para-acompanhar-o-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luxmobiles.com\/hr\/best-apps-to-track-sleep\/","title":{"rendered":"Najbolje aplikacije za pra\u0107enje va\u0161eg sna"},"content":{"rendered":"
Ah, spavaj! Taj klju\u010dni dio na\u0161eg zdravlja i dobrobiti. Uz rastu\u0107u svijest o va\u017enosti dobrog sna, mnogi se ljudi okre\u0107u aplikacije<\/a> pomo\u0107i u pra\u0107enju i pobolj\u0161anju kvalitete sna. <\/p>\n\n\n\n U ovom \u010dlanku predstavljamo pet najboljih aplikacija za pra\u0107enje va\u0161eg sna i nudimo detaljan pregled svake od njih. Pa, idemo!<\/p>\n\n\n\n Prvo, imamo ciklus spavanja. Ova nevjerojatna aplikacija nadaleko je poznata i koriste je ljudi koji \u017eele pratiti i analizirati svoje obrasce spavanja. <\/p>\n\n\n\n Prati pokrete i zvukove tijekom no\u0107i, koriste\u0107i mikrofon i akcelerometar va\u0161eg telefona za pru\u017eanje detaljnih informacija o kvaliteti va\u0161eg sna.<\/p>\n\n\n\n Osim toga, Sleep Cycle ima zna\u010dajku pametnog alarma koja vas poku\u0161ava probuditi u idealno vrijeme unutar va\u0161eg ciklusa spavanja, sprje\u010davaju\u0107i vas da se probudite usred faze dubokog sna.<\/p>\n\n\n\n Dostupno:<\/strong> android<\/a> to je iOS<\/a><\/p>\n\n\n\n Zatim, imamo SleepScore. Ova fantasti\u010dna aplikacija koristi mikrofon i senzore va\u0161eg pametnog telefona kako bi pratila kvalitetu va\u0161eg sna i dala vam ocjenu sna. Ovaj vam rezultat daje mjeru va\u0161e u\u010dinkovitosti spavanja, poma\u017eu\u0107i vam da identificirate podru\u010dja koja je potrebno pobolj\u0161ati.<\/p>\n\n\n\n Aplikacija tako\u0111er nudi personalizirane savjete koji \u0107e vam pomo\u0107i da pobolj\u0161ate svoju rutinu spavanja i optimizirate kvalitetu odmora.<\/p>\n\n\n\n Dostupno:<\/strong> android<\/a> to je iOS<\/a><\/p>\n\n\n\n Sada vam predstavljamo Sleep as Android, posebnu aplikaciju za Android ure\u0111aje koja nudi \u0161irok raspon zna\u010dajki za pra\u0107enje i pobolj\u0161anje kvalitete va\u0161eg sna. Snima kretanje i zvukove tijekom no\u0107i, koriste\u0107i akcelerometar i mikrofon va\u0161eg mobitela.<\/p>\n\n\n\n Uz zna\u010dajke poput pametnog alarma, snimanja hrkanja i integracije s nosivim ure\u0111ajima, Sleep as Android izvrsna je opcija za one koji \u017eele pobolj\u0161ati svoj san.<\/p>\n\n\n\n Dostupno:<\/strong> android<\/a><\/p>\n\n\n\n \u010cetvrto, imamo ShutEye, sveobuhvatnu aplikaciju za pra\u0107enje spavanja koja nudi mno\u0161tvo funkcija za pobolj\u0161anje kvalitete va\u0161eg sna. Koristi mikrofon i senzore va\u0161eg pametnog telefona za analizu va\u0161e kvalitete sna, pru\u017eaju\u0107i detaljne informacije o ciklusima spavanja, trajanju i u\u010dinkovitosti.<\/p>\n\n\n\n Uz pra\u0107enje spavanja, ShutEye nudi dodatne zna\u010dajke kao \u0161to je zbirka opu\u0161taju\u0107ih zvukova i pri\u010da za laku no\u0107 koje vam mogu pomo\u0107i da smirite um i lak\u0161e zaspite. Aplikacija tako\u0111er sadr\u017ei vo\u0111ene meditacije s ciljem pobolj\u0161anja sna i opu\u0161tanja.<\/p>\n\n\n\n Na temelju prikupljenih podataka, ShutEye daje personalizirane savjete i preporuke za pobolj\u0161anje kvalitete sna. Osim toga, omogu\u0107uje vam postavljanje podsjetnika za odr\u017eavanje redovite rutine spavanja i pametnih alarma koji vas poku\u0161avaju probuditi u idealno vrijeme unutar va\u0161eg ciklusa spavanja. <\/p>\n\n\n\n Dostupno:<\/strong> android<\/a> to je iOS<\/a><\/p>\n\n\n\n Na kraju, ali ne manje va\u017eno, imamo Pzizz. Ova jedinstvena aplikacija ne samo da prati va\u0161e spavanje, ve\u0107 vam tako\u0111er poma\u017ee da br\u017ee zaspite kombinacijom glazbe, zvu\u010dnih efekata i glasovnih prikaza dizajniranih da smire va\u0161 um. Ima podesivi mjera\u010d vremena za spavanje i mo\u017ee se koristiti i za kratke drijemke tijekom dana.<\/p>\n\n\n\n Uz Pzizz mo\u017eete pobolj\u0161ati ne samo kvantitetu ve\u0107 i kvalitetu sna.<\/p>\n\n\n\n Dostupno:<\/strong> android<\/a> to je iOS<\/a><\/p>\n\n\n\nciklus spavanja<\/h2>\n\n\n\n
SleepScore<\/h2>\n\n\n\n
spavaj kao android<\/h2>\n\n\n\n
Zatvori o\u010di<\/h2>\n\n\n\n
Pzizz<\/h2>\n\n\n\n